Positive Affirmationen

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OPTIONEN & FEATURES
• 160 Affirmationen aus 10 Themen
• 8 Playlisten
• Affirmationen nach Belieben sortieren
• Pausen zw. den Affirmationen (10-40 Sek.)
• Wiederholungen der Affirmationen (1-25)
• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.
• mit / ohne langes/kurzes Intro
• Gesamtlaufzeit ermitteln
• 6 Musiken und 25 Natur-Sounds
• Musik und 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren
• Lautstärke von Stimme, Musik & Sounds
• Timer: Fortsetzen der Musik/Natur-Sounds

AFFIRMATIONEN UND INHALT DER APP
Ein alter Indianer saß mit seinem Enkel am Lagerfeuer. Nach einer Weile des Schweigens sagte der Alte: „Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam. Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“ „Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“, fragte der Junge. „Der Wolf, den ich füttere“, antwortete der Alte.

Füttere dein Herz und deinen Geist mit positiven Affirmationen. Damit wird sich deine Haltung, Stimmung, dein Wohlbefinden und dein Leben zum Guten wandeln.

"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken." (Marc Aurel)

Affirmationen werden zurecht häufig mit Émile Coué in Verbindung gebracht. Mit seinen Autosuggestionen entwickelte er eine weltberühmte Selbsthilfemethode. Die beeindruckenden Erfolge, die mit dieser Methode erreicht wurden, machten Autosuggestionen binnen kurzer Zeit zu einer bis heute weltweit praktizierte Methode, eingefahrene Denkmuster und Glaubenssätze aufzulösen und das seelische und körperliche Befinden auf einfache Weise - ganz ohne fremde Hilfe - immer weiter zu verbessern.

Seine berühmteste Affirmation "Es geht mir jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser" ließ er seine Patienten - möglichst mehrmals täglich - bis zu 25 mal - innerlich vorsagen. Die grundlegenden Prinzipien seiner Vorgehensweise sind heute immer noch gültig. Heute weiß man, dass Suggestionen am wirkungsvollsten sind, wenn sie im Zustand tiefer Entspannung angewendet werden.

INTRO ZUR EINSTIMMUNG
Es kann zunächst ein langes bzw. kurzes Intro (Body-Scan, 7 min oder Atemübung, 4 min) gewählt werden.

160 AFFIRMATIONEN ZU 10 THEMEN
In dieser App werden 160 der beliebtesten und wirksamsten Affirmationen zu 10 Themen gesprochen. Am Anfang sollte man nur mit wenigen Affirmationen beginnen. Diese sollten möglichst mehrmals am Tag mehrfach wiederholt angewendet werden.

MUSIK & NATUR-/SOUNDS
Dazu können 6 Musiken und 25 Natur-/Sounds gewählt werden, die die Entspannung und Tiefenwirkung der Affirmationen unterstützen und vertiefen.

LAUTSTÄRKEN
Die Lautstärken der Stimme, Musik und Sounds können einzeln abgestimmt werden oder auch ganz still gestellt werden.

WIEDERHOLUNGEN UND PAUSENLÄNGEN
Die Anzahl der Wiederholungen kann zwischen 1-25 mal eingestellt werden. Zudem können die Pausenlängen zwischen den Affirmationen von 5-30 Sek. eingestellt werden.

8 PLAYLISTEN
Es können bis zu 8 verschiedene Playlisten gespeichert werden. Zudem kann die Reihenfolge der Affirmationen beliebig angepasst werden.

EINSCHLAFEN / RÜCKNAHME
Die Affirmationen können zum Einschlafen, Entspannen und auch gleich morgens genutzt werden, um sich mit Energie und positiver Energie und Stimmung für den Tag aufzuladen.

TIMER-FUNKTION
Zum Ende der Affirmationen kann eine beliebig lange Zeit für Musik & Natur-/Sound eingestellt werden, um die Entspannung noch weiter zu vertiefen.

VORLAUFZEIT
10-120 Sek. bis die Übung beginnt

KeepScreenOn
Falls im Standby (timeout) Tonprobleme auftreten, ggf. den KeepScreenOn-Modus aktivieren (in sehr selten Fällen).

