Contentment 9

AppAppliance‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

روند 'دوباره سیم کشی مغز خود را برای تبدیل شدن به محتوا مثبت، خدا را شکر بیشتر، یا بیشتر چیز جدیدی نیست. محققان در حال مطالعه این مفهوم از اوایل دهه هفتاد و دریافته اند که برای بسیاری از مردم، رفتار درمانی شناختی می تواند کاملا موفق است. شما می توانید بیشتر در http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy یادگیری و یا شما فقط می توانید را غوطه، دانلود نرم افزار، و آن را امتحان کنید.

این برنامه شما را به یاد روزانه، و یا در یک برنامه از انتخاب شما، برای انجام یک ورزش ساده است. سپس نتایج خود را با روز و هفته، بنابراین شما می توانید پیشرفت خود را بررسی و تعیین چگونگی تمرینات در حال کار برای شما خلاصه می کند.

ورزش شما می پرسد برای ورود به چیزی است که شما سپاسگزار برای هستند و چیزی نوع، و سپس شما را تشویق می کند به تفکر در این چیزها برای یک زمان کوتاه است. آن را نیز ثبت خلق و خوی خود را، و نظم ورزش کنید.

به روز رسانی ایمیل بارگیری در این هفته نیز می تواند پیکربندی شده باشد، لیست ورودی های خود را برای این هفته نیز قناعت به طور متوسط ​​شما در طول دوره. شما می توانید این به روز رسانی به یک دوست که می تواند شما را پاسخگو نگه دارید، و یا فقط آنها را به ارسال به خودتان به عنوان یک تاریخ از پیشرفت خود ارسال کنید.

رفتاری درمان شناختی ممکن است برای همه کار نمی کند، اما آن را برای بسیاری از کار می کرد، و ما امیدواریم که این برنامه از ارزش را به شما می باشد.

ویژگی‌های جدید

This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.