QuitNow: Quit smoking for good
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
4,6star
64,5 tūkst. atsauksmes
1 milj.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai jūs mēģināt atmest smēķēšanu? Ja jums ir grūti atmest smēķēšanu, QuitNow ir paredzēts jums.
Pirmās lietas: jūs zināt, ka smēķēšana ir kaitīga jūsu ķermenim. Tomēr daudzi cilvēki turpina smēķēt. Tātad, kāpēc jums vajadzētu atmest? Atmetot smēķēšanu, jūs uzlabojat savas dzīves kvalitāti un ilgumu, kā arī apkārtējo cilvēku dzīvi. Viens no veidiem, kā sagatavoties veiksmīgai dzīvei bez dūmiem, ir ieslēgt tālruni, izmantojot funkciju QuitNow.
QuitNow ir pārbaudīta lietotne, kas mudina jūs atmest smēķēšanu. Tā mērķis ir izvairīties no tabakas, tikai sniedzot jums priekšstatu par sevi. Smēķēšanas atmešana ir vieglāka, ja koncentrējat pūles uz šīm četrām sadaļām:
🗓️ Jūsu bijušā smēķētāja statuss: kad atmetat smēķēšanu, uzmanības centrā ir jābūt jums. Atcerieties dienu, kad pametāt smēķēšanu, un iegūstiet matemātiku: cik dienas esat brīvs no dūmiem, cik daudz naudas esat ietaupījis un cik cigarešu izvairījāties.
🏆 Sasniegumi: jūsu smēķēšanas atmešanas motivācija: tāpat kā ar visiem dzīves uzdevumiem, atmest smēķēšanu ir vieglāk, ja uzdevumu sadalāt mazos un vieglos. Tātad, QuitNow piedāvā 70 mērķus, pamatojoties uz cigaretēm, no kurām izvairījāties, dienām kopš pēdējās cigaretes un ietaupīto naudu. Tātad, jūs sāksit svinēt sasniegumus no pirmās dienas.
💬 Kopiena: bijušie smēķētāji tērzē: kad atmetat smēķēšanu, jums jāpaliek nesmēķētāju zonās. QuitNow piedāvā tērzēšanu, kurā ir daudz cilvēku, kuri, tāpat kā jūs, atvadījās no tabakas. Pavadot laiku kopā ar nesmēķētājiem, jūsu ceļš būs vieglāks.
❤️ Jūsu bijušā smēķētāja veselība: QuitNow piedāvā veselības rādītāju sarakstu, lai izskaidrotu, kā jūsu ķermenis uzlabojas katru dienu. Tie atrodas Pasaules Veselības organizācijas programmās, un mēs tos atjauninām, tiklīdz W.H.O. dara.
Turklāt preferenču ekrānā ir vairāk sadaļu, kas varētu jums palīdzēt atmest smēķēšanu.
🙋 Bieži uzdotie jautājumi: ir daži padomi, kā atmest smēķēšanu, un godīgi sakot, mēs nezinām, kur tos likt. Lielākā daļa cilvēku, kas pamet smēķēšanu, meklē padomus internetā, un tur ir daudz viltotu padomu. Mēs pētījām Pasaules Veselības organizācijas arhīvus, lai atrastu viņu veiktos izmeklējumus un secinājumus. Sadaļā Biežāk uzdotie jautājumi atradīsit visas atbildes uz tiem jautājumiem, kas jums ir par smēķēšanas atmešanu.
🤖 Bots QuitNow: dažreiz jums rodas dīvaini jautājumi, kas neparādās F.A.Q. Šādos gadījumos varat jautāt robotam: mēs apmācām viņu atbildēt uz šiem dīvainajiem jautājumiem. Ja viņai nebūs labas atbildes, viņa sazināsies ar QuitNow komandu, un viņi atjauninās savu zināšanu bāzi, lai viņa uzzinātu labākās atbildes uz jūsu jautājumiem. Starp citu, jā: visas robotprogrammatūras atbildes ir iegūtas no W.H.O. arhīvi, jo F.A.Q. padomi.
📚 Grāmatas smēķēšanas atmešanai: zinot dažus smēķēšanas atmešanas paņēmienus, uzdevums ir vieglāks. Tērzēšanā vienmēr kāds runā par grāmatām, tāpēc mēs veicām izmeklēšanu, lai noskaidrotu, kuras no tām ir vispopulārākās un kuras patiesībā var palīdzēt jums uz visiem laikiem atmest smēķēšanu.
Vai jums ir kāda ideja, kā padarīt QuitNow vēl labāku? Ja tā, lūdzu, rakstiet mums uz android@quitnow.app
Pirmās lietas: jūs zināt, ka smēķēšana ir kaitīga jūsu ķermenim. Tomēr daudzi cilvēki turpina smēķēt. Tātad, kāpēc jums vajadzētu atmest? Atmetot smēķēšanu, jūs uzlabojat savas dzīves kvalitāti un ilgumu, kā arī apkārtējo cilvēku dzīvi. Viens no veidiem, kā sagatavoties veiksmīgai dzīvei bez dūmiem, ir ieslēgt tālruni, izmantojot funkciju QuitNow.
