Holly Health Habit Coach

Holly Health Ltd

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Holly Health၊ သင်၏ ကျန်းမာရေး အားပေးကူညီသူနှင့် အလေ့အကျင့် နည်းပြနှင့် တွေ့ဆုံပါ။ ရေရှည်ရလဒ်များအတွက် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကို ရေရှည်တည်တံ့သော လုပ်ဆောင်ချက်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည့် အခြားလူ 30,000 ကျော်နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ထားသောအစားအစာများမပါဘဲ အစားအစာနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။ သင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိစီးမှု ကြုံတွေ့နေရပါက Holly သည် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများမှတစ်ဆင့် သင့်အား ပိုမိုငြိမ်သက်ခံစားရစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုအပိုမြှင့်တင်မှု လိုအပ်လာသောအခါတွင် Holly သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် တီထွင်ဖန်တီးမှုတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ညတိုင်း ပိုမိုအေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန် သင်၏ အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို ပြန်လည်စတင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ အဖွဲ့သည် သင့်အား သာဓကအခြေခံ၍ သုခချမ်းသာအတွက် အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်များအောင်မြင်စေရန် ကူညီရန် Holly ကို ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။ Holly အသုံးပြုသူတစ်ဦး၏စကားတွင် 'Holly သည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် ပြန်တွေးတောရန် နှိုးဆော်ချက်တစ်ခုပေးသည်'။

အခပေးစာရင်းသွင်းသူများအတွက် (သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် အလုပ်ရှင်မှတဆင့် လုံးဝအခမဲ့)၊ Holly Health မှ သင့်အား ပေးဆောင်သည်-

- 24/7 ပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များ
- လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အတူကူညီရန် Holly မှဖော်ရွေသောသတိပေးချက်များ
- စိတ်ဓာတ်ခြေရာခံခြင်း၊ အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစီမံခန့်ခွဲမှု
- သတိပဋ္ဌာန်အားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- သင့်တိုးတက်မှုကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် သတိပြုဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။
- သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို နားလည်နိုင်ရန် သိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးများ
- စွန့်စားခန်းတွေ ကြုံတဲ့အခါ ပျော်စရာစိန်ခေါ်မှုတွေ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များပေါ်အခြေခံ၍ အလေ့အကျင့်လေးများဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။ သင်ဆုံးဖြတ်သည်၊ Holly က သင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။

Holly Health ဖြင့်၊ သင်သည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ရလဒ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားရသည်-

- အစားအသောက်နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း။
- ပန်းတိုင်နှင့် အလေ့အထ သတ်မှတ်ခြင်း။
- စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု တိုးစေခြင်း။
- အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု
- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားအားထုတ်ခြင်း။

သင်သည် ယခင်က တင်းကျပ်သော အစားအသောက် ချဉ်းကပ်နည်းများကို ကြိုးစားခဲ့ဖူးပြီး ၎င်းတို့သည် ရေရှည်တွင် အလုပ်မဖြစ်ခဲ့ပေ။ ဥပမာ WW၊ Slimming World၊ Noom။ ဒါမှမဟုတ် သင့်အစားအသောက်တွေကို သင်ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ထားပြီး ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအတွင်း ထိန်းထားဖို့ MyFitnessPal ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ရလဒ်တွေက အချိန်တိုလေးပဲ မဟုတ်လား။ သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ရှောက်ရန် ပိုမိုတည်မြဲပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုကို သင်အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါက Holly Health သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော အနာဂတ်ကိုဖန်တီးရန် သင့်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးတွင် သင့်အား ကူညီပံ့ပိုးပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ မစောင့်နိုင်ပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် အလုပ်ရှင်က အခကြေးငွေပေးဆောင်သောကြောင့် အသုံးပြုသူအများအပြားသည် ဘာမျှမပေးချေပါ။ သို့သော်၊ စာရင်းသွင်းသူများအတွက် ငွေပေးချေခြင်းအတွက်၊ အရာအားလုံးကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် နှစ်ပတ်အခမဲ့ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းသွင်းမှုအစီအစဉ်များထဲမှ ဝန်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်-

** စာရင်းသွင်းခြင်း အစီအစဉ်များ **
- လစဉ်စာရင်းသွင်းခြင်း- £9 / month (GB)
- 6 လ စာရင်းသွင်းမှု- £39 / 6 လ (GB)၊ တစ်လလျှင် £6.50
- နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းမှု- £60 / year / (GB)၊ တစ်လလျှင် £5

ကျွန်ုပ်တို့သည် အလုပ်ရှင်များ၊ အာမခံသူများ၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သင်သိပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည် Holly Health အခမဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ရယူရန် အကျုံးဝင်နေပြီးဖြစ်ကြောင်း သိလိုပါက [e-mail] သို့ အီးမေးလ်တစ်စောင် ပေးပို့ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့မှ ကူညီနိုင်ပါမည်။

အခပေးစာရင်းသွင်းခြင်းအက်ပ်ကို လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ သို့သော် Holly Health ကို သင့်အား ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးရန် ကျွန်ုပ်တို့ မလိုလားပါ။ ဤအရာသည် သင့်အတွက်ဖြစ်လျှင် [e-mail] တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်တစ်စောင်ပေးပို့ပြီး သင့်အက်ပ်အား ဝင်ရောက်အသုံးပြုခွင့်ပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားပါမည်။

Google စာရင်းသွင်းသူများ- သင့်ငွေပေးချေမှုကို Google Play မှ ကိုင်တွယ်ပါမည်။ သက်တမ်းတိုးကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုများသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါသည်။ လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအတွင်း သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် အကောင့်ကို ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးစရိတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်ဖြစ်သည်။

စာရင်းသွင်းမှုများကို အသုံးပြုသူမှ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် အသုံးပြုသူ၏အကောင့်ဆက်တင်များတွင် စီမံခန့်ခွဲစာရင်းသွင်းမှုများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးစာရင်းသွင်းမှုများကို အချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။

ငွေလဲနှုန်း သို့မဟုတ် သီးခြားနယ်မြေစျေးနှုန်းကြောင့် သင့်နယ်မြေအတွက် စျေးနှုန်းများ ကွဲပြားနိုင်သည်။
နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက်၊ စစ်ဆေးပါ-
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://hollyhealth.io/terms
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://hollyhealth.io/privacy

အသစ်ရှိသလား

This update features an exciting new feature - you can see your push notification coaching messages in full, on your Today page. Plus…new Chat recommendations, tailored to you, also on your Today page.

We’ve also fixed some bugs.

Any questions, please reach us at [e-mail]