Vas mučijo glavoboli ali migrene? S pomočjo digitalnega trenerja lahko pridobite razburljivo znanje in poznate alternativne strategije ter izvajate vaje, kot je domišljija.
BalanceUP ni aplikacija za beleženje vaših simptomov, zdravil in drugih dejavnikov, temveč virtualni coaching, ki vam lahko pomaga pri boljšem obvladovanju glavobolov in migren ter vas podpira pri doseganju uravnoteženega življenjskega sloga.
BalanceUP ponuja poglobljeno znanje o tenzijskih glavobolih (tenzijskih glavobolih - TTH) in migrenah, razvili pa so ga različne univerze in strokovnjaki.
Značilnosti:
- Personalizirano digitalno coaching: spodbujajte uravnotežen življenjski slog, da olajšate obvladovanje glavobola iz udobja svojega doma!
- Naredite korak za korakom: naj vas vaš digitalni trener vodi in motivira ter postavlja vaše osebne cilje. Zaslužite si nagrade po vsaki lekciji in dosežete svoj osebni cilj v samoopredeljenem časovnem obdobju.
- Splošno znanje o migreni in TTH: Naj vaš digitalni trener razloži vse o razvoju TTH in migrene, simptomih in njihovem poteku.
- Učenje na enostaven način: poleg klepeta z digitalnim trenerjem kratki videoposnetki na preprost način razložijo pomembne procese v vašem telesu ali vam pokažejo, kako se sprostite ali si privoščite masažo. Ti videoposnetki so vedno na voljo v knjižnici BalanceUP.
- Uravnotežen življenjski slog: naredite prve korake k večji sprostitvi. Preberite več o tem, kaj pomeni uravnotežen življenjski slog v zvezi s TTH in migrenami.
- Glavobol, kaj pa zdaj? Vzemite aktivno vlogo pri obvladovanju migrene ali TTH in spoznajte alternative običajnim zdravilom. Ugotovite, kaj vam najbolj ustreza.
- Podpora raziskovalcem: BalanceUP spremljajo in ocenjujejo znanstveniki. Vaše sodelovanje pomaga, da bodo prihodnji projekti še boljši.
Posodobljeno dne
6. apr. 2022