Prana Breath: Relájate, Medita

Oleksandr Albul

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Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!

¿Qué hace?
* Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración
* Calma la ansiedad
* Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física
* Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado
* Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma
* Promueve el sueño saludable
* Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas

¿Por qué Prana Breath?
* No tiene anuncios publicitarios ¡Garantizado!
* Rápido y optimizado ahorro de batería
* Es rápido, sólo selecciona "play", cierra tus ojos y déjate guiar por el sonido
* Hay opción para desactivar la pantalla durante el ejercicio
* 8 patrones de respiración para diferentes propósitos
* Hay la posibilidad de crear tus propios patrones
* Amplio conjunto de estadísticas
* Tiene recordatorios para crear un programa práctico de ejercicios
* La mayoría de los patrones derivan de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi
* Ejercicio "Anti-apetito" único en toda la Play Store, una herramienta adecuada para combatir esos ataques emocionales en los que comes en exceso
* Exclusivo sistema para reemplazar el cigarro, diseñado por Simone Righini para ayudarte a dejar de fumar

Cosas adicionales para la versión Gurú:
* Ejercicios dinámicos para una mejora sencilla y con patrones sofisticados
* Diversos métodos de respiración y cantos
* Carta detallada con tu progreso y un registro de tus ejercicios
* Tests de salud
* Valores enriquecidos y más sonidos
* Base de datos actualizada constantemente con más de 50 patrones de ejercicios como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, entre otras.

Respaldo científico: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
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