Personal Virtual: Personal Trainer e Nutricionista

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Chegou a hora do projeto verão! Baixe o aplicativo e tenha treinos personalizados para aproveitar a melhor época do ano. Não importa se você quer emagrecer, ganhar músculo, ter uma rotina fitness ou uma alimentação saudável, tenha um personal trainer e acompanhamento de nutricionista para curtir o verão com mais saúde e disposição!

Se você sente que os instrutores de onde treina não te dão muita atenção ou se tem dúvidas ao fazer exercícios em casa ou na academia, o Personal Virtual é o aplicativo certo para te ajudar!

Diferente de outros apps genéricos, que propõem sempre o mesmo tipo de treino, aqui você tem um personal trainer de verdade que criará treinos de musculação personalizados para você, levando em conta sua rotina, seus objetivos e até mesmo se você possui algum problema na coluna, ou se está grávida, por exemplo.

Se seu objetivo é ganho de massa muscular, condicionamento físico ou emagrecimento, nosso personal trainer te auxilia por meio de treinos de musculação, que podem ser praticados tanto nas academias como em casa, você escolhe!

Confira as vantagens do nosso app:

Nutricionista e alimentação saudável
Não importa se está em busca do emagrecimento ou se deseja ganhar músculo, sabemos que de nada adianta fazer exercício físico sem ter uma alimentação saudável. Por isso, além de um personal, você também terá dicas e chat aberto com um profissional de nutrição para tirar dúvidas de como manter sua dieta alinhada com os exercícios.

Treinos individuais e exercícios físicos
Criamos treinos de musculação e treinos funcionais, indo do básico ao mais avançado. Tenha treinos de hiit, circuito, dropset, biset, triset e muito mais. Surgiu uma dúvida durante o treino? Mande mensagem para o Personal direto do app!

Exercício físico em qualquer hora e lugar
Você escolhe se vai treinar na academia ou fazer exercícios em casa e nosso Personal Trainer desenvolve para você um treino de musculação ou funcional personalizado de acordo com a sua rotina, necessidades e objetivos fitness.

Avaliações Periódicas
Não importa se vai fazer exercícios em casa ou nas academias, com nosso app você pode monitorar seus treinos, sua alimentação com um nutricionista, além de analisar e monitorar sua evolução. Com as avaliações periódicas, seu treino de musculação ou funcional será reformulado pelo Personal Trainer. Tenha resultados através do esforço com exercícios e transforme sua rotina e alimentação.

Informações nutricionais e de suplementos alimentares
Saiba mais sobre suplementos alimentares e nutrientes essenciais para potencializar os seus exercícios em casa e na academia. Tenha uma vida fitness e saudável!

Funcionalidades
- Gráficos de frequência e evolução
- Exercícios personalizados por um personal trainer com vídeos, imagens, anatomia e descrição
- Cardápios fitness e suplementos alimentares de acordo com seu objetivo
- Cuidado com a alimentação: Controle de calorias, proteínas, carboidratos, +2000 alimentos
- Consumo Diário de Água
- Treinos básicos e avançados de musculação feitos por um personal
- Solicite ao personal a troca de exercícios caso tenha alguma restrição física ou não tenha o aparelho para musculação
- Dicas de suplementos alimentares ideais para seu objetivo fitness e alimentação
- Medidas Corporais
- Indicadores de saúde

Como Funciona?
- Responda as questões da avaliação definindo seu objetivo
- Você receberá um teste físico e conhecerá o funcionamento do app
- Conheça seu Personal Trainer
- Fale no chat com seu Personal e Nutricionista

Comece a fazer exercício físico para ter uma rotina fitness com muito mais saúde! Baixe o app e tenha um personal trainer para criar treinos personalizados e te ajudar a ter uma vida mais fitness.
It's time for the summer project! Download the app and have personalized training to enjoy the best time of the year. It doesn't matter if you want to lose weight, gain muscle, have a fitness routine or have a healthy diet, have a personal trainer and nutritionist accompaniment to enjoy the summer with more health and disposition!

If you feel that the instructors you train from don't pay much attention to you or if you have doubts when exercising at home or at the gym, Personal Virtual is the right app to help you!

Unlike other generic apps, which always offer the same type of training, here you have a real personal trainer who will create personalized weight training for you, taking into account your routine, your goals and even if you have any back problems , or if you are pregnant, for example.

If your goal is to gain muscle mass, physical conditioning or weight loss, our personal trainer assists you through weight training, which can be practiced both in gyms and at home, you choose!

Check out the advantages of our app:

Nutritionist and healthy food
It doesn't matter if you are looking for weight loss or if you want to gain muscle, we know that there is no point in exercising without having a healthy diet. So, in addition to a personal, you will also have tips and open chat with a nutrition professional to answer questions about how to keep your diet aligned with the exercises.

Individual training and physical exercises
We create weight training and functional training, going from basic to more advanced. Have hiit, circuit, dropset, biset, triset and more workouts. Did a question arise during training? Send a message to Personal directly from the app!

Physical exercise anytime, anywhere
You choose whether to train at the gym or exercise at home and our Personal Trainer develops a bodybuilding or functional workout for you according to your routine, needs and fitness goals.

Periodic Evaluations
It doesn't matter if you are going to exercise at home or at the gym, with our app you can monitor your workouts, your diet with a nutritionist, as well as analyze and monitor your progress. With periodic evaluations, your bodybuilding or functional training will be reformulated by the Personal Trainer. Get results through exercise and transform your routine and diet.

Nutritional information and food supplements
Learn more about food supplements and essential nutrients to enhance your workouts at home and at the gym. Have a fitness and healthy life!

Features
- Graphs of frequency and evolution
- Exercises personalized by a personal trainer with videos, images, anatomy and description
- Fitness menus and food supplements according to your goal
- Care with food: Control of calories, protein, carbohydrates, +2000 foods
- Daily Water Consumption
- Basic and advanced weight training by a personal trainer
- Ask the personal to exchange exercises if you have any physical restrictions or do not have the machine for weight training
- Tips for dietary supplements ideal for your fitness and food goal
- Body Measurements
- Health indicators

How does it work?
- Answer the evaluation questions by defining your objective
- You will receive a physical test and get to know how the app works
- Meet your Personal Trainer
- Chat with your Personal and Nutritionist

Start exercising to have a healthier fitness routine! Download the app and have a personal trainer to create personalized workouts and help you have a more fitness life.
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1.48 - Ajustes e melhorias.
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Additional Information

Updated
January 7, 2021
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Current Version
1.48
Requires Android
5.0 and up
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Personal Virtual: Exercícios em casa ou Academia
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