DTBA
Апп доторх худалдан авалт
5 мянга+
Таталтууд
3+ үнэлгээтэй
info
Энэ аппын тухай
Dare To Be Active бол биеийн тамирын эмч доктор ЛА Тома Густиний үүсгэн байгуулсан фитнесс + нөхөн сэргээх №1 програм юм. DTBA арга нь эрүүл, хүчтэй бие, оюун санааны фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслахын тулд өндөр боловсролтой физик эмчилгээний эмч нарын удирдамжаар тууштай, бие даасан байдлыг дэмждэг.
Тохиромжтой фитнесс + 1 програм дахь програмууд:
Эсэргүүцлийн дасгал, өндөр эрчимтэй кардио дасгалаас эхлээд анхан шатны хүч чадлын бэлтгэл болон бусад төрлийн эрэлт хэрэгцээтэй 180 гаруй видео DTBA нь одоо таны өдөр тутмын биеийн тамирын хэрэгцээнд нийцүүлэн йог, пилатын хичээлүүдийг багтаасан болно. Хичээл бүрийн үеэр физик эмчилгээний эмч нарын удирдамжийн дагуу бидний арга барил нь бие махбодийн талаарх гүн гүнзгий ойлголтыг гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаатай хослуулдаг.
Бүх DTBA дасгалжуулагчид таныг фитнессийн зорилгодоо аюулгүй хүрэхэд тань туслахаар бэлтгэгдсэн. Өвөрмөц удирдамж, ойлголт, зөвлөмжийн тусламжтайгаар манай баг таныг фитнессийн аялалд тань сургаж, дэмжих, "Нуурууны өвдөлтийг намдаах йог" эсвэл "Хамгийн бага тоног төхөөрөмжийн дасгал" зэрэг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн хичээлүүдээр танд тохиолдож болох өвдөлтийг (эсвэл хязгаарлалт) шийдвэрлэхээр бэлтгэгдсэн болно. Өвдөгний өвдөлт."
Таныг бодож бүтээсэн:
DTBA нь бүгдэд зориулагдсан бөгөөд фитнессийн түвшингээс үл хамааран бидэнд анхан шатны видео бичлэгээс эхлээд ахисан түвшний хүч чадлын дасгалын хэлхээ хүртэл бүх зүйл бий. Маш хүртээмжтэй дасгалын видеонуудын өсөн нэмэгдэж буй номын сан нь итгэмжлэгдсэн физик эмчилгээний эмч нараас дасгал болон гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх үндсийг зааж, хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй биеийг бий болгохын тулд хүч чадал, мэдлэгээр өсөх боломжийг олгодог.
Бидний зорилго бол эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, урт наслахад туслах чиг баримжаатай хөдөлгөөнөөр фитнессийн нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх фитнессийг өдөр тутмын амьдралд тань нэгтгэх явдал юм. Бид өдөр тутмын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнгүй байдлаас үүдэлтэй одоогийн (болон ирээдүйн) өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн ач холбогдлыг бид таны гэртээ эсвэл аялж байхдаа хийж болох биеийн байдал, ширээ сунгах, дасгалын талаар олон төрлийн видеогоор ойлгож байна.
АПП-ЫН ОНЦЛОГ + ГИШҮҮНЧЛЭЛИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ
- Шинэ гишүүдэд 14 хоногийн үнэгүй туршилт.
- Хөдөлгөөн, хүч чадлын бэлтгэл, тогтвортой байдал, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, төрөхийн өмнөх болон дараах, Пилатес, йог зэрэг 180 гаруй эрэлт хэрэгцээтэй видео.
- Бэрхшээл, өдөр тутмын дасгалууд, долоо хоног тутмын анхан болон ахисан түвшний хоёр захиалгат хуваарь.
- Та хэзээ ч, хаана ч хийж болох долоо хоног тутмын шинэ бага зэрэг тоног төхөөрөмжтэй дасгалууд.
- DTBA-ийн дасгалжуулагчдын заадаг шууд дасгал, хичээлд бүрэн нэвтрэх боломжтой.
- Дасгалжуулагч, үргэлжлэх хугацаа, тоног төхөөрөмж эсвэл дасгалын фокус дээр үндэслэн тохируулж болох хайлтын функц.
- Дуртай дасгалуудаа профайлдаа хадгалах, хуанлидаа нэмэх эсвэл өөрийн тоглуулах жагсаалт үүсгэх.
- Завгүй хуваарьдаа тааруулж, таныг тогтвортой байлгахын тулд 15 минут ба түүнээс бага экспресс дасгалд хамрагдаарай.
- Цаг хугацаанаас үл хамааран 5-45 минутын бүх видеог өөрийн хуваарьт нийцүүлэн үзэх боломжтой.
- Доктор ЛА Тома Густин + Доктор Жойс Шоу нарын бодит цаг хугацаанд зураг авалтын өмнөх + төрсний дараах үеийн дасгалууд.
- Асуулт асуух, шинэчлэлт нийтлэх, зөвлөмж авах олон нийтийн форум.
--
▷ Аль хэдийн гишүүн болсон уу? Бүртгэлдээ нэвтрэхийн тулд нэвтэрнэ үү.
▷ Шинэ үү? Үнэгүй туршаад үзээрэй! Шууд хандахын тулд апп-д бүртгүүлнэ үү.
DTBA нь автоматаар шинэчлэгдэх захиалгыг санал болгодог бөгөөд энэ нь танд өөрийн бүх төхөөрөмж дээрх контентод хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгоно. Худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны данснаас авна.