QuitNow ir pārbaudīta lietotne, kas mudina jūs atmest smēķēšanu. Tā mērķis ir izvairīties no tabakas, tikai sniedzot jums priekšstatu par sevi. Smēķēšanas atmešana ir vieglāka, ja koncentrējat pūles uz šīm četrām sadaļām:
🗓️ Jūsu bijušā smēķētāja statuss: kad atmetat smēķēšanu, uzmanības centrā ir jābūt jums. Atcerieties dienu, kad pametāt smēķēšanu, un iegūstiet matemātiku: cik dienas esat brīvs no dūmiem, cik daudz naudas esat ietaupījis un cik cigarešu izvairījāties.
🏆 Sasniegumi: jūsu smēķēšanas atmešanas motivācija: tāpat kā ar visiem dzīves uzdevumiem, atmest smēķēšanu ir vieglāk, ja uzdevumu sadalāt mazos un vieglos. Tātad, QuitNow piedāvā 70 mērķus, pamatojoties uz cigaretēm, no kurām izvairījāties, dienām kopš pēdējās cigaretes un ietaupīto naudu. Tātad, jūs sāksit svinēt sasniegumus no pirmās dienas.
💬 Kopiena: bijušie smēķētāji tērzē: kad atmetat smēķēšanu, jums jāpaliek nesmēķētāju zonās. QuitNow piedāvā tērzēšanu, kurā ir daudz cilvēku, kuri, tāpat kā jūs, atvadījās no tabakas. Pavadot laiku kopā ar nesmēķētājiem, jūsu ceļš būs vieglāks.
❤️ Jūsu bijušā smēķētāja veselība: QuitNow piedāvā veselības rādītāju sarakstu, lai izskaidrotu, kā jūsu ķermenis uzlabojas katru dienu. Tie atrodas Pasaules Veselības organizācijas programmās, un mēs tos atjauninām, tiklīdz W.H.O. dara.
Turklāt preferenču ekrānā ir vairāk sadaļu, kas varētu jums palīdzēt atmest smēķēšanu.
🙋 Bieži uzdotie jautājumi: ir daži padomi, kā atmest smēķēšanu, un godīgi sakot, mēs nezinām, kur tos likt. Lielākā daļa cilvēku, kas pamet smēķēšanu, meklē padomus internetā, un tur ir daudz viltotu padomu. Mēs pētījām Pasaules Veselības organizācijas arhīvus, lai atrastu viņu veiktos izmeklējumus un secinājumus. Sadaļā Biežāk uzdotie jautājumi atradīsit visas atbildes uz tiem jautājumiem, kas jums ir par smēķēšanas atmešanu.
🤖 Bots QuitNow: dažreiz jums rodas dīvaini jautājumi, kas neparādās F.A.Q. Šādos gadījumos varat jautāt robotam: mēs apmācām viņu atbildēt uz šiem dīvainajiem jautājumiem. Ja viņai nebūs labas atbildes, viņa sazināsies ar QuitNow komandu, un viņi atjauninās savu zināšanu bāzi, lai viņa uzzinātu labākās atbildes uz jūsu jautājumiem. Starp citu, jā: visas robotprogrammatūras atbildes ir iegūtas no W.H.O. arhīvi, jo F.A.Q. padomi.
📚 Grāmatas smēķēšanas atmešanai: zinot dažus smēķēšanas atmešanas paņēmienus, uzdevums ir vieglāks. Tērzēšanā vienmēr kāds runā par grāmatām, tāpēc mēs veicām izmeklēšanu, lai noskaidrotu, kuras no tām ir vispopulārākās un kuras patiesībā var palīdzēt jums uz visiem laikiem atmest smēķēšanu.
Vai jums ir kāda ideja, kā padarīt QuitNow vēl labāku? Ja tā, lūdzu, rakstiet mums uz android@quitnow.app
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Ziņojumi un vēl 4
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Varat pieprasīt datu dzēšanu
Vērtējumi un atsauksmes
4,6
63,2 tūkst. atsauksmes
Hominis est errare
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2021. gada 18. novembris
👌
Fewlaps
2021. gada 18. novembris
😄
Google tīkla lietotājs
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2019. gada 13. oktobris
Patiešām labi!
2 personas atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Google tīkla lietotājs
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2016. gada 18. novembris
Palīdzēt atmest šī programma protams nepalīdzēs. Bet sekot līdzi laika posmam ko nesmēķē, nenosmēķēto cigarešu daudzumam, ietaupītajam laikam un naudai gan 😉
2 personas atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Jaunumi
Welcome to QuitNow 8.0.0! This version brings exciting changes that pave the way for amazing new features... shh, it's still a secret! Stay tuned for updates, and share your feedback at feedback@quitnow.app. Thanks for joining us on this journey, and congratulations on your quit!
