DTBA
Innkaup í forriti
5 þ.+
Niðurhal
Bannað innan 3 ára
info
Um þetta forrit
Dare To Be Active er #1 líkamsræktar + endurhæfingarforritið stofnað af sjúkraþjálfaranum Dr. LA Thoma Gustin sem er hannað til að byggja upp (og endurhæfa) sterkan og seigur líkama með viljandi hreyfingum. DTBA aðferðin stuðlar að samkvæmni og sjálfstæði, með leiðbeiningum frá þrautþjálfuðum sjúkraþjálfurum til að hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum fyrir heilbrigðan og sterkan líkama og huga.
Sérhannaðar líkamsrækt + forrit í 1 forriti:
Yfir 180 myndbönd á eftirspurn, allt frá mótstöðuþjálfun og hástyrktar þolþjálfun til byrjendastyrktarþjálfunar og víðar, DTBA inniheldur nú jóga og pilates tíma sem henta þínum daglegu líkamsræktarþörfum. Með leiðsögn sjúkraþjálfara á hverjum tíma sameinar nálgun okkar djúpan skilning á líkamanum og meiðslaforvarnir og endurhæfing í fararbroddi í starfi okkar.
Allir DTBA þjálfarar eru þjálfaðir til að hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum - á öruggan hátt. Með einstökum leiðbeiningum, innsýn og vísbendingum er teymið okkar þjálfað til að fræða og styðja þig í líkamsræktarferð þinni og taka á verkjum (eða takmörkunum) sem þú gætir haft með endurhæfingarmiðuðum tímum eins og „jóga fyrir bakverki“ eða „Lágmarksæfingar fyrir Hnéverkur."
Hannað með þig í huga:
DTBA er búið til fyrir alla - óháð líkamsræktarstigi höfum við allt frá byrjendamyndböndum til háþróaðra styrktarþjálfunarlota. Vaxandi bókasafn okkar með mjög aðgengilegum líkamsþjálfunarmyndböndum kennir grunninn að forvörnum gegn æfingum og meiðslum frá traustum sjúkraþjálfurum, sem gerir þér kleift að vaxa í styrk og þekkingu til að skapa sterka, sjálfsörugga líkama.
Markmið okkar er að sameina líkamsræktarendurhæfingu og endurhæfingarhæfni inn í daglegt líf þitt með leiðsögn um hreyfingar til að hjálpa þér að búa til heilbrigðan lífsstíl, koma í veg fyrir meiðsli og viðhalda langlífi. Við skiljum mikilvægi þess að auka daglega virkni og koma í veg fyrir núverandi (og framtíð) sársauka af völdum hreyfingarleysis með ýmsum myndböndum um líkamsstöðu, skrifborðsteygjur og æfingar sem þú getur gert heima eða á ferðalagi.
EIGINLEIKAR APPS + AÐILDASFRÓÐUR
- Ókeypis 14 daga prufuáskrift fyrir nýja meðlimi.
- Yfir 180 myndbönd á eftirspurn, allt frá hreyfanleika til styrktarþjálfunar, stöðugleika, forvarnir gegn meiðslum, fyrir og eftir fæðingu, Pilates og jóga.
- Áskoranir, daglegar æfingar og tvær sérsniðnar vikulegar byrjenda- og framhaldsáætlanir.
- Nýjar vikulegar æfingar með litlum sem engum búnaði sem þú getur stundað hvenær sem er og hvar sem er.
- Fullur aðgangur að æfingum og tímum í beinni sem kenndir eru af DTBA þjálfurum.
- Sérhannaðar leitarvirkni byggt á þjálfara, tímalengd, búnaði eða áherslum á æfingum.
- Vistaðu uppáhalds æfingar á prófílnum þínum, bættu þeim við dagatalið þitt eða búðu til þína eigin lagalista.
- Aðgangur að 15 mínútna hraðæfingum eða minna til að passa við annasama dagskrá og halda þér stöðugum.
- Aðgangur að öllum myndböndum frá 5–45 mínútum til að passa inn í áætlunina þína, óháð tíma.
- Æfingar fyrir + eftir fæðingu teknar í rauntíma af Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Samfélagsvettvangur til að spyrja spurninga, senda uppfærslur og fá meðmæli.
--
▷ Ertu þegar meðlimur? Skráðu þig inn til að fá aðgang að áskriftinni þinni.
▷ Nýtt? Prófaðu það ókeypis! Gerast áskrifandi í appinu til að fá aðgang strax.
DTBA býður upp á sjálfvirka endurnýjunaráskrift sem gerir þér kleift að fá ótakmarkaðan aðgang að efni á öllum tækjunum þínum. Greiðsla er gjaldfærð á reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum.