Үнэ нь байршлаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд худалдан авахаас өмнө баталгаажуулдаг. Одоогийн төлбөрийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Бүртгэлийн тохиргооноос хүссэн үедээ цуцлаарай.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манайхаас үзнэ үү:
-Үйлчилгээний нөхцөл: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Нууцлалын бодлого: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Тохиромжтой фитнесс + 1 програм дахь програмууд:
Эсэргүүцлийн дасгал, өндөр эрчимтэй кардио дасгалаас эхлээд анхан шатны хүч чадлын бэлтгэл болон бусад төрлийн эрэлт хэрэгцээтэй 180 гаруй видео DTBA нь одоо таны өдөр тутмын биеийн тамирын хэрэгцээнд нийцүүлэн йог, пилатын хичээлүүдийг багтаасан болно. Хичээл бүрийн үеэр физик эмчилгээний эмч нарын удирдамжийн дагуу бидний арга барил нь бие махбодийн талаарх гүн гүнзгий ойлголтыг гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх үйл ажиллагаатай хослуулдаг.
Бүх DTBA дасгалжуулагчид таныг фитнессийн зорилгодоо аюулгүй хүрэхэд тань туслахаар бэлтгэгдсэн. Өвөрмөц удирдамж, ойлголт, зөвлөмжийн тусламжтайгаар манай баг таныг фитнессийн аялалд тань сургаж, дэмжих, "Нуурууны өвдөлтийг намдаах йог" эсвэл "Хамгийн бага тоног төхөөрөмжийн дасгал" зэрэг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн хичээлүүдээр танд тохиолдож болох өвдөлтийг (эсвэл хязгаарлалт) шийдвэрлэхээр бэлтгэгдсэн болно. Өвдөгний өвдөлт."
Таныг бодож бүтээсэн:
DTBA нь бүгдэд зориулагдсан бөгөөд фитнессийн түвшингээс үл хамааран бидэнд анхан шатны видео бичлэгээс эхлээд ахисан түвшний хүч чадлын дасгалын хэлхээ хүртэл бүх зүйл бий. Маш хүртээмжтэй дасгалын видеонуудын өсөн нэмэгдэж буй номын сан нь итгэмжлэгдсэн физик эмчилгээний эмч нараас дасгал болон гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх үндсийг зааж, хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй биеийг бий болгохын тулд хүч чадал, мэдлэгээр өсөх боломжийг олгодог.
Бидний зорилго бол эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, урт наслахад туслах чиг баримжаатай хөдөлгөөнөөр фитнессийн нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх фитнессийг өдөр тутмын амьдралд тань нэгтгэх явдал юм. Бид өдөр тутмын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнгүй байдлаас үүдэлтэй одоогийн (болон ирээдүйн) өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн ач холбогдлыг бид таны гэртээ эсвэл аялж байхдаа хийж болох биеийн байдал, ширээ сунгах, дасгалын талаар олон төрлийн видеогоор ойлгож байна.
АПП-ЫН ОНЦЛОГ + ГИШҮҮНЧЛЭЛИЙН ТЭМДЭГЛЭЛ
- Шинэ гишүүдэд 14 хоногийн үнэгүй туршилт.
- Хөдөлгөөн, хүч чадлын бэлтгэл, тогтвортой байдал, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, төрөхийн өмнөх болон дараах, Пилатес, йог зэрэг 180 гаруй эрэлт хэрэгцээтэй видео.
- Бэрхшээл, өдөр тутмын дасгалууд, долоо хоног тутмын анхан болон ахисан түвшний хоёр захиалгат хуваарь.
- Та хэзээ ч, хаана ч хийж болох долоо хоног тутмын шинэ бага зэрэг тоног төхөөрөмжтэй дасгалууд.
- DTBA-ийн дасгалжуулагчдын заадаг шууд дасгал, хичээлд бүрэн нэвтрэх боломжтой.
- Дасгалжуулагч, үргэлжлэх хугацаа, тоног төхөөрөмж эсвэл дасгалын фокус дээр үндэслэн тохируулж болох хайлтын функц.
- Дуртай дасгалуудаа профайлдаа хадгалах, хуанлидаа нэмэх эсвэл өөрийн тоглуулах жагсаалт үүсгэх.
- Завгүй хуваарьдаа тааруулж, таныг тогтвортой байлгахын тулд 15 минут ба түүнээс бага экспресс дасгалд хамрагдаарай.
- Цаг хугацаанаас үл хамааран 5-45 минутын бүх видеог өөрийн хуваарьт нийцүүлэн үзэх боломжтой.
- Доктор ЛА Тома Густин + Доктор Жойс Шоу нарын бодит цаг хугацаанд зураг авалтын өмнөх + төрсний дараах үеийн дасгалууд.
- Асуулт асуух, шинэчлэлт нийтлэх, зөвлөмж авах олон нийтийн форум.
--
▷ Аль хэдийн гишүүн болсон уу? Бүртгэлдээ нэвтрэхийн тулд нэвтэрнэ үү.
▷ Шинэ үү? Үнэгүй туршаад үзээрэй! Шууд хандахын тулд апп-д бүртгүүлнэ үү.
DTBA нь автоматаар шинэчлэгдэх захиалгыг санал болгодог бөгөөд энэ нь танд өөрийн бүх төхөөрөмж дээрх контентод хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгоно. Худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны данснаас авна.
Үнэ нь байршлаас хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд худалдан авахаас өмнө баталгаажуулдаг. Одоогийн төлбөрийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Бүртгэлийн тохиргооноос хүссэн үедээ цуцлаарай.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг манайхаас үзнэ үү:
-Үйлчилгээний нөхцөл: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Нууцлалын бодлого: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and performance improvements!
