BASE® - Everyday insights
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
FÅ VISARE OM DIN UPPTAGARE - GRATIS
Vad gör dig glad? Vad gör dig stressad? Vad håller dig vaken på natten? BASE® är din guide till ett bättre liv. BASE® ger dig tillgång till ett universum som kan hjälpa dig att förbättra din vardag, öka din mindfulness och skapa en bättre miljö för ett lyckligt liv. Lär dig tekniker och övningar från experter i världsklass och förstå vilka utlösare som skapar frustration och problem i din dag.
Hur du känner är viktigt. Oavsett om du känner dig ledsen, rädd eller stressad, så ger BASE® dig en översikt och verktyg som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv, känslor och tankar. Öka ditt välbefinnande och stärka din mentala hälsa genom att bygga rutiner genom BASE® och bli klokare om dig själv och din vardag.
Våra dokumenterade tekniker har utvecklats av ledande forskare och experter som har studerat evidensbaserade interventioner inom positiv psykologi, mindfulness och kognitiv beteendeterapi.
BASE® hjälper dig att förstå hur du mår, vilka situationer du upplever och vem som skapar frustration i vardagen. Alla har en betydande effekt på hur du och din hälsa känner. Applikationen låter dig förstå samspelet mellan dina känslor, situationer och relationer och ger dig verktygen att arbeta med dem - allt förpackat i en applikation som passar perfekt i ett hektiskt schema.
Från övningar på hemmakontoret till insikter om avgörande faktorer. BASE® hjälper dig att skapa en översikt över var och inte minst hur du kan arbeta med element i din vardag. Ta kontroll över dina känslor och undvik situationer som gör dig ledsen. Ta kontroll över ditt sinne och rensa upp dina negativa tankar och öka din mentala hälsa med hjälp av BASE®.
Med BASE® får du inblick i vad som skapar stress och hur man hanterar sorg och hur man anpassar sig till förändringar i både privata och arbetsmässiga sammanhang. Med BASE® får du tillgång till massor av intressanta råd, artiklar och insikter från experter, som alla kan hjälpa dig att bli klokare om dig själv och din mentala hälsa.
Börja din morgon med BASE® och se dina framsteg när du går till sängs, så att du kan förbättra imorgon och tömma dina tankar tillsammans med det stora samhället runt BASE® - vi lovar att du kommer att bli en bättre version av dig själv.
Applikationen ger dig tillgång till den unika BASE®-metoden, där du genom användarvänliga vyer kan bli klokare om din vardag och din dagliga hälsa. Med detta kan du ändra dina vanor och förbättra dina resultatutrymmen. Grunden för BASE® är baserad på toppmodern forskning inom organisatoriskt beteende, som du kan använda i din vardag för att bli klokare om dig själv, allt gratis.
BASE® har utvecklats i samarbete med ledande experter inom psykologi och välbefinnande och bygger på den senaste forskningen inom välbefinnande, känslor och gruppdynamik. Appen använder ledande mentala hälsoövningar och ger användaren möjlighet att dyka in i forskningen och universum bakom applikationen genom den patenterade Knowledge Book ™. Öka ditt välbefinnande och din mentala hälsa genom BASE® och förstå triggers i din vardag genom humörspårning och beteendeanalys. 100% säker och anonym.
Några minuter med BASE® per dag kan hjälpa dig att öka balansen i din vardag och skapa en mer dynamisk och rymlig vardag.
MED BASE® FÅR DU:
- Tillgång till det patenterade BASE®-universumet
- Insikter i din vardag och din mentala hälsa
- Avgörande faktorer som påverkar dina känslor
- Tips och utbildning i 30+ kategorier och 1000+ ämnen
- Spåra dina framsteg och ditt humör över tiden
- Få en bättre hälsa och förståelse för dina känslor
- Bättre förståelse för psykologin bakom humör och relationer
- Ta reda på vem som gör dig lycklig och vice versa
Ladda ner BASE® GRATIS idag och få bättre mental hälsa.
