Dare To Be Active-ը ֆիթնես + վերականգնողական թիվ 1 հավելվածն է, որը հիմնադրվել է ֆիզիկական թերապևտ դոկտոր Լ.Ա. Թոմա Գուստինի կողմից, որը նախատեսված է կանխամտածված շարժման միջոցով ուժեղ և դիմացկուն մարմիններ կառուցելու (և վերականգնելու) համար: DTBA մեթոդը խթանում է հետևողականությունը և անկախությունը՝ բարձր պատրաստված ֆիզիկական թերապևտների առաջնորդությամբ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին՝ առողջ և ուժեղ մարմնի և մտքի համար:
Կարգավորելի ֆիթնես + ծրագրեր 1 հավելվածում.
Ավելի քան 180 ըստ պահանջի տեսանյութեր՝ սկսած դիմադրողականության մարզումից և բարձր ինտենսիվությամբ սիրտից մինչև սկսնակների ուժային մարզումներ և ավելին, DTBA-ն այժմ ներառում է յոգայի և պիլատեսի դասընթացներ՝ ձեր ամենօրյա ֆիթնես կարիքներին համապատասխան: Յուրաքանչյուր դասի ընթացքում ֆիզիկական թերապևտների ղեկավարությամբ մեր մոտեցումը համատեղում է մարմնի խորը ըմբռնումը վնասվածքների կանխարգելման և վերականգնման հետ մեր պրակտիկայի առաջնագծում:
Բոլոր DTBA մարզիչները պատրաստված են, որպեսզի օգնեն ձեզ ապահով կերպով հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին: Եզակի առաջնորդությամբ, պատկերացումներով և հուշումներով՝ մեր թիմը պատրաստված է՝ կրթելու և աջակցելու ձեզ ձեր ֆիթնես ճամփորդության մեջ և շտկելու ցանկացած ցավ (կամ սահմանափակում), որը կարող եք ունենալ վերականգնողական կենտրոնացված դասընթացների միջոցով, ինչպիսիք են «Յոգա մեջքի ցավի համար» կամ «Նվազագույն սարքավորումներով վարժություններ Ծնկի ցավ»։
Նախագծված է ձեր մտքում.
DTBA-ն ստեղծված է բոլորի համար՝ անկախ ֆիթնեսի մակարդակից, մենք ունենք ամեն ինչ՝ սկսնակների տեսահոլովակներից մինչև ուժային մարզումների առաջադեմ սխեմաներ: Մարզումների համար հասանելի տեսահոլովակների մեր աճող գրադարանը սովորեցնում է վստահելի ֆիզիկական թերապևտների կողմից վարժությունների և վնասվածքների կանխարգելման հիմունքները՝ թույլ տալով ձեզ աճել ուժով և գիտելիքներով՝ ստեղծելու ուժեղ, ինքնավստահ մարմիններ:
Մեր նպատակն է համատեղել ֆիթնես վերականգնողական և վերականգնողական ֆիթնեսը ձեր առօրյա կյանքում՝ ուղղորդված շարժման միջոցով՝ օգնելու ձեզ ստեղծել առողջ ապրելակերպ, կանխել վնասվածքները և պահպանել երկարակեցությունը: Մենք հասկանում ենք ամենօրյա ակտիվության ավելացման և անշարժության հետևանքով առաջացած ներկա (և ապագա) ցավը կանխելու կարևորությունը կեցվածքի, գրասեղանի ձգումների և մարզումների վերաբերյալ մի շարք տեսանյութերի միջոցով, որոնք կարող եք անել տանը կամ ճանապարհորդելիս:
ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ + ԱՆԴԱՄԱԿՑՈՒԹՅԱՆ Նպաստները
- Անվճար 14-օրյա փորձարկում նոր անդամների համար:
- Ավելի քան 180 պահանջվող տեսանյութեր՝ շարժունակությունից մինչև ուժային մարզումներ, կայունություն, վնասվածքների կանխարգելում, նախածննդյան և հետծննդաբերական, պիլատես և յոգա:
- Մարտահրավերներ, ամենօրյա մարզումներ և երկու սովորական շաբաթական սկսնակների և առաջադեմ ժամանակացույցեր:
- Նոր շաբաթական քիչ-առանց սարքավորման մարզումներ, որոնք կարող եք անել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում:
- Լիարժեք մուտք դեպի կենդանի մարզումներ և դասեր, որոնք դասավանդում են DTBA մարզիչները:
- Կարգավորելի որոնման ֆունկցիոնալություն՝ հիմնված մարզիչի, տևողության, սարքավորումների կամ մարզումների կենտրոնացման վրա:
- Պահպանեք ձեր սիրած մարզումները ձեր պրոֆիլում, ավելացրեք դրանք ձեր օրացույցում կամ ստեղծեք ձեր սեփական երգացանկերը:
- Մուտք գործեք 15 րոպե կամ ավելի քիչ տևողությամբ Էքսպրես մարզումներ՝ ձեր զբաղված ժամանակացույցին համապատասխանելու և ձեզ հետևողական պահելու համար:
- Մուտք գործեք բոլոր տեսանյութերը 5-45 րոպե տևողությամբ՝ ձեր ժամանակացույցի մեջ տեղավորվելու համար՝ անկախ ժամանակից:
- Նախածննդյան և հետծննդյան մարզումներ իրական ժամանակում նկարահանված դոկտոր Լ.Ա. Թոմա Գուստինի + դոկտոր Ջոյս Շոուի կողմից:
- Համայնքային ֆորում հարցեր տալու, թարմացումներ տեղադրելու և առաջարկություններ ստանալու համար:
--
▷ Արդեն անդամ եք: Մուտք գործեք՝ ձեր բաժանորդագրությունը մուտք գործելու համար:
▷ Նորությո՞ւն: Փորձեք այն անվճար: Բաժանորդագրվեք հավելվածին՝ ակնթարթային մուտք ստանալու համար:
DTBA-ն առաջարկում է ավտոմատ թարմացվող բաժանորդագրություն, որը թույլ կտա ձեզ անսահմանափակ մուտք գործել բովանդակություն ձեր բոլոր սարքերում: Վճարումը գանձվում է ձեր հաշվի վրա գնման հաստատման ժամանակ:
Գինը տատանվում է ըստ գտնվելու վայրի և հաստատվում է գնելուց առաջ: Բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար թարմացվում է, եթե չեղարկվի ընթացիկ հաշվարկային շրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ցանկացած ժամանակ չեղարկեք հաշվի կարգավորումներում:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար տես մեր.
-Ծառայության պայմաններ՝ https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376 թ
Վերջին թարմացումը՝
12 ապր, 2024 թ.