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Über diese App
Tauche ein in Atem-Techniken, die sich in jahrhundertealten Traditionen bewährt und durch die moderne Wissenschaft sowie Millionen Nutzern bestätigt haben! Nutze die Kraft von Atem-Übungen und Meditationen, um deine Achtsamkeit zu steigern und ein besseres Leben zu leben. Es ist egal, ob du Yoga machst, eine Diät, Tauchen oder nicht - du wirst die positiven Veränderungen auf jeden Fall bemerken, mit nur 7-15 Minuten am Tag!
Was wird damit erreicht? * Verbessert die Hirnaktivität: Erinnerungs-, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögen * Verringert Anspannung * Baut die Stress-Resistenz und die körperliche Ausdauer aus * Schaltet abendliche Hungerattacken aus und hilft so, ein gesundes Gewicht zu halten * Verringert die Häufigkeit von Erkältungen, Migräne- und Asthma-Anfällen * Fördert einen gesunden Schlaf * Verbessert die Stimm- und Atemhaltezeit und ist daher gut geeignet für Sänger und Taucher
Warum also Prana Breath? * Absolut keine Werbung * Schnell, optimiert, akkuschondend * Einfach - nur auf "Play" tippen, die Augen schließen und sich von den Klängen leiten lassen * Option zum Abschalten des Bildschirms während des Trainings * Acht Athemübungen für unterschiedliche Zielsetzungen * Möglichkeit Ihr eigenes Training zu gestalten * Umfangreiche Statistiken * Erinnerungen, damit Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen können * Atem-Schemata entstammen der Pranayama-, Sufi- und tibetischen Atem-Techniken * Einzigartig im Store: "Anti-Appetit" Training! * Exklusive Übung "Das Rauchen aufhören", entwickelt von Simone Righini, um Sie bei der Raucher-Entwöhnung zu unterstützen
Zusätzlich in der Guru Version: * Dynamisches Training zur langsamen Steigerung & für anspruchsvolle Atem-Zyklen * Verschiedene Atem-Methoden und Gesänge * Detaillierte Fortschritts-Diagramme und Trainings-Protokolle * Gesundheitstests * Erweiterte Einstellungen und noch mehr Klänge * Regelmäßig aktualisierte Datenbank mit neuen Trainings-Schematas wie z.B.: 4-7-8-Atmung, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Buteyko Atmung
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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