BalanceUP

ZHAW ICLS

Perihal apl ini

Adakah anda mengalami sakit kepala atau migrain? Dengan bantuan jurulatih digital, anda boleh memperoleh pengetahuan yang menarik dan mengetahui strategi alternatif dan menjalankan latihan seperti imaginasi.

BalanceUP bukanlah aplikasi untuk merekodkan simptom, ubat dan faktor lain anda, tetapi bimbingan maya yang boleh membantu anda menguruskan sakit kepala dan migrain anda dengan lebih baik serta menyokong anda dalam mencapai gaya hidup yang seimbang.

BalanceUP menyediakan pengetahuan yang mendalam tentang sakit kepala tegang (tension type headache - TTH) dan migrain dan dibangunkan oleh pelbagai universiti dan pakar.

ciri-ciri:
- Bimbingan Digital Peribadi: Galakkan gaya hidup yang seimbang untuk memudahkan pengurusan sakit kepala, dari keselesaan rumah anda sendiri!
- Ambil satu langkah pada satu masa: Biarkan jurulatih digital anda membimbing dan memotivasikan anda serta menetapkan matlamat peribadi anda. Peroleh ganjaran selepas setiap pelajaran dan capai matlamat peribadi anda dalam tempoh masa yang ditentukan sendiri.
- Pengetahuan am tentang migrain dan TTH: Biar jurulatih digital anda menerangkan segala-galanya tentang perkembangan TTH dan migrain, simptom dan perjalanannya.
- Mempelajari cara mudah: Selain berbual dengan jurulatih digital anda, video pendek menerangkan proses penting dalam badan anda dengan cara yang mudah atau menunjukkan kepada anda cara untuk berehat atau berurut. Video ini sentiasa tersedia dalam pustaka BalanceUP.
- Gaya hidup yang seimbang: Ambil langkah pertama ke arah lebih santai. Ketahui lebih lanjut tentang maksud gaya hidup seimbang berkaitan dengan TTH dan migrain.
- Sakit kepala, sekarang apa? Ambil peranan aktif dalam menguruskan migrain atau TTH anda dan pelajari tentang alternatif kepada ubat-ubatan biasa. Ketahui apa yang paling sesuai dengan anda.
- Penyelidik sokongan: BalanceUP dipantau dan dinilai oleh saintis. Penyertaan anda membantu menjadikan projek masa depan lebih baik.