Diabetic Diet Plan
Enthält Werbung
100+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Diabetischer Diätplan | Essen Sie zu jeder Mahlzeit eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln, darunter gesunde Fette, mageres Fleisch oder Eiweiß, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte in geeigneten Portionsgrößen. Wählen Sie möglichst oft ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte (Kleie, Vollkornnudeln, brauner Reis).
Die Lebensmittel, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen, wirken sich nicht nur auf den Umgang mit Diabetes aus, sondern auch darauf, wie gut Sie sich fühlen und wie viel Energie Sie täglich haben.
Wie viel Sie essen und trinken müssen, hängt von Ihrem Alter, Ihrem Geschlecht, Ihrer Aktivität und den angestrebten Zielen ab.
Die Portionsgrößen sind in den letzten Jahren gewachsen, da die Teller und Schüsseln, die wir verwenden, größer geworden sind. Verwenden Sie kleineres Geschirr, um Ihre Portionsgrößen zu reduzieren, während die Speisen auf Ihrem Teller größer erscheinen.
Kein einziges Nahrungsmittel enthält alle essentiellen Nährstoffe, die Sie im richtigen Verhältnis benötigen. Aus diesem Grund müssen Sie Lebensmittel aus jeder der wichtigsten Lebensmittelgruppen konsumieren, um gut zu essen.
Ein ausgewogener Essensplan ist für alle wichtig. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist das Essen ausgewogener Mahlzeiten und Snacks sogar noch wichtiger. Lebensmittel sind ein wichtiges Hilfsmittel, um Diabetes zu kontrollieren und gesund zu bleiben. Die Kohlenhydratzählung erhöht die Abwechslung in Ihren Mahlzeiten und ermöglicht es Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Fragen Sie einen registrierten Ernährungsberater, wie die Kohlenhydratzählung in Ihren Lebensstil integriert werden kann.
Natürlich fett- und kalorienarm, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, Obst und Gemüse verleihen jeder Mahlzeit Geschmack und Abwechslung.
Die Lebensmittel, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen, wirken sich nicht nur auf den Umgang mit Diabetes aus, sondern auch darauf, wie gut Sie sich fühlen und wie viel Energie Sie täglich haben.
Wie viel Sie essen und trinken müssen, hängt von Ihrem Alter, Ihrem Geschlecht, Ihrer Aktivität und den angestrebten Zielen ab.
Die Portionsgrößen sind in den letzten Jahren gewachsen, da die Teller und Schüsseln, die wir verwenden, größer geworden sind. Verwenden Sie kleineres Geschirr, um Ihre Portionsgrößen zu reduzieren, während die Speisen auf Ihrem Teller größer erscheinen.
Kein einziges Nahrungsmittel enthält alle essentiellen Nährstoffe, die Sie im richtigen Verhältnis benötigen. Aus diesem Grund müssen Sie Lebensmittel aus jeder der wichtigsten Lebensmittelgruppen konsumieren, um gut zu essen.
Ein ausgewogener Essensplan ist für alle wichtig. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist das Essen ausgewogener Mahlzeiten und Snacks sogar noch wichtiger. Lebensmittel sind ein wichtiges Hilfsmittel, um Diabetes zu kontrollieren und gesund zu bleiben. Die Kohlenhydratzählung erhöht die Abwechslung in Ihren Mahlzeiten und ermöglicht es Ihnen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Fragen Sie einen registrierten Ernährungsberater, wie die Kohlenhydratzählung in Ihren Lebensstil integriert werden kann.
Natürlich fett- und kalorienarm, vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, Obst und Gemüse verleihen jeder Mahlzeit Geschmack und Abwechslung.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
