Holly Health Habit Coach

Holly Health Ltd

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

হলি হেলথের সাথে দেখা করুন, আপনার স্বাস্থ্য চিয়ারলিডার এবং অভ্যাস প্রশিক্ষক। দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য তাদের স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যকে টেকসই কর্মে পরিণত করে 30,000 টিরও বেশি লোকের সাথে যোগ দিন।

কোনো ক্যালোরি গণনা বা সীমাবদ্ধ ডায়েট ছাড়াই খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করুন। আপনি যদি বার্নআউট বা স্ট্রেসের সম্মুখীন হন, হলি আপনাকে মননশীলতা এবং বিজ্ঞান-সমর্থিত প্রতিফলনের মাধ্যমে আরও শান্ত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এবং যখন আপনি সেই অতিরিক্ত বুস্টের প্রয়োজন অনুভব করেন, তখন হলি আপনাকে আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করার বা সামাজিক বা সৃজনশীল হওয়ার আনন্দ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, প্রতি রাতে আরও আরামদায়ক ঘুম পেতে আপনার ঘুমানোর রুটিন রিবুট করুন!

আমাদের মনস্তাত্ত্বিক বিজ্ঞানীদের দল একটি প্রমাণ-ভিত্তিক, সুস্থতার জন্য সামগ্রিক পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য হলি ডিজাইন করেছে। হলি ব্যবহারকারীর ভাষায়, 'হলি আপনাকে আবার নিজের সম্পর্কে ভাবতে শুরু করার জন্য একটি জাগরণ কল দেয়'।

অর্থপ্রদানকারী গ্রাহকদের জন্য £5/মাসের কম মূল্যে (বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা নিয়োগকর্তার মাধ্যমে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে), হলি হেলথ আপনাকে অফার করে:

- 24/7 সমর্থন এবং ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
- অনুপ্রেরণা সাহায্য করার জন্য হলি থেকে বন্ধুত্বপূর্ণ অনুস্মারক
- মুড ট্র্যাকার, অভ্যাস ট্র্যাকার এবং ঘুম ব্যবস্থাপনা
- মননশীলতার মাধ্যমে উদ্বেগ এবং চাপ ব্যবস্থাপনা
- আপনার অগ্রগতি প্রতিফলিত করার জন্য মননশীল পর্যালোচনা
- আপনার নিজের প্রয়োজন বুঝতে সাহায্য করার জন্য বৈজ্ঞানিক নিবন্ধ
- আপনি যখন দুঃসাহসিক বোধ করছেন তখন মজাদার চ্যালেঞ্জ

মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যে আপনার স্বতন্ত্র লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে ছোট অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন। আপনি সিদ্ধান্ত নিন, হলি আপনাকে গাইড এবং সমর্থন করে।

হলি হেলথের সাথে, আপনি প্রভাবশালী ফলাফল থেকে উপকৃত হন যার মধ্যে রয়েছে:

- খাবারের সাথে ভালো সম্পর্ক
- লক্ষ্য এবং অভ্যাস সেটিং
- বর্ধিত শক্তি এবং প্রেরণা
- ভালো ঘুম
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
- মননশীলতা এবং ধ্যান সম্পর্কে শেখা

হয়তো আপনি অতীতে সীমাবদ্ধ খাদ্য পদ্ধতির চেষ্টা করেছেন এবং তারা দীর্ঘমেয়াদে কাজ করেনি? WW, Slimming World, Noom, উদাহরণস্বরূপ। অথবা আপনি নিজের খাদ্যতালিকায় সীমাবদ্ধ রেখেছেন, এবং সম্ভবত ক্যালোরি গ্রহণের মধ্যে রাখতে MyFitnessPal ব্যবহার করেছেন? কিন্তু সমস্যা হল, ফলাফল কি শুধু স্বল্প মেয়াদী? আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও স্থায়ী, এবং মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে প্রস্তুত হন, তাহলে হলি হেলথ আপনার জন্য উপযুক্ত। আমরা একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত তৈরি করতে আপনার আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না।

অনেক ব্যবহারকারী কিছুই দেয় না, কারণ ফি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা নিয়োগকর্তা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়। যাইহোক, গ্রাহকদের অর্থপ্রদানের জন্য, আপনি সবকিছু চেষ্টা করার জন্য দুই সপ্তাহ বিনামূল্যে পান, এবং তারপর আপনি আমাদের সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানগুলির একটির মাধ্যমে পরিষেবাতে যোগ দিতে পারেন:

**সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান**
- মাসিক সদস্যতা: £9 / মাস (GB)
- 6 মাসের সদস্যতা: £39 / 6 মাস (GB), প্রতি মাসে £6.50৷
- বার্ষিক সদস্যতা: £60 / বছর / (GB), প্রতি মাসে £5

আপনি কি জানেন যে আমরা নিয়োগকর্তা, বীমাকারী এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে কাজ করি? আপনি যদি দেখতে চান যে আপনি ইতিমধ্যেই বিনামূল্যে হলি হেলথ অ্যাক্সেস পেতে কভার করেছেন, তাহলে আমাদের একটি ইমেল পাঠান [e-mail], এবং আমরা সাহায্য করতে সক্ষম হব।

আমরা জানি যে সবাই একটি অর্থপ্রদানের সাবস্ক্রিপশন অ্যাপ বহন করতে পারে না। কিন্তু আমরা চাই না যে আপনি হলি হেলথ অ্যাক্সেস করা থেকে বিরত থাকুন। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, আমাদের একটি ইমেল পাঠান [e-mail] এবং আমরা আপনার অ্যাপ অ্যাক্সেসের সাথে আপনাকে সমর্থন করার চেষ্টা করব।

Google সাবস্ক্রাইবার: আপনার অর্থপ্রদান Google Play দ্বারা পরিচালিত হবে। পুনর্নবীকরণের মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24-ঘন্টার মধ্যে অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে, এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করুন।

সাবস্ক্রিপশন ব্যবহারকারীর দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং কেনার পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা নির্বাচন করে অটো রিনিউয়াল সাবস্ক্রিপশনগুলি যে কোনও সময় বন্ধ করা যেতে পারে৷

বিনিময় হার, বা নির্দিষ্ট অঞ্চল মূল্যের কারণে আপনার অঞ্চলের জন্য দাম পরিবর্তিত হতে পারে।
আরও তথ্যের জন্য, চেক করুন:
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://hollyhealth.io/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://hollyhealth.io/privacy

নতুন কী?

This update features an exciting new feature - you can see your push notification coaching messages in full, on your Today page. Plus…new Chat recommendations, tailored to you, also on your Today page.

We’ve also fixed some bugs.

Any questions, please reach us at [e-mail]