Verð er mismunandi eftir staðsetningu og er staðfest fyrir kaup. Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi reikningstímabils. Hætta við hvenær sem er í reikningsstillingum.
Fyrir frekari upplýsingar sjá okkar:
-Þjónustuskilmálar: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Persónuverndarstefna: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Sérhannaðar líkamsrækt + forrit í 1 forriti:
Yfir 180 myndbönd á eftirspurn, allt frá mótstöðuþjálfun og hástyrktar þolþjálfun til byrjendastyrktarþjálfunar og víðar, DTBA inniheldur nú jóga og pilates tíma sem henta þínum daglegu líkamsræktarþörfum. Með leiðsögn sjúkraþjálfara á hverjum tíma sameinar nálgun okkar djúpan skilning á líkamanum og meiðslaforvarnir og endurhæfing í fararbroddi í starfi okkar.
Allir DTBA þjálfarar eru þjálfaðir til að hjálpa þér að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum - á öruggan hátt. Með einstökum leiðbeiningum, innsýn og vísbendingum er teymið okkar þjálfað til að fræða og styðja þig í líkamsræktarferð þinni og taka á verkjum (eða takmörkunum) sem þú gætir haft með endurhæfingarmiðuðum tímum eins og „jóga fyrir bakverki“ eða „Lágmarksæfingar fyrir Hnéverkur."
Hannað með þig í huga:
DTBA er búið til fyrir alla - óháð líkamsræktarstigi höfum við allt frá byrjendamyndböndum til háþróaðra styrktarþjálfunarlota. Vaxandi bókasafn okkar með mjög aðgengilegum líkamsþjálfunarmyndböndum kennir grunninn að forvörnum gegn æfingum og meiðslum frá traustum sjúkraþjálfurum, sem gerir þér kleift að vaxa í styrk og þekkingu til að skapa sterka, sjálfsörugga líkama.
Markmið okkar er að sameina líkamsræktarendurhæfingu og endurhæfingarhæfni inn í daglegt líf þitt með leiðsögn um hreyfingar til að hjálpa þér að búa til heilbrigðan lífsstíl, koma í veg fyrir meiðsli og viðhalda langlífi. Við skiljum mikilvægi þess að auka daglega virkni og koma í veg fyrir núverandi (og framtíð) sársauka af völdum hreyfingarleysis með ýmsum myndböndum um líkamsstöðu, skrifborðsteygjur og æfingar sem þú getur gert heima eða á ferðalagi.
EIGINLEIKAR APPS + AÐILDASFRÓÐUR
- Ókeypis 14 daga prufuáskrift fyrir nýja meðlimi.
- Yfir 180 myndbönd á eftirspurn, allt frá hreyfanleika til styrktarþjálfunar, stöðugleika, forvarnir gegn meiðslum, fyrir og eftir fæðingu, Pilates og jóga.
- Áskoranir, daglegar æfingar og tvær sérsniðnar vikulegar byrjenda- og framhaldsáætlanir.
- Nýjar vikulegar æfingar með litlum sem engum búnaði sem þú getur stundað hvenær sem er og hvar sem er.
- Fullur aðgangur að æfingum og tímum í beinni sem kenndir eru af DTBA þjálfurum.
- Sérhannaðar leitarvirkni byggt á þjálfara, tímalengd, búnaði eða áherslum á æfingum.
- Vistaðu uppáhalds æfingar á prófílnum þínum, bættu þeim við dagatalið þitt eða búðu til þína eigin lagalista.
- Aðgangur að 15 mínútna hraðæfingum eða minna til að passa við annasama dagskrá og halda þér stöðugum.
- Aðgangur að öllum myndböndum frá 5–45 mínútum til að passa inn í áætlunina þína, óháð tíma.
- Æfingar fyrir + eftir fæðingu teknar í rauntíma af Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Samfélagsvettvangur til að spyrja spurninga, senda uppfærslur og fá meðmæli.
--
▷ Ertu þegar meðlimur? Skráðu þig inn til að fá aðgang að áskriftinni þinni.
▷ Nýtt? Prófaðu það ókeypis! Gerast áskrifandi í appinu til að fá aðgang strax.
DTBA býður upp á sjálfvirka endurnýjunaráskrift sem gerir þér kleift að fá ótakmarkaðan aðgang að efni á öllum tækjunum þínum. Greiðsla er gjaldfærð á reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum.
Verð er mismunandi eftir staðsetningu og er staðfest fyrir kaup. Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi reikningstímabils. Hætta við hvenær sem er í reikningsstillingum.
Fyrir frekari upplýsingar sjá okkar:
-Þjónustuskilmálar: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Persónuverndarstefna: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Bug fixes and performance improvements!
