El momento adecuado comer
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Acerca de esta app
Esta aplicación está diseñada para ayudar a la gente a comer varias veces al día de esta manera se mantiene el metabolismo en marcha y funcionando.
La aplicación notifica a las horas debido al tiempo el consumo de alimentos apropiados para horas.
Las ventajas de comer 3 en 3 horas:
1. Coma 3 en 3 horas acelera su metabolismo.
Cada vez que come algo, será el gasto de calorías en el momento tienen alimentos para digerir.
"El gasto es mayor inmediatamente después de la comida, cuando el cuerpo comienza el proceso de la digestión"
2. Comer cada tres horas le ayuda a no obtener la próxima comida hambre.
Comer 3 en 3 horas hace perder peso sin pasar hambre, porque terminas de comer antes de entrar en el estado de ánimo para comer de nuevo.
"Cuando estamos satisfechos con porciones más pequeñas, ahorramos calorías y los niveles de insulina mantener equilibrada. Si usted consume una enorme plato, produce demasiada insulina. Y, en exceso, esta hormona engorde y da más hambre ".
3. Comer 3 en 3 horas Ayuda Ganar músculo y quemar grasa
Por 3 horas después de su última comida, el cuerpo se completa el proceso de la digestión. El exceso se almacena en forma de grasa y su cuerpo va a buscar fuerza en los músculos.
"Si usted come antes que eso suceda, la grasa se elimina y los músculos permanecen. Y a medida que los músculos son quemadores de energía, ayuda a mantener el metabolismo acelerado y sus días del cuerpo."
4. Comer cada tres horas mantiene el sequinha vientre
Cuando tienes hambre, es lo mismo que él tenía a un alto nivel de estrés y su cuerpo produce una gran cantidad de cortisol.
"Los estudios muestran que una gran cantidad de esta hormona están relacionados con los depósitos de grasa situadas en el abdomen".
5. Comer 3 en 3 horas correctamente
No va a hacer nada para comer "chatarra" o comer una gran cantidad de 3 en 3 horas. La idea es tener por lo menos 6 comidas al día y cansada equilibrado y desequilibrado.
Exageraciones siempre deben ser evitados, como comer basura en el almuerzo.
La aplicación notifica a las horas debido al tiempo el consumo de alimentos apropiados para horas.
Las ventajas de comer 3 en 3 horas:
1. Coma 3 en 3 horas acelera su metabolismo.
Cada vez que come algo, será el gasto de calorías en el momento tienen alimentos para digerir.
"El gasto es mayor inmediatamente después de la comida, cuando el cuerpo comienza el proceso de la digestión"
2. Comer cada tres horas le ayuda a no obtener la próxima comida hambre.
Comer 3 en 3 horas hace perder peso sin pasar hambre, porque terminas de comer antes de entrar en el estado de ánimo para comer de nuevo.
"Cuando estamos satisfechos con porciones más pequeñas, ahorramos calorías y los niveles de insulina mantener equilibrada. Si usted consume una enorme plato, produce demasiada insulina. Y, en exceso, esta hormona engorde y da más hambre ".
3. Comer 3 en 3 horas Ayuda Ganar músculo y quemar grasa
Por 3 horas después de su última comida, el cuerpo se completa el proceso de la digestión. El exceso se almacena en forma de grasa y su cuerpo va a buscar fuerza en los músculos.
"Si usted come antes que eso suceda, la grasa se elimina y los músculos permanecen. Y a medida que los músculos son quemadores de energía, ayuda a mantener el metabolismo acelerado y sus días del cuerpo."
4. Comer cada tres horas mantiene el sequinha vientre
Cuando tienes hambre, es lo mismo que él tenía a un alto nivel de estrés y su cuerpo produce una gran cantidad de cortisol.
"Los estudios muestran que una gran cantidad de esta hormona están relacionados con los depósitos de grasa situadas en el abdomen".
5. Comer 3 en 3 horas correctamente
No va a hacer nada para comer "chatarra" o comer una gran cantidad de 3 en 3 horas. La idea es tener por lo menos 6 comidas al día y cansada equilibrado y desequilibrado.
Exageraciones siempre deben ser evitados, como comer basura en el almuerzo.
Actualización
Seguridad de los datos
Los desarrolladores pueden mostrar información aquí sobre cómo su app recopila y usa tus datos. Más información sobre la seguridad de los datos
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Calificaciones y opiniones
3.5
1,6 K opiniones
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
18 de marzo de 2017
Gostava de esta app e agora até gosto do alarme mas não se pode cancelar o mesmo depois de começar a tocar e no escritório é um bocado chunga que isso passe. Uma pena.
Esta opinión les resultó útil a 6 personas
Pablo Guimarães
12 de mayo de 2017
Essa questão já foi resolvido em nossas atualizações diárias.
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
5 de febrero de 2016
La app está bien👌..pero me pueden decir dónde se cambia el idioma😅?Porque no tengo ni idea del portugués😾🙇. Ayudenme por favor😕😖
Esta opinión les resultó útil a 26 personas
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
4 de agosto de 2016
Entiendo algo pero no lo podrian poner en español o ingles 😅
Esta opinión les resultó útil a 14 personas
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