HINWEISE
• die App benötigt keine Berechtigungen
• alle Inhalte sind in der App enthalten
• die App kann - und sollte sogar - offline genutzt werden
• die App enthält keine Werbung, Abos oder in-App-Käufe
OPTIONS & FEATURES
• 160 affirmations from 10 topics
• 8 playlists
• Sort affirmations as you like
• pauses between the affirmations (10-40 sec.)
• repetitions of affirmations (1-25)
• Lead time of 10-120 sec.
• with / without long / short intro
• Determine total running time
• 6 musics and 25 nature sounds
• Combine music and 2 natural sounds simultaneously
• Volume of voice, music & sounds
• Timer: resume the music / nature sounds

APP AFFIRMS AND CONTENTS
An old Indian was sitting by the campfire with his grandson. After a while of silence, the old man said, "Do you know how I sometimes feel? It's like two wolves fighting in my heart. One of them is vengeful, aggressive and cruel. The other, on the other hand, is affectionate, gentle and compassionate. "" Which of the two will win the fight for your heart? "The boy asked. "The wolf I feed," answered the old man.

Feed your heart and mind with positive affirmations. This will change your attitude, mood, well-being and life for the better.

"The happiness of your life depends on the nature of your thoughts, our life is the product of our thoughts." (Marcus Aurelius)

Affirmations are often associated with Émile Coué. With his autosuggestions he developed a world famous self-help method. The impressive successes achieved with this method made auto-suggestion within a short time a method practiced world-wide until now to dissolve established thought patterns and beliefs and to improve the mental and physical well-being in a simple way - completely without outside help.

His most famous affirmation "I feel better and better every day in every way" was what he told his patients - as many times a day as possible - up to 25 times - inwardly. The basic principles of his approach are still valid today. Today, we know that suggestions are most effective when used in a state of deep relaxation.

INTRO FOR CONVICTION
First, a long or short intro (body scan, 7 min or breathing exercise, 4 min) can be selected.

160 AFFIRMATIONS ON 10 TOPICS
In this app, 160 of the most popular and effective affirmations are spoken on 10 topics. In the beginning you should start with only a few affirmations. These should be repeated several times a day if possible.

MUSIC & NATURE / SOUNDS
In addition 6 music and 25 nature / sounds can be selected, which support and deepen the relaxation and depth effect of the affirmations.

VOLUMES
The volume levels of the voice, music and sounds can be tuned individually or even silenced.

REPEAT AND PAUSE LENGTH
The number of repetitions can be set between 1-25 times. In addition, the pause lengths between the affirmations of 5-30 sec can be set.

8 PLAYLISTS
Up to 8 different playlists can be saved. In addition, the order of affirmations can be adjusted as desired.

INSERT / RETURN
The affirmations can be used to fall asleep, relax and even in the morning to recharge with energy and positive energy and mood for the day.

TIMER FUNCTION
At the end of the affirmations, any length of time for music and nature / sound can be set to deepen the relaxation even further.

FORWARD TIME
10-120 sec. Until the exercise begins

KeepScreenOn
If sound problems occur during standby (timeout), activate the KeepScreenOn mode (in very rare cases).

NOTES
• The app does not require permissions
• All content is included in the app
• The app can - and should - be used offline
• The app does not contain ads, subscriptions or in-app purchases
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What's New

• Anpassungen für Android 9 "Pie"
• Dunkles oder helles (altes) Design wählen
• weitere Natur-Sounds hinzugefügt (25 Natur-Sounds)

Helligkeit bei KeepScreenOn:
Die Display-Helligkeit beim KeepScreenOn-Modus kann nicht mehr - ohne Zustimmung der Nutzer - über die App eingestellt werden; daher diese bei Bedarf ggf. selber über das Gerät reduzieren und/oder das dunkle App-Design verwenden.
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Additional Information

Eligible for Family Library
Eligible if bought after 7/2/2016. Learn More
Updated
October 26, 2018
Size
76M
Installs
500+
Current Version
3.2
Requires Android
5.0 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
BodyMindPower
Developer
Kasewinkel 22a, 48157 Münster, Germany
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