Vad gör dig glad? Vad gör dig stressad? Vad håller dig vaken på natten? BASE® är din guide till ett bättre liv. BASE® ger dig tillgång till ett universum som kan hjälpa dig att förbättra din vardag, öka din mindfulness och skapa en bättre miljö för ett lyckligt liv. Lär dig tekniker och övningar från experter i världsklass och förstå vilka utlösare som skapar frustration och problem i din dag.
Hur du känner är viktigt. Oavsett om du känner dig ledsen, rädd eller stressad, så ger BASE® dig en översikt och verktyg som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv, känslor och tankar. Öka ditt välbefinnande och stärka din mentala hälsa genom att bygga rutiner genom BASE® och bli klokare om dig själv och din vardag.
Våra dokumenterade tekniker har utvecklats av ledande forskare och experter som har studerat evidensbaserade interventioner inom positiv psykologi, mindfulness och kognitiv beteendeterapi.
BASE® hjälper dig att förstå hur du mår, vilka situationer du upplever och vem som skapar frustration i vardagen. Alla har en betydande effekt på hur du och din hälsa känner. Applikationen låter dig förstå samspelet mellan dina känslor, situationer och relationer och ger dig verktygen att arbeta med dem - allt förpackat i en applikation som passar perfekt i ett hektiskt schema.
Från övningar på hemmakontoret till insikter om avgörande faktorer. BASE® hjälper dig att skapa en översikt över var och inte minst hur du kan arbeta med element i din vardag. Ta kontroll över dina känslor och undvik situationer som gör dig ledsen. Ta kontroll över ditt sinne och rensa upp dina negativa tankar och öka din mentala hälsa med hjälp av BASE®.
Med BASE® får du inblick i vad som skapar stress och hur man hanterar sorg och hur man anpassar sig till förändringar i både privata och arbetsmässiga sammanhang. Med BASE® får du tillgång till massor av intressanta råd, artiklar och insikter från experter, som alla kan hjälpa dig att bli klokare om dig själv och din mentala hälsa.
Börja din morgon med BASE® och se dina framsteg när du går till sängs, så att du kan förbättra imorgon och tömma dina tankar tillsammans med det stora samhället runt BASE® - vi lovar att du kommer att bli en bättre version av dig själv.
Applikationen ger dig tillgång till den unika BASE®-metoden, där du genom användarvänliga vyer kan bli klokare om din vardag och din dagliga hälsa. Med detta kan du ändra dina vanor och förbättra dina resultatutrymmen. Grunden för BASE® är baserad på toppmodern forskning inom organisatoriskt beteende, som du kan använda i din vardag för att bli klokare om dig själv, allt gratis.
BASE® har utvecklats i samarbete med ledande experter inom psykologi och välbefinnande och bygger på den senaste forskningen inom välbefinnande, känslor och gruppdynamik. Appen använder ledande mentala hälsoövningar och ger användaren möjlighet att dyka in i forskningen och universum bakom applikationen genom den patenterade Knowledge Book ™. Öka ditt välbefinnande och din mentala hälsa genom BASE® och förstå triggers i din vardag genom humörspårning och beteendeanalys. 100% säker och anonym.
Några minuter med BASE® per dag kan hjälpa dig att öka balansen i din vardag och skapa en mer dynamisk och rymlig vardag.
MED BASE® FÅR DU:
- Tillgång till det patenterade BASE®-universumet
- Insikter i din vardag och din mentala hälsa
- Avgörande faktorer som påverkar dina känslor
- Tips och utbildning i 30+ kategorier och 1000+ ämnen
- Spåra dina framsteg och ditt humör över tiden
- Få en bättre hälsa och förståelse för dina känslor
- Bättre förståelse för psykologin bakom humör och relationer
- Ta reda på vem som gör dig lycklig och vice versa
Ladda ner BASE® GRATIS idag och få bättre mental hälsa.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Upgraded Android API Version
