QuitNow: Quit smoking for good
Indeholder annoncerKĆøb i apps
4,6star
64,5Ā t anmeldelser
1Ā mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
ForsĆøger du at holde op med at ryge? Hvis du har svƦrt ved at stoppe med at ryge, er QuitNow lavet til dig.
FĆørste ting fĆørst: du ved, at rygning er dĆ„rligt for din krop. Alligevel bliver der mange mennesker ved med at ryge. SĆ„ hvorfor skulle du holde op? NĆ„r du holder op med at ryge, forbedrer du kvaliteten og lƦngden af āādit liv og livet for de mennesker omkring dig. En mĆ„de at forberede sig pĆ„ at starte dit rĆøgfri liv pĆ„ er at tƦnde for din telefon med QuitNow.
QuitNow er en gennemprĆøvet app, der engagerer dig til at holde op med at ryge. Det har til formĆ„l at undgĆ„ tobak blot ved at give dig et billede af dig selv. At holde op med at ryge er nemmere, nĆ„r du fokuserer din indsats pĆ„ disse fire sektioner:
šļø Din tidligere rygerstatus: NĆ„r du holder op med at ryge, skal fokus vƦre pĆ„ dig. Husk den dag, du holdt op, og fĆ„ matematikken: hvor mange dage er du fri for rĆøg, hvor mange penge du har sparet, og hvor mange cigaretter du undgik.
š PrƦstationer: dine motiver til at holde op med at ryge: Som med alle opgaver i livet er det nemmere at holde op med at ryge, nĆ„r du deler opgaven op i smĆ„ og nemme. SĆ„ QuitNow tilbyder dig 70 mĆ„l baseret pĆ„ de cigaretter, du undgik, dagene siden din sidste cigaret og de sparede penge. SĆ„ du vil begynde at fejre prƦstationer fra den fĆørste dag.
š¬ FƦllesskab: de tidligere rygere chat: NĆ„r du holder op med at ryge, skal du holde dig inden for de ikke-ryger omrĆ„der. QuitNow tilbyder en chat fuld af mennesker, der ligesom dig sagde farvel til tobak. At tilbringe tid med ikke-rygere vil gĆøre din vej lettere.
ā¤ļø Dit tidligere rygers helbred: QuitNow tilbyder en liste over sundhedsindikatorer for at forklare, hvordan din krop forbedres dag for dag. De er baseret i Verdenssundhedsorganisationen, og vi opdaterer dem, sĆ„ snart W.H.O. gĆør.
Derudover er der flere sektioner pƄ prƦferenceskƦrmen, som kan hjƦlpe dig pƄ vej til at holde op med at ryge.
š Ofte stillede spĆørgsmĆ„l: Der er nogle tips til at holde op med at ryge, og Ʀrligt talt ved vi ikke, hvor vi skal stille dem. De fleste kvittere leder efter tips pĆ„ internettet, og der er masser af falske tips der. Vi undersĆøgte i Verdenssundhedsorganisationens arkiver for at finde de undersĆøgelser, de lavede, og de konklusioner, de havde. I de ofte stillede spĆørgsmĆ„l finder du alle svarene pĆ„ de spĆørgsmĆ„l, du har om at holde op med at ryge.
š¤ QuitNow-botten: nogle gange har du mƦrkelige spĆørgsmĆ„l, der ikke vises i F.A.Q. I disse tilfƦlde kan du spĆørge botten: Vi trƦner hende til at svare pĆ„ de mƦrkelige. Hvis hun ikke har et godt svar, vil hun kontakte QuitNow-teamet, og de vil opdatere deres vidensbase, sĆ„ hun vil lƦre de bedste svar pĆ„ dine spĆørgsmĆ„l. Forresten, ja: alle bot-svarene er hentet fra W.H.O. arkiver, da F.A.Q. Tips.
š BĆøger til at holde op med at ryge: At kende nogle teknikker til at holde op med at ryge gĆør opgaven nemmere. Der er altid nogen, der taler om bĆøger i chatten, sĆ„ vi lavede en undersĆøgelse for at vide, hvilke der er de mest populƦre, og hvilke der rent faktisk kan hjƦlpe dig med at holde op med at ryge for altid.
Har du nogen idĆ© til at gĆøre QuitNow endnu bedre? Hvis ja, sĆ„ skriv til os pĆ„ android@quitnow.app
FĆørste ting fĆørst: du ved, at rygning er dĆ„rligt for din krop. Alligevel bliver der mange mennesker ved med at ryge. SĆ„ hvorfor skulle du holde op? NĆ„r du holder op med at ryge, forbedrer du kvaliteten og lƦngden af āādit liv og livet for de mennesker omkring dig. En mĆ„de at forberede sig pĆ„ at starte dit rĆøgfri liv pĆ„ er at tƦnde for din telefon med QuitNow.
