Fast 5/3/1 Workout Calculator
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Informazioni su questa app
Scegli una delle varianti popolari già caricate sull'app o crea il tuo modello personalizzato e inserisci i tuoi massimi per generare il tuo programma di allenamento. Questa app elimina l'inconveniente di creare fogli di calcolo per tenere traccia dei tuoi allenamenti.
L'app contiene funzionalità aggiuntive come:
-Calcolatore di piastre con l'opzione per scegliere tra libbre e kg
-Place per inserire note personali
-Costruito nel timer di riposo per tenere traccia dei set
-Stimatore massimo a una ripetizione
* L'app presuppone che tu abbia letto i libri e sappia quando è opportuno aggiungere ulteriori esercizi come Joker Set e Down Set *
Nota: questa app non è associata a Jim Wendler stesso. Acquista i suoi libri su https://jimwendler.com/ e leggili per utilizzare questa app al massimo delle sue potenzialità.
L'app contiene funzionalità aggiuntive come:
-Calcolatore di piastre con l'opzione per scegliere tra libbre e kg
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-Costruito nel timer di riposo per tenere traccia dei set
-Stimatore massimo a una ripetizione
* L'app presuppone che tu abbia letto i libri e sappia quando è opportuno aggiungere ulteriori esercizi come Joker Set e Down Set *
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Ultimo aggiornamento
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Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Valutazioni e recensioni
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30 recensioni
Novità
Fix issue where Simplest Strength template was using the wrong bench max
