monkii
4.1star
151 રિવ્યૂ
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
ક્યાંય પણ કામ કરો અને મુસાફરી, ઘરે અથવા બહાર, મુસાફરી માટે બનાવેલા સેંકડો બોડીવેટ વર્કઆઉટ્સ સાથે મોનકી કરો. લાઇફહેકર, મલ્ટિ-ટાસ્કર અને એડવેન્ચરર જેવી કેટેગરીમાં 450 થી વધુ નિ freeશુલ્ક વર્કઆઉટ્સનું અન્વેષણ કરો કે તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાં ફિટનેસને શક્ય બનાવે છે. તંદુરસ્તી નિષ્ણાત અને પ્રમાણિત જંગલી માણસ, મોનકી ડેન દ્વારા રચાયેલ વર્કઆઉટ્સ સાથે સાહસ-તૈયાર કોર બનાવતી વખતે ટ્રેનની તાકાત અને સહનશક્તિ. નવી વર્કઆઉટ્સ અને સુવિધાઓ નિયમિત રૂપે ઉમેરવામાં આવશે.
વર્કઆઉટ જે તમારી જીવનશૈલી ફિટ કરે છે
પૂર્ણ-લંબાઈ, ઉચ્ચ-રીઝોલ્યુશન વર્કઆઉટ વિડિઓઝનું અનુસરો અથવા અમારી 14 તાલીમ વર્ગોમાંથી એક પસંદ કરો અને તમારી ગતિએ આગળ વધો. બધી કસરતો એક નિદર્શન વિડિઓ સાથે છે જેથી તમે ક્યારેય વૂડ્સમાં ખોવાઈ ન શકો. ઇન્સ્ટાગ્રામ @ monkii.co દ્વારા મોનકી સમુદાય સાથે તમારા વર્કઆઉટ્સને શેર કરીને પ્રોત્સાહિત અને જવાબદાર રહો.
મONંકિ ઉત્પાદનોને શામેલ કરવા માટેની COફિશિયલ ક APPમ્પિશન એપ્લિકેશન:
* વર્કઆઉટનો સમય 2-45 મિનિટનો છે
* પોકેટ મોનકી, મોનકી બે, અને આઇસોકોર સહિતનાં મોનકી ઉત્પાદનો માટે તાલીમ.
* પૂર્ણ-લંબાઈ, અનુસરો-વિડિઓઝ
* 21 દિવસનો મોનકી આહાર કાર્યક્રમ
* સ્થાન-વિશિષ્ટ વર્કઆઉટ્સ સાથેની 14 શ્રેણીઓ
* પ્રારંભિક, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તર
* નીચી, મધ્યમ અને ઉચ્ચ તીવ્રતા
* ફક્ત શારીરિક વજન - તમારે ગુરુત્વાકર્ષણની જરૂર છે
* સમય આધારિત અને રેપ-આધારિત વિકલ્પો
21 દિવસની મોનકી હેબિટ પ્રોગ્રામ
તમારી યાત્રાને મોનકી-સ્ટેટ-mindફ-મ mindન્ડમાં પ્રારંભ કરો અને જંગલી બનવાની ટેવ બનાવો. 21 દિવસથી વધુ તમે મોનકીની તાલીમની મૂળભૂત બાબતો શીખી શકશો અને તમારા વિશાળ તાલીમ ઇકોસિસ્ટમમાં દાખલ થવા માટે તમારા શરીર (અને મન) ને તૈયાર કરશો.
માસ્ટર મોન્કીસમાંથી નિષ્ણાત માર્ગદર્શન
વર્કઆઉટ્સ દ્વારા મોન્કીઝના સૌથી જંગલી પાલન કરો જે તમને સાહસ માટે તૈયાર કરશે અને શક્ય છે તે અંગેના તમારા વિચારને બદલી નાખશે.
કંઈપણ કરતાં વધુ સારું છે
monkiis સ્માર્ટ છે અને તેઓ જાણે છે કે દરેક ચળવળની ગણતરી કરવામાં આવે છે. જો તમે સમયસર ટૂંકા હોવ તો, મીટિંગ્સ, નિદ્રા અથવા એરપોર્ટ લેઓવર વચ્ચે તાલીમ મેળવવા માટે ‘લાઇફ હેકર’ કેટેગરીમાંથી વર્કઆઉટ્સનો ઉપયોગ કરો.
ચેતવણી: વર્કઆઉટ કેટેગરીમાં એક્સ્ટ્રીમ
મોનકી ટીમ ભલામણ કરી શકતી નથી કે કોઈપણ સમજદાર / વાજબી વ્યક્તિ આપણા આત્યંતિક વર્કઆઉટ્સનો પ્રયાસ કરે. જો તમને ફરજ પાડવામાં આવે, અને જો તમે આ પડકારોથી બચી શકો છો, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો કે જેથી તમે મોનકી-વિદ્યામાં કાયમ અમર થઈ શકો.
કમિટ અને અન્યને પ્રેરિત કરો
મોનકીઓ તેમના ધ્યેયો વહેંચવામાં અને અન્ય મોનકીઓને જવાબદાર રાખવામાં ડરતા નથી. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર @ monkii.co ને અનુસરવાનું અને #monkii નો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
મોનકી એપમાં મkiનકી સોસાયટીના પ્રારંભિક માનદ સભ્યો દ્વારા પ્રેરણા આપવામાં આવતી વર્કઆઉટ્સ સુવિધાઓ શામેલ છે: જ્હોન મુઇર, બેન્જામિન ફ્રેન્કલિન, એમેલિયા એરહર્ટ, પ્રિન્સેસ લિયા, મુહમ્મદ અલી, કિંગ લિયોનીદાસ, માર્ગારેટ થેચર, લુઇસ અને ક્લાર્ક, અને હોમર સિમ્પ્સન.
