DTBA

Mga in-app na pagbili
5K+
Mga Download
Rating ng content
Binigyan ng rating na 3+
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan

Tungkol sa app na ito

Ang Dare To Be Active ay ang #1 fitness + rehab app na itinatag ng physical therapist na si Dr. LA Thoma Gustin na idinisenyo upang bumuo (at mag-rehab) ng malalakas at matatag na katawan sa pamamagitan ng intensyonal na paggalaw. Ang pamamaraan ng DTBA ay nagpapatibay ng pagkakapare-pareho at kalayaan, na may gabay mula sa mga sinanay na physical therapist upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness para sa isang malusog at malakas na katawan at isip.

Nako-customize na Fitness + Programs sa 1 App:

Higit sa 180 on-demand na video mula sa resistance training at high-intensity cardio hanggang sa beginner strength training at higit pa, kasama na ngayon sa DTBA ang mga yoga at pilates na klase upang umangkop sa iyong pang-araw-araw na pangangailangan sa fitness. Sa patnubay ng mga physical therapist sa bawat klase, pinagsasama ng aming diskarte ang malalim na pag-unawa sa katawan sa pag-iwas sa pinsala at rehabilitasyon sa unahan ng aming pagsasanay.

Lahat ng DTBA coach ay sinanay upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness—nang ligtas. Sa natatanging patnubay, insight, at pahiwatig, ang aming team ay sinanay na turuan at suportahan ka sa iyong fitness journey at tugunan ang anumang sakit (o mga limitasyon) na maaaring mayroon ka sa mga klase na nakatuon sa rehab tulad ng "Yoga para sa Sakit sa likod" o "Minimal na Mga Ehersisyo sa Kagamitan para sa Sakit sa tuhod."

Dinisenyo sa Iyong Isip:

Ang DTBA ay nilikha para sa lahat—anuman ang antas ng fitness, mayroon kaming lahat mula sa mga video ng beginner form hanggang sa advanced strength training circuit. Itinuturo ng aming lumalagong library ng mga video sa pag-eehersisyo na lubos na naa-access ang mga pundasyon ng pag-eehersisyo at pag-iwas sa pinsala mula sa mga pinagkakatiwalaang physical therapist, na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na lumago sa lakas at kaalaman upang lumikha ng malalakas at kumpiyansang katawan.

Ang aming layunin ay pagsamahin ang fitness rehab at rehab fitness sa iyong pang-araw-araw na buhay sa pamamagitan ng ginabayang paggalaw upang matulungan kang lumikha ng isang malusog na pamumuhay, maiwasan ang pinsala at mapanatili ang mahabang buhay. Nauunawaan namin ang kahalagahan ng pagtaas ng pang-araw-araw na aktibidad at pagpigil sa kasalukuyan (at hinaharap) na sakit na dulot ng immobility sa isang hanay ng mga video sa posture, pag-unat sa desk at mga ehersisyo na maaari mong gawin sa bahay o habang naglalakbay.

MGA TAMPOK NG APP + MGA BENEPISYONG MEMBERSHIP

- Libreng 14 na araw na pagsubok para sa mga bagong miyembro.
- Higit sa 180 on-demand na video mula sa mobility hanggang sa strength training, stability, injury prevention, pre at post-natal, Pilates at yoga.
- Mga hamon, pang-araw-araw na pag-eehersisyo, at dalawang pasadyang lingguhang baguhan at mga advanced na iskedyul.
- Bagong lingguhang pag-eehersisyo na hindi gaanong kagamitan na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan.
- Ganap na access sa mga Live na ehersisyo at mga klase na itinuro ng mga coach ng DTBA.
- Nako-customize na pag-andar sa paghahanap batay sa coach, tagal, kagamitan o pokus sa pag-eehersisyo.
- I-save ang mga paboritong ehersisyo sa iyong profile, idagdag ang mga ito sa iyong kalendaryo o lumikha ng iyong sariling mga playlist.
- Access sa 15-minuto o mas kaunting Express Workouts upang magkasya sa iyong abalang iskedyul at panatilihin kang pare-pareho.
- Access sa lahat ng video mula 5–45 minuto upang magkasya sa iyong iskedyul, anuman ang oras.
- Pre + postnatal workout na kinunan ng real-time ni Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Isang forum ng komunidad upang magtanong, mag-post ng mga update at makakuha ng mga rekomendasyon.

--

▷ Miyembro na? Mag-sign-In upang ma-access ang iyong subscription.
▷ Bago? Subukan ito nang libre! Mag-subscribe sa app para makakuha ng agarang access.
Nag-aalok ang DTBA ng auto-renewing subscription na magbibigay-daan sa iyo ng walang limitasyong access sa content sa lahat ng iyong device. Ang pagbabayad ay sinisingil sa iyong Account sa pagkumpirma ng pagbili.
Ang pagpepresyo ay nag-iiba ayon sa lokasyon at nakumpirma bago ang pagbili. Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon ng pagsingil. Kanselahin anumang oras sa Mga Setting ng Account.

Para sa karagdagang impormasyon tingnan ang aming:
-Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Patakaran sa Privacy: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Na-update noong
Abr 12, 2024

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon

Ano'ng bago

Bug fixes and performance improvements!