Gabriella Vico Fitness Coach

Vuoi perdere il grasso nella pancia cerchi App Fitness per allenarti a casa e finalmente dimagrire?
La Coach Fitness per le donne Gabriella Vico ti propone esercizi per perdere peso velocemente in un'app Fitness femminile.

💪 Esercizi per dimagrire con workout a casa

Scopri gli efficacissimi esercizi per bruciare grassi e lavorare tutti i gruppi muscolari:

⏩ esercizi per le gambe con speciali esercizi glutei
⏩ esercizi per l’addome per perdere il grasso addominale e avere una pancia piatta
⏩ esercizi fianchi per una vita stretta
⏩ esercizi lombari per il mal di schiena
⏩ esercizi brucia grassi per una perdita di peso veloce
⏩ esercizi a corpo libero per allenare tutto il corpo
⏩ esercizi seno
⏩ esercizi interno coscia per snellire le gambe
⏩ esercizi braccia per tricipiti sodi
⏩ esercizi per addominali scolpiti

Gli allenamenti nell’app Fitness contengono esercizi di ginnastica a casa senza attrezzature.
Alla fine di ogni allenamento, potrai sapere la quantità di calorie bruciate.

Per essere in forma in 30 giorni, dovrai solo seguire il Training che ti offre la tua Coach Gabriella Vico dopo aver scelto tra i diversi programmi di allenamento.

La tua Fitness Coach, Gabriella Vico, ti aiuterà con questa app per perdere peso a casa a tonificare il tuo corpo con allenamenti brevi e intensi.

🏠 Programmi allenamento a casa

Per allenarti a casa in modo efficace e ottenere risultati concreti, è importante seguire un piano di allenamento su misura per il tuo obiettivo.

Nella mia App Fitness, troverai diversi programmi da fare a casa:

✅ Programma Anti-cellulite per eliminare la buccia d'arancia sulle cosce e lottare contro la culotte de cheval
✅ Programma Pancia Piatta di 30 giorni per eliminare il grasso nella pancia
✅ Programma tonificazione totale per rassodare e tonificare tutti i muscoli (gambe, glutei, spalle, braccia, schiena…)
✅ Programma Tonica e snella da fare con solo una sedia a casa per snellire le gambe
✅ Programma gambe e glutei di 30 giorni per glutei alti e sodi, e de gambe perfette
✅ Programma Turbo Fit con allenamenti brevi e intensi per risultati rapidi
✅ Programma Corpo Fit senza Salti, ideale se hai mal di schiena o problemi alle ginocchia

Gli allenamenti sono:
✔️Disponibili in 3 livelli: principiante, intermedio e avanzato
✔️ Appositamente progettati per le donne che vogliono perdere peso e tonificare il proprio corpo
✔️ Ottimizzati per l’eliminazione del grasso con tecniche come HIT o Tabata
✔️ Progettati con esercizi a corpo libero

❤️ Personal Trainer Online

Se vuoi perdere peso più velocemente e hai bisogno di un Personal Trainer, offro la formula di coaching Premium con un programma personalizzato al 100% sul tuo profilo e sul tuo obiettivo.

🥗 Dieta per perdere peso

Avrai inoltre accesso a un piano alimentare personalizzato in base ai tuoi obiettivi e al tuo profilo, con un ricettario nel quale avrai l’imbarazzo nello scegliere tra le tante, la tua ricetta sana e light preferita.

Sono disponibili centinaia di ricette per tutti i tipi di alimentazione:

⏩ Ricette vegane
⏩ Ricette vegetariane
⏩ Ricette senza Glutine
⏩ Ricette senza lattosio
⏩ Ricette salate
⏩ Ricette desserts healthy e light

💁🏻‍♀️ Consigli per dimagrire

Ti propongo anche video motivazionali e consigli per perdere peso e per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo con un benessere psicologico e mentale.

Altre funzionalità ti aspettano come uno strumento di monitoraggio dei progressi, il contapassi o una chat con altre donne nella comunità.

Il download dell'app e la creazione di un account sull'app sono gratis.
Per avere accesso a tutte le funzionalità, avrai la possibilità di scegliere tra diversi tipi di abbonamenti.

Per la funzione Cardio, l 'applicazione ha bisogno di accedere alla tua posizione. La posizione sarà accessibile anche quando l'app è chiusa per la durata dell'allenamento.
Privacy Policy: https://gabriellavico.coach/it/privacy

Want to lose belly fat looking for Fitness App to work out at home and finally lose weight ?
Fitness Coach for Women Gabriella Vico offers you exercises to lose weight quickly in a Female Fitness app.

💪 Exercises to lose weight with home workout

Discover the highly effective exercises for burning fat and working all muscle groups:

⏩ leg exercises with special glute exercises
⏩ exercises for the abdomen to lose abdominal fat and have a flat stomach
⏩ hips exercises for a tight waist
⏩ lumbar exercises for back pain
⏩ fat burning exercises for fast weight loss
⏩ bodyweight exercises to train the whole body
⏩ breast exercises
⏩ inner thigh exercises to streamline the legs
⏩ arm exercises for firm triceps
⏩ exercises for sculpted abs

Workouts in the Fitness app contain home gym exercises without equipment.
At the end of each workout, you will know the amount of calories burned.

To be in shape in 30 days, you will only have to follow the Training that your Coach Gabriella Vico offers you after choosing between the different training programs.

Your Fitness Coach, Gabriella Vico, will help you with this home weight loss app to tone your body with short and intense workouts.

🏠 Home workout programs

To train at home effectively and get concrete results, it is important to follow a training plan tailored to your goal.

In my Fitness App, you will find several programs to do at home:

✅ Anti-cellulite program to eliminate the orange peel on the thighs and fight against the culotte de cheval
✅ 30-day flat stomach program to eliminate belly fat
✅ Total toning program to firm and tone all muscles (legs, buttocks, shoulders, arms, back ...)
✅ Toned and lean program to do with just one chair at home to slim down your legs
✅ 30-day legs and buttocks program for tall, firm buttocks and perfect legs
✅ Turbo Fit program with short and intense workouts for quick results
✅ Body fit program without jumps, ideal if you have back pain or knee problems

The workouts are:
✔️Available in 3 levels: beginner, intermediate and advanced
✔️ Specially designed for women who want to lose weight and tone their body
✔️ Optimized for the elimination of fat with techniques such as HIT or Tabata
✔️ Designed with bodyweight exercises

❤️ Personal Trainer Online

If you want to lose weight faster and you need a Personal Trainer, I offer the Premium coaching formula with a 100% personalized program on your profile and your goal.

🥗 Diet to lose weight

You will also have access to a personalized meal plan based on your goals and profile, with a recipe book in which you will be embarrassed to choose your favorite healthy and light recipe from among the many.

Hundreds of recipes are available for all types of nutrition:

⏩ Vegan recipes
⏩ Vegetarian recipes
⏩ Gluten-free recipes
⏩ Lactose-free recipes
⏩ Savory recipes
⏩ Healthy and light desserts recipes

💁🏻‍♀️ Tips for weight loss

I also offer you motivational videos and tips to lose weight and to help you reach your goal with psychological and mental well-being.

Other features await you like a progress tracking tool, pedometer or chat with other women in the community.

Downloading the app and creating an account on the app are free.
To have access to all the features, you will have the possibility to choose between different types of subscriptions.

For the Cardio function, the app needs to access your location. The location will also be accessible when the app is closed for the duration of the workout.
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