Fit मा स्वागत छ! एप।
फिटनेस र खेलकुद विशिष्ट प्रशिक्षणको लागि एथलीटहरूको सबैभन्दा विविध पोर्टफोलियोको घर।
हामी निम्न खेलहरूमा पेशेवर खेलाडीहरू र प्रशिक्षकहरूसँग काम गर्छौं: सर्फिङ, स्कीइङ, बास्केटबल, बक्सिङ, गल्फ, क्यालिस्टेनिक्स, टेनिस, रक क्लाइम्बिङ, योग, पिलेट्स, दौड, भलिबल, र थप। हामीसँग प्रतिरोध प्रशिक्षण, तौल घटाउने, र ध्यानका लागि कार्यक्रमहरू पनि छन्।
हाम्रो एथलीट प्रशिक्षकहरूको सूची समावेश छ:
जोन कोलिन्सन - प्रो बिग माउन्टेन स्कीयर
निक साइमन्ड्स - 2x ओलम्पिक धावक
टोनी जेफ्रीज - ओलम्पिक पदक विजेता बक्सर
Tori Boggs - 30x ग्रान्ड वर्ल्ड जम्प रोप च्याम्पियन
डा. जेन एस्क्वेर - शारीरिक थेरापी को चिकित्सक
डेनियल रामा - अन्तर्राष्ट्रिय योग प्रशिक्षक र शिक्षक
Streat Hoerner - 2x क्रसफिट खेल एथलीट
हाम्रा सदस्यहरूले हाम्रा सबै कार्यक्रमहरूमा पहुँच पाउँछन् साथै हाम्रा व्यावसायिक रूपमा क्युरेट गरिएका पोषण विकल्पहरू जस्तै paleo, keto, intermittent fasting, Vegan र थप विकल्पहरू। तपाईंको म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंको कसरतहरू लग गर्नुहोस्, र तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न अन्य धेरै सुविधाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
हाम्रा सबैभन्दा लोकप्रिय कार्यक्रमहरू समावेश छन्:
* परियोजना क्यालिस्टेनिक्स
विश्वका शीर्ष क्यालिस्टेनिक्स एथलीटहरू र फिजियोथेरापिस्टहरू मध्ये एक, साइमन एटाबाट सिक्नुहोस्। ह्यान्डस्ट्यान्ड पुशअप, प्लान्चे, ब्याकलेभर, OAPU, र थप जस्ता सीपहरूका लागि तालिम दिनुहोस्।
* स्कीयर फिट
जोन कोलिन्सन एक पेशेवर ठूलो पर्वत स्कीयर हो र फिटनेस को लागी आफ्नो समर्पित दृष्टिकोण को लागी परिचित छ। स्की सिजनको लागि आफैलाई आकारमा प्राप्त गर्न केवल आफ्नो शरीरको वजन प्रयोग गर्नुहोस्।
* जिउ जित्सु फिट
प्रो बीजेजे एथलीट जेटी टोरेसले कार्डियो र शक्ति निर्माण गर्नका लागि मात्र होइन तर तपाईंको शरीरलाई BJJ चालहरूसँग अझ परिचित गराउन रमाईलो, गतिशील अभ्यासहरू प्रयोग गर्दछ।
* Calisthenics को लागि गतिशीलता
डक जेन शारीरिक थेरापीका प्रख्यात डाक्टर मात्र होइन, पूर्व क्यालिस्थेनिक्स एथलीट पनि हुन्। उनले सबै क्यालिस्थेनिक्स एथलीटहरूका लागि उनीहरूको सीपलाई अगाडि बढाउनको लागि उत्तम गतिशीलता कार्यक्रम तयार गरिन्।
* फिट योगस्थेनिक्स
योगस्थेनिक्स योग, क्यालिस्थेनिक्स, र समग्र कार्यात्मक आन्दोलनको संलयन हो। यो कार्यक्रम योग कक्षा जस्तै छ तर एक ट्विस्ट संग जुन तपाइँको भित्री खेलाडीलाई चुनौती दिन को लागी हो।
++ धेरै धेरै
फिट! अनुप्रयोग सुविधाहरू:
1) खेलकुद र फिटनेस पेशेवरहरू द्वारा कसरत कार्यक्रमहरू:
- दिन प्रति दिन आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
-प्रत्येक कार्यक्रम को हरेक अभ्यास मा पूर्ण ट्यूटोरियल हेर्नुहोस्
- कसरत, छविहरू, र थप लग इन गरेर आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- तुलना गर्नुहोस् र लिडरबोर्डमा प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
2) हजारौं व्यञ्जनहरू र भोजन योजनाहरू:
- तपाइँको आहार आवश्यकता अनुसार क्रमबद्ध 3.2M भन्दा बढी व्यञ्जनहरु को हाम्रो डाटाबेस बाट छान्नुहोस्
-खाना योजना र चुनौतीहरूको विविधता तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यमा पुग्न
- गणना गर्नुहोस्, सेट गर्नुहोस् र तपाईंको म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
3) चुनौतीहरू
- एक साथीलाई विभिन्न फिटनेस चुनौतीहरूको लागि चुनौती दिनुहोस्
- चुनौती दिनुहोस् र आफ्नो मनपर्ने खेलाडी विरुद्ध प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्
4) अभिनव हार्डवेयर
-हाम्रो इन्जिनियरहरूको शीर्ष-स्तरीय टोली सधैं घर वा खेलकुद विशिष्ट प्रशिक्षणको लागि अर्को नवीन डिजाइनमा काम गरिरहेको छ।
- फिट जाँच गर्नुहोस्! घर जिम। यो सबैभन्दा बहुमुखी र कम्प्याक्ट बडीवेट जिम हो।
http://www.joinfitapp.com मा थप जान्नुहोस्
प्रयोगका सर्तहरू:
https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/terms.html
गोपनीयता नीति
https://s3-us-west-2.amazonaws.com/macrofit-assets/privacy.html
मा अपडेट गरिएको
२०२४ फेब्रुअरी १८