Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Tietoa sovelluksesta

SISÄLTÖ JA OMINAISUUDET
• 5 musiikkia ja 9 luontoääntä
• Yhdistä 2 luonnollista ääntä
• Säädä äänen, musiikin ja äänien äänenvoimakkuutta
• valittavat taukopituudet fantasioiden / esitysten syventämiseen (10-40 sekuntia)
• nukahtaa tai rentoutua kierrätyksen avulla
• Kellonaika 10-120 sekuntia.
• 2 introa: pitkä / lyhyt
• Intro 1: pitkä intro, jossa on autogeenisen koulutuksen elementtejä (noin 11 min)
• Intro 2: hengitysharjoitus: lyhyt intro (noin 4 min)
• intro-ohjelmalla / ilman
• Määritä kokonaisaika
• Ajastin: Jatka musiikkia / luonnon ääniä fantasiamatkan lopussa

Fantasiarauta - jota kutsutaan myös unelmaksi tai satumatkaksi - ovat ohjattuja, mielikuvituksellisia rentoutumismenetelmiä.

Tieteellisesti näitä tutkittiin kuitenkin vain viime vuosisadalla ja käytettiin u.a. osoitteessa:

• Nukkuminen
• päänsärky, migreeni
• krooninen (selkä) kipu
• kaulakipu
• Palovamma
• Hypertensio
• mahalaukun ja suoliston häiriöt
• Syntymän valmistelu
• pelot, ahdistuneisuushäiriöt, fobiat
• lentämisen pelko
• Vaiheiden pelottelu tai ahdistuneisuus
• tainnutus
• stressi
• moottorin levottomuus
• Huomion puutteen häiriö
• keskittymisen puute
• muistin heikkous
• Aggressio, ...

Sisältö
Dreamlike Island I: South Seas Paradise - 26 min
Dreamlike Island II: Rannalla - 25 min
Unenomainen saari III: delfiinit - 28 min
Dreamlike Island IV: Purjevene - 31 min

Fantasiarautanen kesto riippuu säädettävistä taukopituuksista.

Taukopituuksien säätäminen
Esiintymien jäljittäminen ja syventäminen on aina tarkoitettu mielikuvitukselle ja esiasetettuna 25 sekunnilla. Näitä taukoja voidaan säätää omien mieltymysten mukaan.

Nukkuminen tai takaisin ottaminen
Kaikkia fantasiarautoja voidaan käyttää nukahtamaan tai palaamaan.

Intro - viritys
Harjoitukset kuvitteellisten matkojen alussa - pitkä / lyhyt intro / ei intro:
Pitkä intro (11 min) sisältää autogeenisen koulutuksen elementtejä ja perusharjoituksia, jotka vievät sinut syvään rentoutumiseen ennen fantasiamatkan alkua. Lyhyessä introissa (4 min) on lyhyt johdatus rentoutumiseen - mutta ilman autogeenisen koulutuksen elementtejä. Ilman introa fanaattinen matka alkaa heti.

Valitse musiikki 1-5 ja säädä äänenvoimakkuutta
Kaikkien fantasiarautojen osalta voit valita 5 rentouttavasta musiikista ja 9 luonnollisesta äänestä, joista jokainen voidaan mukauttaa äänenvoimakkuuteen. Haluttaessa musiikkia / ääniä voidaan käyttää myös ilman ääntä rentoutumiseen tai nukahtamiseen.

ajastin
Kaikissa fantasiaraudoissa voit asettaa rentoutumisaikamusiikin ajaksi luonnollisia ääniä / ilman, niin että lempeä musiikki syventää rentoutumistasi entisestään tai seuraa sinua nukkumaan.

KeepScreenOn
Jos valmiustilassa (aikakatkaisu) ilmenee ääniongelmia, aktivoi KeepScreenOn-tila (hyvin harvoissa tapauksissa).

VIITTEET
• Sovellus ei vaadi käyttöoikeuksia
• Kaikki sisältö sisältyy sovellukseen
• Sovellus voi - ja pitäisi - käyttää offline-tilassa
• Sovellus ei sisällä mainoksia, tilauksia tai sovellusten ostoksia

Uutta

• Google Richtlinien: verpflichtende Android 13 (Ziel-API) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)