તમે વધુ શીખી શકો છો અથવા https://monkii.co પર મોનકીની ટીમ સાથે સંપર્કમાં રહી શકો છો
વર્કઆઉટ જે તમારી જીવનશૈલી ફિટ કરે છે
પૂર્ણ-લંબાઈ, ઉચ્ચ-રીઝોલ્યુશન વર્કઆઉટ વિડિઓઝનું અનુસરો અથવા અમારી 14 તાલીમ વર્ગોમાંથી એક પસંદ કરો અને તમારી ગતિએ આગળ વધો. બધી કસરતો એક નિદર્શન વિડિઓ સાથે છે જેથી તમે ક્યારેય વૂડ્સમાં ખોવાઈ ન શકો. ઇન્સ્ટાગ્રામ @ monkii.co દ્વારા મોનકી સમુદાય સાથે તમારા વર્કઆઉટ્સને શેર કરીને પ્રોત્સાહિત અને જવાબદાર રહો.
મONંકિ ઉત્પાદનોને શામેલ કરવા માટેની COફિશિયલ ક APPમ્પિશન એપ્લિકેશન:
* વર્કઆઉટનો સમય 2-45 મિનિટનો છે
* પોકેટ મોનકી, મોનકી બે, અને આઇસોકોર સહિતનાં મોનકી ઉત્પાદનો માટે તાલીમ.
* પૂર્ણ-લંબાઈ, અનુસરો-વિડિઓઝ
* 21 દિવસનો મોનકી આહાર કાર્યક્રમ
* સ્થાન-વિશિષ્ટ વર્કઆઉટ્સ સાથેની 14 શ્રેણીઓ
* પ્રારંભિક, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન સ્તર
* નીચી, મધ્યમ અને ઉચ્ચ તીવ્રતા
* ફક્ત શારીરિક વજન - તમારે ગુરુત્વાકર્ષણની જરૂર છે
* સમય આધારિત અને રેપ-આધારિત વિકલ્પો
21 દિવસની મોનકી હેબિટ પ્રોગ્રામ
તમારી યાત્રાને મોનકી-સ્ટેટ-mindફ-મ mindન્ડમાં પ્રારંભ કરો અને જંગલી બનવાની ટેવ બનાવો. 21 દિવસથી વધુ તમે મોનકીની તાલીમની મૂળભૂત બાબતો શીખી શકશો અને તમારા વિશાળ તાલીમ ઇકોસિસ્ટમમાં દાખલ થવા માટે તમારા શરીર (અને મન) ને તૈયાર કરશો.
માસ્ટર મોન્કીસમાંથી નિષ્ણાત માર્ગદર્શન
વર્કઆઉટ્સ દ્વારા મોન્કીઝના સૌથી જંગલી પાલન કરો જે તમને સાહસ માટે તૈયાર કરશે અને શક્ય છે તે અંગેના તમારા વિચારને બદલી નાખશે.
કંઈપણ કરતાં વધુ સારું છે
monkiis સ્માર્ટ છે અને તેઓ જાણે છે કે દરેક ચળવળની ગણતરી કરવામાં આવે છે. જો તમે સમયસર ટૂંકા હોવ તો, મીટિંગ્સ, નિદ્રા અથવા એરપોર્ટ લેઓવર વચ્ચે તાલીમ મેળવવા માટે ‘લાઇફ હેકર’ કેટેગરીમાંથી વર્કઆઉટ્સનો ઉપયોગ કરો.
ચેતવણી: વર્કઆઉટ કેટેગરીમાં એક્સ્ટ્રીમ
મોનકી ટીમ ભલામણ કરી શકતી નથી કે કોઈપણ સમજદાર / વાજબી વ્યક્તિ આપણા આત્યંતિક વર્કઆઉટ્સનો પ્રયાસ કરે. જો તમને ફરજ પાડવામાં આવે, અને જો તમે આ પડકારોથી બચી શકો છો, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો કે જેથી તમે મોનકી-વિદ્યામાં કાયમ અમર થઈ શકો.
કમિટ અને અન્યને પ્રેરિત કરો
મોનકીઓ તેમના ધ્યેયો વહેંચવામાં અને અન્ય મોનકીઓને જવાબદાર રાખવામાં ડરતા નથી. ઇન્સ્ટાગ્રામ પર @ monkii.co ને અનુસરવાનું અને #monkii નો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
મોનકી એપમાં મkiનકી સોસાયટીના પ્રારંભિક માનદ સભ્યો દ્વારા પ્રેરણા આપવામાં આવતી વર્કઆઉટ્સ સુવિધાઓ શામેલ છે: જ્હોન મુઇર, બેન્જામિન ફ્રેન્કલિન, એમેલિયા એરહર્ટ, પ્રિન્સેસ લિયા, મુહમ્મદ અલી, કિંગ લિયોનીદાસ, માર્ગારેટ થેચર, લુઇસ અને ક્લાર્ક, અને હોમર સિમ્પ્સન.
તમે વધુ શીખી શકો છો અથવા https://monkii.co પર મોનકીની ટીમ સાથે સંપર્કમાં રહી શકો છો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ઍપ માહિતિ અને પર્ફોર્મન્સ
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.0
140 રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Minor bug fixes and enhancements
