Prana Breath: נשימה ומדיטציה

Oleksandr Albul‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

היחשפו לטכניקות נשימה המאושרות על ידי מסורות עתיקות, מדע מודרני ומיליוני+ המשתמשים שלנו! השתמשו בכוח הנשימה והמדיטציה על מנת להעצים את המודעות שלכם ולחיות חיים טובים יותר. לא משנה אם אתם עושים יוגה, דיאטה, צלילה או לא - אתם תראו את ההשפעה החיובית בכל מקרה, עבור 7-15 דקות ביום בלבד!

מה זה עושה?
* משפר פעילות במוח: זיכרון, תשומת לב, ריכוז
* מפחית חרדה
* מפתח חסינות ללחץ, מפתח עמידות פיזית
* מחסל התקפות רעב בלילה, ובכך עוזר בהשגת משקל בריא
* מפחית את תכיפות מיגרנות, הצטננויות והתקפות אסטמה
* מקדם שינה בריאה
* משפר אריכות קול וזמן החזקת הנשימה, ועל כן טוב לזמרים וצוללנים

למה נשימת פראנה?
* ללא פרסומות בכלל
* מהיר, אופטימלי, חוסך סוללה
* קל - רק לחצו על "התחל", עצמו את העיניים ותנו לצלילים להדריך אתכם
* אפשרות לכבות את המסך בזמן האימון
* 8 דפוסי נשימה למטרות שונות
* אפשרות ליצור דפוסי נשימה משלכם
* סטטיסטיקות מפורטות
* תזכורות על מנת ליצור לוח זמנים נוח לאימונים
* רוב הדפוסים לקוחים מפראניאמה והרגלי נשימה סופים וטיבטים
* ייחודי בגוגל פליי - אימון "נגד-תאבון", על מנת להלחם באכילה רגשית
* ייחודי - "החלפת סיגריות", בעיצוב סימון רגיני, על מנת לעזור לכם להפסיק לעשן

בנוסף בגרסת הגורו:
* אימון דינאמי עבור שיפור חלק ודפוסים מתוחכמים
* שיטות נשימה וקריאות קצובות מגוונות
* טבלת שיפור ולוג אימונים מפורטים
* בדיקות בריאות
* הגדרות עשירות וצלילים נוספים
* מאגר מעודכן של יותר מ-50 דפוסים לאימון, כגון: נשימת 4-7-8, קאפאלאבאטי, אנלום וילום, נאדי שודהנה, טומו, אודגית' ועוד

הוכחות מדעיות: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
פורום: https://pranabreath.info/forum
פייסבוק: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath