Колдонмо издеп жатасызбы, жаа атуу SPT’ге убакыт бөлүү үчүн? ArcheryTimers SPT таймерлерине курулган төрт настройкаланган.
Жаа атуу боюнча атайын дене тарбия (SPT) - башталгыч атаандашууга жөндөмдүү жаачыларга чыдамдуулукту, кубаттуулукту / күчтү жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн мыкты ыкма.
Сиз эмне аласыз?
o Өзүңүздүн SPT таймерди түзүңүз, түзөтүңүз жана иштетиңиз.
o Төрт, настройкаланган, сизди баштоо үчүн таймерлерге орнотулган:
• SPTди кармоо - жааны бекемдөө менен күчтү жана туруктуулукту өрчүтүү.
• Power SPT - жебени орнотулган жерден кармоо абалына чейин бир нече жолу тартып, күчтү жана кубаттуулукту өнүктүрөт.
• Ийкемдүүлүк SPT - ‘чыкылдатуучу машыгууларды’ жасоо менен кеңейүү күчүн куруңуз.
• Bow Raise SPT - Жаа билегинин күчүн бекемдөө.
o Ар бир таймерде настройкаланган Sets and Reps, ошондой эле алдын-ала жана кийинки жоопторду конфигурациялоого болот.
o Түстөр тизмесинен тандап, таймердин түстөрүн өзгөртүңүз.
Сиз жаа атуу SPTлерин рекурв түрүндөгү жаа, жеңил салмак, стрейч же окуу куралын колдонуп жасай аласыз. Бардык чеберчиликтин жаачылары ок атуу процессинин белгилүү бир бөлүгүнүн күчүн өркүндөтүү үчүн СПТларды колдоно алышат.
Көбүрөөк функцияларды жана таймерлерди пландап жатабыз. Эгер сиз жаңы мүмкүнчүлүктү кошууну кааласаңыз, суроо берсеңиз же бизге жооп бергиңиз келсе, биз менен байланышыңыз: timers@archerytimers.com.
Качан жаңырды
2023-ж., 18-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо