នេះជាកម្មវិធីសុខភាពកម្រិតខ្ពស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការតភ្ជាប់របស់អ្នកពីសុខភាពសុខភាពកម្រិតខ្ពស់ក្នុងពេលវេលាពិត។ ទទួលបានការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃអាហារ, ការណែនាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តការកែប្រែរបៀបរស់នៅ។
អ្វីដែលអ្នកទទួលបាន:
* សុខភាពគំរោងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក
* info ផែនការសុខភាពរបស់អ្នកបានរំដោះជារៀងរាល់ថ្ងៃពីក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាកម្មរបស់អ្នក
* ផែនការអាហារ, បញ្ជីលក់គ្រឿងទេសនិងរូបមន្ត
* ការប្រឆាំងកាឡូរី
* អាហារដោយការបរិភោគអាហារនិងការសង្ខេបអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃជាមួយកាឡូរីនិងការ macronutrients
* កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណលម្អិត
* ឧទាហរណ៍វីដេអូនិងរូបថតនិងលំហាត់ប្រាណរៀបរាប់
* ការអះអាងប្រចាំថ្ងៃ, ការគាំទ្រលើកទឹកចិត្ដនិងមានគំនិតជាសហគ្រិន
* កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព
* ទស្សនាវដ្តីឯកជនដើម្បីរក្សាដាននៃការរីកចំរើនរបស់អ្នក, គំនិត
* ការចែករំលែកពេលវេលាពិតប្រាកដនៃអាហាររបស់អ្នក, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយនិងទិនានុប្បវត្តិផ្ទាល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក
* ការផ្ញើសារជាលក្ខណៈឯកជនដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក
* ជំហានបទ, ទឹក, ការគេងនិងសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួន (រួមទាំងព Fitbit របស់អ្នក (ធ្វើឱ្យមានសកម្មផ្ទៃតុដែលបានទាមទារសម្រាប់ការ Fitbit)
បានដំឡើងកំណែនៅ
28 មីនា 2024