మా అనువర్తనం వయస్సు, ఎత్తు మరియు బరువు ఆధారంగా BMI, BMR, ఆదర్శ బరువు, క్యాలరీ తీసుకోవడం మరియు నీటి తీసుకోవడం లెక్కిస్తుంది.
BMI కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
BMI కాలిక్యులేటర్ అనేది ఉచిత అనువర్తనం, ఇది బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ మరియు ఇది సాధారణ వర్గంలోకి వస్తుందా అని BMI ను లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
BMR కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ (బిఎమ్ఆర్) అంటే మీ శరీరానికి ప్రాథమిక, జీవితాన్ని కొనసాగించే విధులను నిర్వహించడానికి అవసరమైన మొత్తం కేలరీలు.
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీ BMR ను లెక్కించడం సహాయపడుతుంది. మీరు శాస్త్రవేత్తలు రూపొందించిన సూత్రాన్ని ఉపయోగించి సంఖ్యను కనుగొనవచ్చు, మీరు దానిని ప్రయోగశాలలో పరీక్షించవచ్చు.
ఆదర్శ బరువు కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
ఆదర్శ బరువు - మీ భౌతిక లక్షణం ప్రకారం మీరు కలిగి ఉండాలి ఆదర్శ బరువును అనువర్తనం లెక్కిస్తుంది.
క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
మీరు రోజువారీ చేసే శారీరక శ్రమల ప్రకారం మీ బరువును నిర్వహించడానికి ఎన్ని కేలరీలు అవసరమో లెక్కిస్తుంది.
నీటి తీసుకోవడం కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
మీ శరీర బరువు ప్రకారం సూచించిన నీరు ఎంత తీసుకుంటుందో లెక్కిస్తుంది.
పోషక కాలిక్యులేటర్ అంటే ఏమిటి?
ఈ పోషక కాలిక్యులేటర్ మీ ఎత్తు, వయస్సు మరియు శరీర బరువు ప్రకారం ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు యొక్క కూర్పును అందిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
14 ఏప్రి, 2022