Personal Virtual - Treinos e Dietas Online

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Que tal ter um Personal Trainer para montar seus treinos e uma Nutricionista para cuidar da sua dieta? Com o Personal Virtual você terá esses dois profissionais a sua disposição, para lhe orientar, tirar suas dúvidas, independente da hora e lugar.


EVITE TREINOS SIMPLES E GENÉRICOS
Com o PERSONAL VIRTUAL você tem acesso a um PERSONAL TRAINER REAL, disponível para você esclarecer todas as suas dúvidas, montar treinos específicos dentro das suas necessidades e objetivos.


CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO
Tem dúvidas sobre o que comer? Ou deseja iniciar uma nova dieta? Para isso temos uma Nutricionista que irá tornar sua alimentação melhor e mais adequada ao seu objetivo, indicando quais alimentos consumir e como consumir, além de responder as suas dúvidas.


A QUALQUER HORA E LUGAR
Faça exercícios que de acordo com à sua rotina, seja treino na academia, treino em casa ou lugares publicos, não importa o local. O Personal Trainer irá criar seu treino de acordo com sua rotina e local. Você terá assistência contínua de um profissional qualificado.


NÃO TEM TEMPO?
Adequamos seu treino dentro da sua possibilidade e rotina.


O PERSONAL TRAINER
Nossos profissionais são formados em Educação Física, possuem registro no CREF e são altamente qualificados com vários cursos de especialização. Seus diplomas, especializações e certificados estão listados e disponíveis no App para a sua consulta.


VANTAGENS
➤ Será feita uma análise física onde vamos descobrir qual o seu biotipo e elaborar um treino com a melhor forma para obter os resultado desejados.

➤ Uma Nutricionista irá cuidar da sua alimentação e suplementação, afinal boa alimentação é fundamental.

➤ Acompanhamento personalizado.

➤ O Personal Trainer irá acompanhar e estimular o seu contínuo desenvolvimento, ajudando a conquistar os seus resultados e objetivos.

➤ Dietas e cardápios de acordo com suas preferências, respeitando se você é vegetariano, vegano, intolerante a alguma substancia, tudo isso será levado em conta por sua Nutricionista.

➤ Com avaliações periódicas, os treinos serão sempre reformulados pelo Personal Trainer visando o estímulo adequado para seu corpo e necessidades. Treinar nunca mais será como antes.

➤ A qualquer momento você e seu Personal Trainer ou Nutricionista podem se comunicar, por meio das diversas formas disponíveis no aplicativo. Prepare-se para uma nova experiência em treinamento.

➤ Treinos básicos e avançados como Circuito, Biset, Triset, Dropset etc..

➤ Solicite a troca de qualquer exercício do seu treino, ou o próprio treino, caso não se adapte ao aparelho/exercício/metodologia. O seu Personal Trainer está lá para isso.


TREINOS PERSONALIZADOS PARA A SUA NECESSIDADE
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Aumento da massa muscular
- Aumento dos membros inferiores
- Aumento dos membros superiores
- Definição muscular
- Resistência
- Condicionamento físico
- Gestantes
- Deficientes físicos
- Funcional
- Idosos
- Portadores de fibromialgia
- Entre outros..


COMO FUNCIONA
- Cadastro rápido.
- Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo: Emagrecer, ter um corpo saudável, condicionamento físico, ganhar força ou massa muscular etc
- Você é apresentado ao seu Personal Trainer e Nutricionista.
- Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do APP.
- Comunique-se diretamente com eles e receba um treino e dieta sob medida.


FUNCIONALIDADES
- Gráficos de frequência e evolução.
- Exercícios com imagem, animação e descrição.
- Cardápios divididos por refeições de acordo com seu objetivo.
- Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos.
- Consumo de Água diário.
- Solicite a troca de exercícios caso não tenha o aparelho ou não possa fazer.
- Medidas Corporais
- Indicadores de saúde (IMC / RCQ / % de Gordura / Taxa basal / Massa Magra)
- E muito mais..


Personal Virtual
O que está esperando? Venha treinar com a gente!!! 💪
How about having a Personal Trainer to set up your workouts and a Nutritionist to take care of your diet? With Virtual Personal you will have these two professionals at your disposal, to guide you, take your doubts, regardless of time and place.


AVOID SIMPLE AND GENERIC TRAININGS
With the VIRTUAL STAFF you have access to a REAL PERSONAL TRAINER, available for you to answer all your questions, to set up specific training sessions according to your needs and objectives.


TAKE CARE OF YOUR FOOD
Do you have questions about what to eat? Or do you want to start a new diet? For this we have a Nutritionist who will make your food better and more suitable to your goal, indicating which foods to consume and how to consume, in addition to answering your doubts.


ANY TIME AND PLACE
Exercise according to your routine, whether it's training in the gym, workout at home or public places, no matter the location. Personal Trainer will create your workout according to your routine and location. You will have continuous assistance from a qualified professional.


NO TIME?
We fit your workout into your possibility and routine.


THE PERSONAL TRAINER
Our professionals are graduated in Physical Education, have registered in CREF and are highly qualified with several specialization courses. Your diplomas, specializations and certificates are listed and available in the App for your query.


ADVANTAGES
➤ There will be a physical analysis where we will find out what your biotype and prepare a training with the best way to get the desired results.

➤ A Nutritionist will take care of your food and supplementation, after all good nutrition is key.

➤ Personalized monitoring.

➤ Personal Trainer will accompany and stimulate your continued development, helping to achieve your results and goals.

➤ Diets and menus according to your preferences, respecting if you are a vegetarian, vegan, intolerant of some substance, all this will be taken into account by your Nutritionist.

➤ With periodic evaluations, the trainings will always be reformulated by the Personal Trainer aiming at the appropriate stimulus for your body and needs. Training will never be the same as before.

➤ At any time you and your Personal Trainer or Nutritionist can communicate through the various forms available in the application. Get ready for a new training experience.

Básicos Basic and advanced trainings such as Circuit, Biset, Triset, Dropset etc.

➤ Ask for the exchange of any exercise of your training, or the training itself, if it does not fit the apparatus / exercise / methodology. Your Personal Trainer is there for that.


CUSTOMIZED TRAINS FOR YOUR NEED
- Weight Loss
- Hypertrophy
- Increased muscle mass
- Increased lower limbs
- Increased upper limbs
- Muscle definition
- Resistance
- Fitness
- Pregnant women
- Physically handicapped
- Functional
- Seniors
- Fibromyalgia sufferers
- Among others..


HOW IT WORKS
- Quick registration.
- Answer the evaluation questions defining your goal: to lose weight, to have a healthy body, physical conditioning, gain strength or muscle mass etc.
- You are introduced to your Personal Trainer and Nutritionist.
- You will receive a physical test and will know how the APP works.
- Communicate directly with them and receive a training and diet tailored.


FEATURES
- Frequency and evolution graphs.
- Exercises with image, animation and description.
- Menus divided by meals according to their purpose.
- Control of calories, proteins, carbohydrates, +2000 foods.
- Daily Water Consumption.
- Ask for the exchange of exercises if you do not have the device or can not do it.
- Body Measures
- Health indicators (BMI / WHR /% of Fat / Basal Rate / Lean Mass)
- And much more..


Virtual Personal
What are you waiting for? Come practice with us!!! (I.e.
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Ajustes e melhorias.
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Updated
June 9, 2019
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4.1 and up
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