DietGram - Calorie Calculator

Dietagram

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang Calorie Calculator DietGram ay isang komprehensibong app na idinisenyo upang tulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan at timbang. Kung gusto mong magbawas ng timbang, magpalaki ng kalamnan, o mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, saklaw mo ang app na ito.

Pangunahing tampok:
🍽️ Pagkalkula ng Calorie: Awtomatikong tinutukoy ng aming advanced na calorie calculator ang mga calorie sa iyong mga pagkain, pagkain, at mga recipe, na ginagawa itong walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong pang-araw-araw na paggamit.

💧 Pagsubaybay sa Tubig: Madaling i-log ang iyong konsumo ng tubig sa mililitro, tinitiyak na mananatili kang hydrated sa buong araw.

🔎 Barcode Scanner: Walang kahirap-hirap na i-scan ang mga barcode upang mag-log ng mga pagkain at makatanggap ng tumpak na impormasyon sa nutrisyon.

🍎 Macros Food Tracker: Subaybayan ang iyong macronutrient intake, kabilang ang mga carbs, fats, at protein, para sa isang well-rounded diet.

🍳 Recipe Manager: Idagdag ang impormasyon sa nutrisyon para sa mga recipe na niluluto mo, na nagbibigay-daan sa iyong mapanatili ang kontrol sa iyong nutritional intake.

📚 Mga Insight sa Nutrisyon: Makakuha ng mahalagang kaalaman at matutunan kung paano gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian tungkol sa mga pagkaing kinakain mo, na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na gumawa ng matalinong mga desisyon.

🌟 Personalized na Karanasan: Gumawa at i-customize ang sarili mong mga pagkain, recipe, at pagkain, at madaling i-save ang iyong mga paborito para sa mabilis na pag-access.

💪 Macro Tracker: Kinakalkula ng aming app ang mga macro sa iyong mga pagkain, pagkain, at recipe, na nagbibigay sa iyo ng malinaw na pag-unawa sa iyong pamamahagi ng nutrient.

📝 I-customize ang Iyong Diary: I-log ang iyong almusal, tanghalian, hapunan, at meryenda, na nagbibigay-daan sa iyong mapanatili ang isang komprehensibong talaan ng iyong pang-araw-araw na pagkonsumo ng pagkain.

Kung naghahanap ka man na magbawas ng timbang, magpalaki ng kalamnan, o mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, ang Calorie Calculator DietGram ay ang iyong pinakamagaling na kasama. Sa mga intuitive na feature nito at malawak na database ng pagkain, hindi naging madali ang pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan.

Pinahahalagahan namin ang iyong feedback at nakatuon kami sa patuloy na pagpapabuti. Kung mayroon kang anumang mga mungkahi o nakatagpo ng anumang mga isyu, mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa [e-mail].

Salamat sa pagpili ng Calorie Calculator DietGram upang simulan ang iyong paglalakbay sa kalusugan. Sama-sama nating abutin ang iyong mga layunin!

Tip sa Bonus:
Tuklasin ang nangungunang 10 na sinusuportahang siyentipikong mga pagkaing pampababa ng timbang:

Buong Itlog: Huwag matakot sa kolesterol; ang buong itlog ay puno ng sustansya.
Leafy Greens: Isama ang nutrient-dense greens tulad ng spinach at kale sa iyong diyeta.
Salmon: Mayaman sa omega-3 fatty acids, nag-aalok ang salmon ng maraming benepisyo sa kalusugan.
Cruciferous Vegetables: Ang broccoli, cauliflower, at Brussels sprouts ay mahusay na pagpipilian.
Lean Beef at Chicken Breast: Mag-opt for lean cuts of meat para matugunan ang iyong mga pangangailangan sa protina.
Pinakuluang Patatas: Ang pinakuluang patatas ay nagbibigay ng kasiya-siyang sangkap sa iyong mga pagkain.
Tuna: Isang mahusay na pinagmumulan ng lean protein at omega-3 fatty acids.
Beans at Legumes: Puno ng fiber at plant-based na protina, ang mga ito ay isang masustansyang pagpipilian.
Mga Sopas: Isama ang mga masustansyang sopas sa iyong diyeta para sa karagdagang pagkabusog at nutrisyon.
Cottage Cheese: Isang opsyon na may mataas na protina at mababang taba upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang.
◆ MAabot ang IYONG MGA LAYUNIN SA KALUSUGAN ◆
• Tukuyin ang iyong layunin: Kung ito man ay pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, o pagpapanatili ng timbang, tinutugunan namin ang iyong mga indibidwal na pangangailangan.
• I-log ang iyong mga aktibidad at subaybayan ang mga nasunog na calorie.
• Subaybayan ang iyong timbang at subaybayan ang iyong pag-unlad, pagtanggap ng patnubay upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan.

Nakatuon kami na tulungan kang magtagumpay sa iyong paglalakbay sa kalusugan. I-download ang Calorie Calculator DietGram ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang malusog na pamumuhay!