DTBA
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Über diese App
Dare To Be Active ist die führende Fitness- und Reha-App, die vom Physiotherapeuten Dr. LA Thoma Gustin entwickelt wurde, um durch gezielte Bewegung starke und belastbare Körper aufzubauen (und zu rehabilitieren). Die DTBA-Methode fördert Beständigkeit und Unabhängigkeit und wird von hochqualifizierten Physiotherapeuten angeleitet, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele für einen gesunden und starken Körper und Geist zu erreichen.
Anpassbare Fitness- und Programme in einer App:
Mit über 180 On-Demand-Videos, die von Krafttraining und hochintensivem Cardio bis hin zu Krafttraining für Anfänger und darüber hinaus reichen, umfasst DTBA jetzt auch Yoga- und Pilates-Kurse, die Ihren täglichen Fitnessbedürfnissen gerecht werden. Unter der Anleitung von Physiotherapeuten während jeder Unterrichtsstunde verbindet unser Ansatz ein tiefes Verständnis des Körpers mit Verletzungsprävention und Rehabilitation im Vordergrund unserer Praxis.
Alle DTBA-Trainer sind geschult, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele sicher zu erreichen. Mit einzigartiger Anleitung, Erkenntnissen und Hinweisen ist unser Team darauf geschult, Sie auf Ihrem Weg zur Fitness zu schulen und zu unterstützen und eventuelle Schmerzen (oder Einschränkungen) mit Reha-Kursen wie „Yoga gegen Rückenschmerzen“ oder „Übungen mit minimaler Ausrüstung für“ zu behandeln Knieschmerzen."
Für Sie konzipiert:
DTBA ist für alle gedacht – unabhängig vom Fitnessniveau haben wir alles, von Trainingsvideos für Anfänger bis hin zu Krafttrainingszirkeln für Fortgeschrittene. Unsere wachsende Bibliothek an leicht zugänglichen Trainingsvideos vermittelt die Grundlagen des Trainings und der Verletzungsprävention von vertrauenswürdigen Physiotherapeuten und befähigt Sie, an Kraft und Wissen zu wachsen, um einen starken, selbstbewussten Körper zu schaffen.
Unser Ziel ist es, Fitness-Reha und Reha-Fitness durch geführte Bewegungen in Ihren Alltag zu integrieren, um Ihnen dabei zu helfen, einen gesunden Lebensstil zu schaffen, Verletzungen vorzubeugen und ein langes Leben zu erhalten. Wir wissen, wie wichtig es ist, die tägliche Aktivität zu steigern und aktuellen (und zukünftigen) durch Immobilität verursachten Schmerzen vorzubeugen, indem wir eine Reihe von Videos zu Körperhaltung, Dehnübungen am Schreibtisch und Workouts für zu Hause oder auf Reisen anbieten.
APP-FUNKTIONEN + VORTEILE DER MITGLIEDSCHAFT
- Kostenlose 14-tägige Testversion für neue Mitglieder.
- Über 180 On-Demand-Videos von Mobilität über Krafttraining, Stabilität, Verletzungsprävention, Prä- und Postnataltraining, Pilates und Yoga.
- Herausforderungen, tägliche Trainingseinheiten und zwei benutzerdefinierte wöchentliche Zeitpläne für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Neue wöchentliche Workouts mit wenigen bis gar keinen Geräten, die Sie jederzeit und überall durchführen können.
- Voller Zugriff auf Live-Workouts und Kurse, die von DTBA-Trainern unterrichtet werden.
- Anpassbare Suchfunktion basierend auf Trainer, Dauer, Ausrüstung oder Trainingsschwerpunkt.
- Speichern Sie Lieblingstrainings in Ihrem Profil, fügen Sie sie Ihrem Kalender hinzu oder erstellen Sie Ihre eigenen Wiedergabelisten.
- Zugriff auf 15-minütige oder kürzere Express-Workouts, die zu Ihrem vollen Terminkalender passen und Sie konstant halten.
- Zugriff auf alle Videos von 5–45 Minuten, passend zu Ihrem Zeitplan, unabhängig von der Zeit.
- Workouts vor und nach der Geburt, in Echtzeit gefilmt von Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Ein Community-Forum, um Fragen zu stellen, Updates zu veröffentlichen und Empfehlungen zu erhalten.
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DTBA bietet ein Abonnement mit automatischer Verlängerung an, das Ihnen uneingeschränkten Zugriff auf Inhalte auf allen Ihren Geräten ermöglicht. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Bestätigung des Kaufs belastet.
Die Preise variieren je nach Standort und werden vor dem Kauf bestätigt. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums gekündigt wird. In den Kontoeinstellungen können Sie jederzeit kündigen.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer:
-Nutzungsbedingungen: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Datenschutzerklärung: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
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Anpassbare Fitness- und Programme in einer App:
Mit über 180 On-Demand-Videos, die von Krafttraining und hochintensivem Cardio bis hin zu Krafttraining für Anfänger und darüber hinaus reichen, umfasst DTBA jetzt auch Yoga- und Pilates-Kurse, die Ihren täglichen Fitnessbedürfnissen gerecht werden. Unter der Anleitung von Physiotherapeuten während jeder Unterrichtsstunde verbindet unser Ansatz ein tiefes Verständnis des Körpers mit Verletzungsprävention und Rehabilitation im Vordergrund unserer Praxis.
Alle DTBA-Trainer sind geschult, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele sicher zu erreichen. Mit einzigartiger Anleitung, Erkenntnissen und Hinweisen ist unser Team darauf geschult, Sie auf Ihrem Weg zur Fitness zu schulen und zu unterstützen und eventuelle Schmerzen (oder Einschränkungen) mit Reha-Kursen wie „Yoga gegen Rückenschmerzen“ oder „Übungen mit minimaler Ausrüstung für“ zu behandeln Knieschmerzen."
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