Holly Health Habit Coach

Holly Health Ltd‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با هالی هلث، تشویق کننده سلامت و مربی عادت خود آشنا شوید. به بیش از 30000 نفر دیگر بپیوندید تا اهداف سلامتی خود را به اقدامات پایدار برای نتایج طولانی مدت تبدیل کنند.

بدون هیچ گونه کالری شماری یا رژیم های غذایی محدود، رابطه خود را با غذا بازسازی کنید. اگر در حال تجربه فرسودگی شغلی یا استرس هستید، هالی می تواند به شما کمک کند تا از طریق ذهن آگاهی و تأملات مبتنی بر علم، آرامش بیشتری داشته باشید. و هنگامی که احساس نیاز به آن تقویت اضافی دارید، هالی می تواند به شما کمک کند لذت حرکت بدن یا اجتماعی بودن یا خلاقیت را کشف کنید. به علاوه، روال قبل از خواب خود را مجددا راه اندازی کنید تا هر شب خواب آرام تری داشته باشید!

تیم دانشمندان روان‌شناسی ما Holly را طراحی کرده‌اند تا به شما کمک کند تا با رویکردی مبتنی بر شواهد و کل‌نگر به سلامت به اهداف خود برسید. به قول یکی از کاربران هالی، «هالی به شما زنگ بیدار شدن می‌دهد تا دوباره به خودتان فکر کنید».

Holly Health برای مشترکین پولی (یا کاملاً رایگان از طریق ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا کارفرما) به شما پیشنهاد می دهد:

- پشتیبانی 24 ساعته و توصیه های شخصی
- یادآوری دوستانه از هالی برای کمک به انگیزه
- ردیاب خلق و خو، ردیاب عادت و مدیریت خواب
- مدیریت اضطراب و استرس از طریق ذهن آگاهی
- بررسی آگاهانه برای انعکاس پیشرفت شما
- مقالات علمی برای کمک به درک نیازهای خود
- چالش های سرگرم کننده برای زمانی که احساس ماجراجویی می کنید

با عادات کوچک بر اساس اهداف فردی خود در سلامت روحی و جسمی شروع کنید. شما تصمیم می گیرید، هالی شما را راهنمایی و حمایت می کند.

با Holly Health، شما از نتایج تاثیرگذار از جمله:

- ارتباط بهتر با غذا
- تعیین هدف و عادت
- افزایش انرژی و انگیزه
- خواب بهتر
- مدیریت استرس
- یادگیری در مورد تمرکز حواس و مدیتیشن

شاید شما در گذشته رویکردهای رژیم غذایی محدود کننده را امتحان کرده اید و در دراز مدت جواب نداده اند؟ به عنوان مثال WW، دنیای لاغری، Noom. یا رژیم غذایی خود را به تنهایی محدود کرده اید و شاید از MyFitnessPal برای حفظ کالری دریافتی خود استفاده کرده اید؟ اما مشکل اینجاست که نتایج فقط کوتاه مدت هستند؟ اگر آماده استفاده از یک رویکرد دائمی تر و روانشناختی برای مراقبت از سلامت خود هستید، Holly Health برای شما مناسب است. ما نمی توانیم منتظر باشیم تا از شما در سفر خود یابی برای ایجاد آینده ای شادتر و سالم تر حمایت کنیم.

بسیاری از کاربران هیچ هزینه ای نمی پردازند، زیرا هزینه ها توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا کارفرمای شما پوشش داده می شود. با این حال، برای مشترکین پولی، دو هفته رایگان می‌توانید همه چیز را امتحان کنید، و سپس می‌توانید از طریق یکی از طرح‌های اشتراک ما به این سرویس بپیوندید:

**طرح های اشتراک**
- اشتراک ماهانه: 9 پوند در ماه (گیگابایت)
- اشتراک 6 ماهه: 39 پوند / 6 ماه (گیگابایت)، 6.5 پوند در ماه
- اشتراک سالانه: 60 پوند / سال / (GB)، 5 پوند در ماه

آیا می دانستید که ما با کارفرمایان، بیمه گران و ارائه دهندگان خدمات درمانی کار می کنیم؟ اگر می‌خواهید ببینید آیا از قبل تحت پوشش دسترسی رایگان Holly Health هستید یا خیر، به ما ایمیلی به [e-mail] ارسال کنید و ما می‌توانیم کمک کنیم.

ما می دانیم که همه نمی توانند یک برنامه اشتراک پولی را بپردازند. اما ما نمی‌خواهیم این موضوع مانع از دسترسی شما به هالی سلامت شود. اگر این مورد برای شما صادق است، یک ایمیل به آدرس [e-mail] برای ما ارسال کنید و ما سعی خواهیم کرد با دسترسی به برنامه از شما حمایت کنیم.

مشترکین Google: پرداخت شما توسط Google Play انجام می شود. اشتراک ها به طور خودکار تمدید می شوند مگر اینکه تمدید خودکار 24 ساعت قبل از پایان دوره تمدید خاموش شود. حساب برای تمدید ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری شارژ می شود و هزینه تمدید را مشخص می کند.

اشتراک‌ها ممکن است توسط کاربر مدیریت شوند و اشتراک‌های تمدید خودکار را می‌توان در هر زمان با انتخاب مدیریت اشتراک‌ها در تنظیمات حساب کاربر پس از خرید خاموش کرد.

قیمت ها ممکن است برای منطقه شما به دلیل نرخ ارز یا قیمت منطقه خاص متفاوت باشد.
برای اطلاعات بیشتر، بررسی کنید:
شرایط استفاده: https://hollyhealth.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://hollyhealth.io/privacy

ویژگی‌های جدید

This update features an exciting new feature - you can see your push notification coaching messages in full, on your Today page. Plus…new Chat recommendations, tailored to you, also on your Today page.

We’ve also fixed some bugs.

Any questions, please reach us at [e-mail]