DTBA
Pembelian dalam apl
5K+
Muat turun
Dinilai untuk 3+
info
Perihal apl ini
Dare To Be Active ialah apl kecergasan + pemulihan #1 yang diasaskan oleh ahli terapi fizikal Dr. LA Thoma Gustin yang direka untuk membina (dan memulihkan) badan yang kuat dan berdaya tahan melalui pergerakan yang disengajakan. Kaedah DTBA memupuk konsistensi dan kebebasan, dengan bimbingan daripada ahli terapi fizikal terlatih untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda untuk badan dan minda yang sihat & kuat.
Kecergasan + Program Boleh Disesuaikan dalam 1 Apl:
Lebih 180 video atas permintaan yang terdiri daripada latihan rintangan dan kardio intensiti tinggi kepada latihan kekuatan pemula dan seterusnya, DTBA kini termasuk kelas yoga dan pilates untuk memenuhi keperluan kecergasan harian anda. Dengan bimbingan ahli terapi fizikal semasa setiap kelas, pendekatan kami menggabungkan pemahaman yang mendalam tentang badan dengan pencegahan dan pemulihan kecederaan di barisan hadapan amalan kami.
Semua jurulatih DTBA dilatih untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda—dengan selamat. Dengan bimbingan, cerapan & isyarat unik, pasukan kami dilatih untuk mendidik dan menyokong anda dalam perjalanan kecergasan anda dan menangani sebarang kesakitan (atau batasan) yang mungkin anda alami dengan kelas tertumpu pemulihan seperti "Yoga untuk Sakit Belakang" atau "Senaman Peralatan Minimum untuk Sakit lutut."
Direka Dengan Anda dalam Fikiran:
DTBA dicipta untuk semua—tanpa mengira tahap kecergasan, kami mempunyai segala-galanya daripada video peringkat permulaan kepada litar latihan kekuatan lanjutan. Perpustakaan kami yang semakin berkembang bagi video senaman yang sangat mudah diakses mengajar asas senaman & pencegahan kecederaan daripada ahli terapi fizikal yang dipercayai, memperkasakan anda untuk berkembang dalam kekuatan dan pengetahuan untuk mencipta badan yang kuat dan yakin.
Matlamat kami adalah untuk menggabungkan pemulihan kecergasan dan kecergasan pemulihan ke dalam kehidupan harian anda melalui pergerakan berpandu untuk membantu anda mencipta gaya hidup sihat, mencegah kecederaan dan mengekalkan umur panjang. Kami memahami kepentingan meningkatkan aktiviti harian dan mencegah kesakitan semasa (dan masa depan) yang disebabkan oleh imobilitas dengan pelbagai video mengenai postur, regangan meja dan senaman yang boleh anda lakukan di rumah atau semasa dalam perjalanan.
CIRI-CIRI APP + FAEDAH KEAHLIAN
- Percubaan 14 hari percuma untuk ahli baharu.
- Lebih 180 video atas permintaan daripada pergerakan kepada latihan kekuatan, kestabilan, pencegahan kecederaan, pra dan selepas bersalin, Pilates dan yoga.
- Cabaran, senaman harian dan dua jadual pemula mingguan tersuai dan lanjutan.
- Senaman peralatan mingguan baharu yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.
- Akses penuh kepada latihan Langsung dan kelas yang diajar oleh jurulatih DTBA.
- Fungsi carian boleh disesuaikan berdasarkan jurulatih, tempoh, peralatan atau tumpuan senaman.
- Simpan senaman kegemaran ke profil anda, tambahkannya pada kalendar anda atau buat senarai main anda sendiri.
- Akses kepada Senaman Ekspres selama 15 minit atau kurang untuk memenuhi jadual sibuk anda dan memastikan anda konsisten.
- Akses kepada semua video dari 5–45 minit untuk dimuatkan dengan jadual anda, tanpa mengira masa.
- Latihan pra + selepas bersalin dirakam dalam masa nyata oleh Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Forum komuniti untuk bertanya soalan, menyiarkan kemas kini & mendapatkan cadangan.
--
▷ Sudah menjadi Ahli? Log Masuk untuk mengakses langganan anda.
▷ Baru? Cubalah secara percuma! Langgan dalam apl untuk mendapatkan akses segera.
DTBA menawarkan langganan pembaharuan automatik yang akan membolehkan anda akses tanpa had kepada kandungan pada semua peranti anda. Bayaran dicaj ke Akaun anda semasa pengesahan pembelian.
Harga berbeza mengikut lokasi dan disahkan sebelum pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh pengebilan semasa. Batalkan pada bila-bila masa dalam Tetapan Akaun.
