Líkamsfita, vöðvi hitaeiningar
Inniheldur auglýsingar
4,8star
541 umsögn
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
FitApp er með mjög gagnlegar líkamsræktarreiknivélar fyrir þá sem vilja fylgjast með fitutapi, vöðvamassavexti, kaloríueyðslu og stórnæringarefnum, með FitApp geturðu mælt líkamstölur þínar eins og: líkamsfituprósenta, fitulaus massi, fituþyngd, ffmi, líkamsrækt magn, daglegar hitaeiningar, grunnefnaskiptahraða (bmr), stórnæringarefni og fylgjast með þeim með tímanum.
FitApp inniheldur eftirfarandi eiginleika:
-Reiknivél fyrir líkamsfituprósentu:
Við höfum búið til nákvæmasta líkamsfitu reiknivélina á internetinu, hún virkar með líkamsmælingum þínum, þyngd, hæð og æðavirkni, þessi formúla leysir algengt vandamál með US Navy aðferðinni, fitan sem er reiknuð með þeirri formúlu, hún hefur tilhneigingu til að vanmeta fituna vefjum hjá venjulegu fólki og það hefur einnig tilhneigingu til að ofmeta fitumagn hjá íþróttamönnum. Einnig gerir þetta þér kleift að reikna út kjörþyngdarsvið þitt.
-Ffmi eða Fat free mass index reiknivél:
Staðlað ffmi er mæling sem mun hjálpa þér að vita hversu vöðvastæltur þú ert og í hvaða flokki þú ert, til dæmis ef þú ert byrjandi, miðlungs líkamsræktarnotandi eða líkamsræktarmaður, er mjög mikilvægt að reikna þessa mælingu því ef hún eykur hana þýðir að þú ert að auka vöðvamassa og taka framförum með tímanum.
- Næringarreiknivél:
Reiknaðu mataræðið þitt í samræmi við tegund líkamlegrar breytingar sem þú vilt gera, til dæmis ef þú vilt gera vöðvaskilgreiningu eða skera þá þarftu að minnka kaloríuskort til að ná þeim árangri, annars, ef þú vilt viðhalda núverandi líkamsbyggingu þarftu bara að borða viðhalds kaloríur þínar eða ef þú vilt auka vöðvamassa þarftu að borða fleiri hitaeiningar en þú brennir daglega, þannig að með þessu muntu þekkja kcal til að ná þessu markmiði, kaloríur í grunnefnaskiptum þínum og stórnæringarefna skiptingin þín.
-Bæta við framvindu:
vistaðu líkamsstöðu þína með tímanum og bættu við athugasemdum og myndum, hér geturðu séð framfarirnar sem þú vistar á línuriti og þú getur síað það eftir tíma og síað eftir tölfræðinni sem birtist á línuritinu.
FitApp inniheldur eftirfarandi eiginleika:
-Reiknivél fyrir líkamsfituprósentu:
Við höfum búið til nákvæmasta líkamsfitu reiknivélina á internetinu, hún virkar með líkamsmælingum þínum, þyngd, hæð og æðavirkni, þessi formúla leysir algengt vandamál með US Navy aðferðinni, fitan sem er reiknuð með þeirri formúlu, hún hefur tilhneigingu til að vanmeta fituna vefjum hjá venjulegu fólki og það hefur einnig tilhneigingu til að ofmeta fitumagn hjá íþróttamönnum. Einnig gerir þetta þér kleift að reikna út kjörþyngdarsvið þitt.
-Ffmi eða Fat free mass index reiknivél:
Staðlað ffmi er mæling sem mun hjálpa þér að vita hversu vöðvastæltur þú ert og í hvaða flokki þú ert, til dæmis ef þú ert byrjandi, miðlungs líkamsræktarnotandi eða líkamsræktarmaður, er mjög mikilvægt að reikna þessa mælingu því ef hún eykur hana þýðir að þú ert að auka vöðvamassa og taka framförum með tímanum.
- Næringarreiknivél:
Reiknaðu mataræðið þitt í samræmi við tegund líkamlegrar breytingar sem þú vilt gera, til dæmis ef þú vilt gera vöðvaskilgreiningu eða skera þá þarftu að minnka kaloríuskort til að ná þeim árangri, annars, ef þú vilt viðhalda núverandi líkamsbyggingu þarftu bara að borða viðhalds kaloríur þínar eða ef þú vilt auka vöðvamassa þarftu að borða fleiri hitaeiningar en þú brennir daglega, þannig að með þessu muntu þekkja kcal til að ná þessu markmiði, kaloríur í grunnefnaskiptum þínum og stórnæringarefna skiptingin þín.
-Bæta við framvindu:
vistaðu líkamsstöðu þína með tímanum og bættu við athugasemdum og myndum, hér geturðu séð framfarirnar sem þú vistar á línuriti og þú getur síað það eftir tíma og síað eftir tölfræðinni sem birtist á línuritinu.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,7
536 umsagnir
