בין אם אתה רוצה להתחיל תרגול, או להרחיב ולהעמיק את הקיים שלך, Riva G תעזור לך לשמור על מוטיבציה ולהגיע ליעדי הבריאות שלך.
תוכלו למצוא שיעורים שתוכננו במיוחד כדי להגביר את הגמישות, לבנות כוח, לשפר את הניידות, ללמוד מיומנויות חדשות, לשחרר מתח ולהרגיש יותר מחובר, מאוזן ומיושר.
תכונות עיקריות:
* מגוון שיעורים כולל יוגה, פילאטיס, ניידות, מדיטציה, אמבטיות בר, עבודת נשימה וסאונד.
* תוכניות ואתגרים לכל הרמות.
* המלצות מותאמות אישית כדי להתאים לסגנון ולהעדפות שלך.
* חפש שיעורים לפי קטגוריה, מיומנות, קושי או אורך.
* תרגל מהנוחות של הבית שלך או בזמן שאתה בדרכים דרך הטלפון, הטאבלט, האינטרנט או הטלוויזיה.
* שמור על מוטיבציה וקשורה למדור הקהילה.
הורד שיעורים כדי לגשת אליהם כשאתה במצב לא מקוון.
* עקוב אחר הפעילות שלך באמצעות יומנים אישיים.
* עידוד חיובי יומי כדי לעזור לך לשמור על השראה.
עדכון אחרון בתאריך
5 במרץ 2024