Untuk maklumat lanjut lihat kami:
-Syarat Perkhidmatan: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Dasar Privasi: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Kecergasan + Program Boleh Disesuaikan dalam 1 Apl:
Lebih 180 video atas permintaan yang terdiri daripada latihan rintangan dan kardio intensiti tinggi kepada latihan kekuatan pemula dan seterusnya, DTBA kini termasuk kelas yoga dan pilates untuk memenuhi keperluan kecergasan harian anda. Dengan bimbingan ahli terapi fizikal semasa setiap kelas, pendekatan kami menggabungkan pemahaman yang mendalam tentang badan dengan pencegahan dan pemulihan kecederaan di barisan hadapan amalan kami.
Semua jurulatih DTBA dilatih untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda—dengan selamat. Dengan bimbingan, cerapan & isyarat unik, pasukan kami dilatih untuk mendidik dan menyokong anda dalam perjalanan kecergasan anda dan menangani sebarang kesakitan (atau batasan) yang mungkin anda alami dengan kelas tertumpu pemulihan seperti "Yoga untuk Sakit Belakang" atau "Senaman Peralatan Minimum untuk Sakit lutut."
Direka Dengan Anda dalam Fikiran:
DTBA dicipta untuk semua—tanpa mengira tahap kecergasan, kami mempunyai segala-galanya daripada video peringkat permulaan kepada litar latihan kekuatan lanjutan. Perpustakaan kami yang semakin berkembang bagi video senaman yang sangat mudah diakses mengajar asas senaman & pencegahan kecederaan daripada ahli terapi fizikal yang dipercayai, memperkasakan anda untuk berkembang dalam kekuatan dan pengetahuan untuk mencipta badan yang kuat dan yakin.
Matlamat kami adalah untuk menggabungkan pemulihan kecergasan dan kecergasan pemulihan ke dalam kehidupan harian anda melalui pergerakan berpandu untuk membantu anda mencipta gaya hidup sihat, mencegah kecederaan dan mengekalkan umur panjang. Kami memahami kepentingan meningkatkan aktiviti harian dan mencegah kesakitan semasa (dan masa depan) yang disebabkan oleh imobilitas dengan pelbagai video mengenai postur, regangan meja dan senaman yang boleh anda lakukan di rumah atau semasa dalam perjalanan.
CIRI-CIRI APP + FAEDAH KEAHLIAN
- Percubaan 14 hari percuma untuk ahli baharu.
- Lebih 180 video atas permintaan daripada pergerakan kepada latihan kekuatan, kestabilan, pencegahan kecederaan, pra dan selepas bersalin, Pilates dan yoga.
- Cabaran, senaman harian dan dua jadual pemula mingguan tersuai dan lanjutan.
- Senaman peralatan mingguan baharu yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja.
- Akses penuh kepada latihan Langsung dan kelas yang diajar oleh jurulatih DTBA.
- Fungsi carian boleh disesuaikan berdasarkan jurulatih, tempoh, peralatan atau tumpuan senaman.
- Simpan senaman kegemaran ke profil anda, tambahkannya pada kalendar anda atau buat senarai main anda sendiri.
- Akses kepada Senaman Ekspres selama 15 minit atau kurang untuk memenuhi jadual sibuk anda dan memastikan anda konsisten.
- Akses kepada semua video dari 5–45 minit untuk dimuatkan dengan jadual anda, tanpa mengira masa.
- Latihan pra + selepas bersalin dirakam dalam masa nyata oleh Dr. LA Thoma Gustin + Dr. Joyce Shaw.
- Forum komuniti untuk bertanya soalan, menyiarkan kemas kini & mendapatkan cadangan.
--
▷ Sudah menjadi Ahli? Log Masuk untuk mengakses langganan anda.
▷ Baru? Cubalah secara percuma! Langgan dalam apl untuk mendapatkan akses segera.
DTBA menawarkan langganan pembaharuan automatik yang akan membolehkan anda akses tanpa had kepada kandungan pada semua peranti anda. Bayaran dicaj ke Akaun anda semasa pengesahan pembelian.
Harga berbeza mengikut lokasi dan disahkan sebelum pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh pengebilan semasa. Batalkan pada bila-bila masa dalam Tetapan Akaun.
Untuk maklumat lanjut lihat kami:
-Syarat Perkhidmatan: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/terms-of-service
-Dasar Privasi: https://daretobeactive.uscreen.io/pages/privacy-policy
376
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data disulitkan dalam perjalanan
Anda boleh meminta data tersebut dipadamkan
Terbaharu
Bug fixes and performance improvements!