QuitNow er en gennemprĆøvet app, der engagerer dig til at holde op med at ryge. Det har til formĆ„l at undgĆ„ tobak blot ved at give dig et billede af dig selv. At holde op med at ryge er nemmere, nĆ„r du fokuserer din indsats pĆ„ disse fire sektioner:
šļø Din tidligere rygerstatus: NĆ„r du holder op med at ryge, skal fokus vƦre pĆ„ dig. Husk den dag, du holdt op, og fĆ„ matematikken: hvor mange dage er du fri for rĆøg, hvor mange penge du har sparet, og hvor mange cigaretter du undgik.
š PrƦstationer: dine motiver til at holde op med at ryge: Som med alle opgaver i livet er det nemmere at holde op med at ryge, nĆ„r du deler opgaven op i smĆ„ og nemme. SĆ„ QuitNow tilbyder dig 70 mĆ„l baseret pĆ„ de cigaretter, du undgik, dagene siden din sidste cigaret og de sparede penge. SĆ„ du vil begynde at fejre prƦstationer fra den fĆørste dag.
š¬ FƦllesskab: de tidligere rygere chat: NĆ„r du holder op med at ryge, skal du holde dig inden for de ikke-ryger omrĆ„der. QuitNow tilbyder en chat fuld af mennesker, der ligesom dig sagde farvel til tobak. At tilbringe tid med ikke-rygere vil gĆøre din vej lettere.
ā¤ļø Dit tidligere rygers helbred: QuitNow tilbyder en liste over sundhedsindikatorer for at forklare, hvordan din krop forbedres dag for dag. De er baseret i Verdenssundhedsorganisationen, og vi opdaterer dem, sĆ„ snart W.H.O. gĆør.
Derudover er der flere sektioner pƄ prƦferenceskƦrmen, som kan hjƦlpe dig pƄ vej til at holde op med at ryge.
š Ofte stillede spĆørgsmĆ„l: Der er nogle tips til at holde op med at ryge, og Ʀrligt talt ved vi ikke, hvor vi skal stille dem. De fleste kvittere leder efter tips pĆ„ internettet, og der er masser af falske tips der. Vi undersĆøgte i Verdenssundhedsorganisationens arkiver for at finde de undersĆøgelser, de lavede, og de konklusioner, de havde. I de ofte stillede spĆørgsmĆ„l finder du alle svarene pĆ„ de spĆørgsmĆ„l, du har om at holde op med at ryge.
š¤ QuitNow-botten: nogle gange har du mƦrkelige spĆørgsmĆ„l, der ikke vises i F.A.Q. I disse tilfƦlde kan du spĆørge botten: Vi trƦner hende til at svare pĆ„ de mƦrkelige. Hvis hun ikke har et godt svar, vil hun kontakte QuitNow-teamet, og de vil opdatere deres vidensbase, sĆ„ hun vil lƦre de bedste svar pĆ„ dine spĆørgsmĆ„l. Forresten, ja: alle bot-svarene er hentet fra W.H.O. arkiver, da F.A.Q. Tips.
š BĆøger til at holde op med at ryge: At kende nogle teknikker til at holde op med at ryge gĆør opgaven nemmere. Der er altid nogen, der taler om bĆøger i chatten, sĆ„ vi lavede en undersĆøgelse for at vide, hvilke der er de mest populƦre, og hvilke der rent faktisk kan hjƦlpe dig med at holde op med at ryge for altid.
Har du nogen idĆ© til at gĆøre QuitNow endnu bedre? Hvis ja, sĆ„ skriv til os pĆ„ android@quitnow.app
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sƦtte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhƦngigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan lĆøbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
FĆ„ flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Beskeder og 4 andre datatyper
Data krypteres under overfĆørsel
Du kan anmode om sletning af data
BedĆømmelser og anmeldelser
4,6
63,2Ā t anmeldelser
Jesper Gerlach
- MarkƩr som upassende
7. marts 2023
So easy, and Nice layout
Rogvi Kristoffur Hansen
- MarkƩr som upassende
19. november 2022
simpelt, men godt oversigt
Sanne Amorsen
- MarkƩr som upassende
24. februar 2021
Hej jeg hedder Oscar skriver fra min mors telefon vil bare sige tak for det i gav hende god motivation til at stoppe tak. Hilsen Oscar
7 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Nyheder
Welcome to QuitNow 8.0.0! This version brings exciting changes that pave the way for amazing new features... shh, it's still a secret! Stay tuned for updates, and share your feedback at feedback@quitnow.app. Thanks for joining us on this journey, and congratulations on your quit!
