RailRes

Tracksafe Foundation

Acerca de esta app

RailRes ha sido desarrollado por la Fundación TrackSafe para la industria ferroviaria australiana. Su objetivo es ayudar a los empleados ferroviarios para gestionar sus respuestas inmediatas al estrés y ayudar a construir su capacidad de recuperación.

La aplicación ofrece una serie de herramientas interactivas y fáciles de usar y ejerce incluyendo la relajación muscular progresiva y aprender a desafiar y cambiar los pensamientos negativos o inútiles.

Puede utilizar las herramientas de "prueba" su respuesta al estrés y 'ajustar' sus reacciones físicas, cognitivas, emocionales y conductuales al estrés.

Esta aplicación ayuda a probar su capacidad de recuperación mediante la adopción de una encuesta de la capacidad de recuperación, el establecimiento de objetivos de rendimiento y el seguimiento de su progreso en el tiempo.

Si usted es un empleado actual de carril (o familiar / amigo) también se puede acceder directamente a su Programa de asistencia al empleado a través de "ayuda inmediata" en la aplicación.

RailRes forma parte de las herramientas y recursos de apoyo trauma de TrackSafe, que son desarrollados para la industria ferroviaria para ayudar a los empleados que puedan estar expuestos a un trauma, y ​​para ayudar al personal de ferrocarril permanecen sanos.

Este material se basa en la aplicación HighRes y se utiliza bajo licencia del Gobierno de Australia, © Commonwealth de Australia, Departamento de Asuntos de Veteranos de 2014.