Couch to 5K®

ACTIVE Network, LLC

Innehåller annonser

Om appen

Få ur soffan och få igång med den officiella Couch till 5K® utbildning app! Detta ofta imiterade program har hjälpt tusentals nya löpare flytta från soffan till mållinjen. Tillbringa bara 20 till 30 minuter, tre gånger i veckan, under nio veckor, och du kommer att vara redo att avsluta din första 5K (3,1 mil) race!

Vinnare av 2012 Appy Award för bästa Healthcare & Fitness App!

Funktioner
✓Training plan som utarbetas av Active.com tränare
✓Choose från 4 olika motiverande virtuella tränare-Johnny Dead, Boden, Billie eller Sergeant Block
✓Hear mänskliga ljud ledtrådar för att guida dig genom varje träningspass
✓Listen till dina favorit spellistor med in-app musikspelare
✓Calculate ditt avstånd och tempo och kartlägga dina rutter med gratis GPS-stöd
✓Log din träning och dela dina framsteg på Facebook
✓Get stöd från den största kör gemenskap på Active.com Trainer
✓Repeat träning och spåra din bästa prestanda
✓Treadmill stöd möjliggör manuell inmatning pass
✓Track dina framsteg med total sträcka och genomsnittlig takt
✓Graphs för träning för att jämföra avstånd och hastighet

Kom soffan för att 5K program och redo att ta din kör program till nästa nivå? Kolla in vår 5K till 10K app att prep för din första 10K race här https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Beröm
"Den populära Couch till 5K app hjälper nya löpare undvika skador från att göra alltför mycket, för tidigt."
-Runners World, juni 2012

"Det är löjligt lätt att använda (det är svårt att inte, eftersom du bara gör vad du vill höra) och det är fantastiskt att du har en uppmuntrande röst talar dig igenom saker."
-Engadget, juni 2012

"Active.com soffa till 5K är en av mina favorit ... apps. Med sina anpassningsbara funktioner, interaktivitet och väl avrundad gränssnitt kan jag faktiskt stanna utanför soffan den här gången."
-148Apps oktober 2011

"Jag visste så fort jag beslutat att starta soffan för att 5K program som jag skulle behöva något att hålla mig till svars, inte bara för att visa upp för min utbildning, men att faktiskt göra det på rätt sätt. Naturligtvis finns det en app för det."
-CalorieLab, april 2012

"Om du har kämpat för att få dina bullar ur soffan och något i formen innan sommar hits, inte utbildning för en 5K ett dåligt sätt att börja. Om du letar efter ett program för att hjälpa dig att komma dit, sedan” Couch till 5K”kör plan genom CoolRunning är förmodligen din bästa insats om du inte har gjort ett uns av atletisk aktivitet för ett antal år."
-Droid Life, april 2012

Mer information om soffan för att 5K app här: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

anteckningar
• När du köper appen är det din att behålla. Det upphör inte att gälla efter 9 veckor.

För ytterligare support kontakta oss på: [e-mail]. Vi vill gärna höra från dig.

Den här appen och som kommunicerats för eller det aktiva nätverket, LLC, ÄR FÖR informationssyfte. De är inte avsedda eller underförstådd att vara en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Du bör alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon träningsprogram. I synnerhet kan de aktiviteter och övningar BESKRIVS i utbildningsprogram och artiklar om ACTIVE vara farligt och kan leda till skada eller dödsfall. DU måste samråda med en legitimerad läkare innan de deltar i någon av de verksamheter som beskrivs i ansökan.