Holly Health Habit Coach

Holly Health Ltd

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Faceți cunoștință cu Holly Health, majoreta și antrenorul de obiceiuri. Alăturați-vă altor peste 30.000 de oameni care își transformă intențiile de sănătate în acțiuni durabile pentru rezultate de lungă durată.

Reconstruiește-ți relația cu alimentele, fără nicio numărare a caloriilor sau diete restrictive. Dacă vă confruntați cu epuizare sau stres, Holly vă poate ajuta să vă simțiți mai calm, prin mindfulness și reflecții susținute de știință. Și atunci când simți nevoia pentru acel impuls suplimentar, Holly te poate ajuta să descoperi bucuria de a-ți mișca corpul sau de a fi social sau creativ. În plus, reporniți rutina de culcare pentru a obține un somn mai odihnitor în fiecare noapte!

Echipa noastră de oameni de știință în psihologie a proiectat Holly pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele cu o abordare holistică, bazată pe dovezi, a bunăstării. În cuvintele unui utilizator Holly, „Holly îți dă un semnal de trezire pentru a începe să te gândești din nou la tine”.

Pentru un preț de până la 5 GBP/lună pentru abonații plătiți (sau complet gratuit prin furnizorul de servicii medicale sau angajator), Holly Health vă oferă:

- Asistență 24/7 și recomandări personalizate
- Mementouri prietenoase de la Holly pentru a ajuta la motivare
- Monitorizarea dispoziției, monitorizarea obiceiurilor și gestionarea somnului
- Managementul anxietății și stresului prin mindfulness
- Revizuire atentă pentru a reflecta asupra progresului dvs
- Articole științifice pentru a vă ajuta să vă înțelegeți propriile nevoi
- Provocări distractive pentru când te simți aventuros

Începeți cu mici obiceiuri bazate pe obiectivele dumneavoastră individuale în materie de sănătate mentală și fizică. Tu decizi, Holly te îndrumă și te sprijină.

Cu Holly Health, beneficiați de rezultate de impact, inclusiv:

- Relație mai bună cu mâncarea
- Stabilirea obiectivelor și obiceiurilor
- Creșterea energiei și a motivației
- Dormi mai bine
- Managementul stresului
- Învățare despre mindfulness și meditație

Poate ați încercat abordări de dietă restrictive în trecut și pur și simplu nu au funcționat pe termen lung? WW, Slimming World, Noom, de exemplu. Sau v-ați restricționat dieta pe cont propriu și poate ați folosit MyFitnessPal pentru a menține un aport de calorii? Dar problema este că rezultatele sunt doar pe termen scurt? Dacă sunteți gata să utilizați o abordare mai permanentă și mai psihologică pentru a vă îngriji sănătatea, atunci Holly Health este perfectă pentru dvs. Abia așteptăm să te sprijinim în călătoria ta de auto-descoperire pentru a crea un viitor mai fericit și mai sănătos.

Mulți utilizatori nu plătesc nimic, deoarece taxele sunt acoperite de furnizorul de servicii medicale sau de angajator. Cu toate acestea, pentru abonații plătitori, aveți două săptămâni gratuite pentru a încerca totul, apoi vă puteți alătura serviciului printr-unul dintre planurile noastre de abonament:

**Abonamente**
- Abonament lunar: 9 GBP/lună (GB)
- Abonament de 6 luni: 39 GBP / 6 luni (GB), 6,50 GBP pe lună
- Abonament anual: 60 GBP / an / (GB), 5 GBP pe lună

Știați că lucrăm cu angajatori, asigurători și furnizori de servicii medicale? Dacă doriți să vedeți dacă sunteți deja acoperit pentru a obține acces gratuit la Holly Health, trimiteți-ne un e-mail la [e-mail] și vă vom putea ajuta.

Știm că nu toată lumea își poate permite o aplicație cu abonament plătit. Dar nu vrem ca asta să vă împiedice să accesați Holly Health. Dacă acesta este cazul pentru dvs., trimiteți-ne un e-mail la [e-mail] și vom încerca să vă sprijinim cu accesul la aplicație.

Abonați Google: plata dvs. va fi gestionată de Google Play. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei de reînnoire. Contul va fi taxat pentru reînnoire cu 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente și va identifica costul reînnoirii.

Abonamentele pot fi gestionate de utilizator, iar abonamentele de reînnoire automată pot fi dezactivate în orice moment, selectând Gestionați abonamente în Setările contului utilizatorului după cumpărare.

Prețurile pot varia în funcție de teritoriul dvs. din cauza cursurilor de schimb sau a prețurilor pentru anumite teritorii.
Pentru mai multe informații, verificați:
Condiții de utilizare: https://hollyhealth.io/terms
Politica de confidențialitate: https://hollyhealth.io/privacy

Noutăți

This update features an exciting new feature - you can see your push notification coaching messages in full, on your Today page. Plus…new Chat recommendations, tailored to you, also on your Today page.

We’ve also fixed some bugs.

Any questions, please reach us at [e-mail]