මෙම බර අඩු කර ගැනීමේ ට්රැකර් ඔබට බර පාලනය කිරීමට සහාය වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ඔබේ බර ඉලක්කය කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ. යෙදුමට ඔබේ BMI සහ ඔබේ පරිපූර්ණ බර ගණනය කරන BMI කැල්කියුලේටරයක් ද ඇතුළත් වේ. ඔබේ පුද්ගලික ඉලක්ක බර ද ඔබට අර්ථ දැක්විය හැකිය.
පහත විශේෂාංග භාවිතා කරන්න:
Daily ඔබේ දෛනික බර සොයා ගන්න
BM ඒකාබද්ධ BMI කැල්කියුලේටරය
Body වඩා හොඳ ශරීර ප්රතිරූපයක් කරා යන ආකාරය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ බර ඉතිහාසය විවිධ ප්රස්ථාර සහ දෘශ්යකරණයන්ගෙන් විශ්ලේෂණය කරන්න
A අපේක්ෂිත බරක් තබා ඔබේ ප්රගතිය අනුගමනය කරන්න
Weight ඔබේ බර පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන දෙස බලන්න, එනම් සාමාන්ය බර, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), ආරම්භක බරට වෙනස සහ ඊටත් වඩා.
• විකල්පය යෙදුම අපගේ දිනපොතේ ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට මතක් කර දෙනු ඇත
Met මෙට්රික් හෝ අධිරාජ්ය ඒකක පද්ධතියේ ආදාන බර
Weight ඔබගේ බර දත්ත ඔබගේ Google Fit ගිණුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ දියවැඩියාව වැනි රෝග සඳහා අධික බර හා තරබාරුකම අවදානම් සාධක වන බැවින් ඔබේ බර සොයාගෙන ඔබේ අපේක්ෂිත බරට ළඟා වන්න.
ඔබ අපගේ යෙදුමට කැමති නම්, කරුණාකර re-සමාලෝචනයක් තබන්න!
ඔබට කිසියම් ප්රතිපෝෂණයක් හෝ යෝජනා තිබේ නම්, විද්යුත් තැපෑලෙන් අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න: info@appovo.com.