Anxiety & Stress Log, Analysis
Innkaup í forriti
4,2star
625 umsagnirinfo
50 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Kvíðaskrá: Stjórnaðu geðheilsu þinni
Taktu stjórn á tilfinningalegri vellíðan þinni með Anxiety Log – fullkominn félagi til að skilja og stjórna kvíða, streitu og kvíðaköstum. Hannað til að bjóða upp á dýrmæta innsýn í geðheilbrigði þína, þetta app er þitt persónulega tól til að styrkja og sjá um sjálfa þig.
**Lykil atriði**
✅ Dagleg kvíðainnritun
Fylgstu með kvíðastigum þínum og skapsveiflum með daglegum innritunum með því að nota GAD-7 prófið. Fylgstu með breytingum með tímanum og fáðu dýpri innsýn í andlegt ástand þitt.
✅ Panic Attack Log
Skráðu einkenni og kveikjur ofsakvíðakasta til að sjá fyrir og koma í veg fyrir komandi þætti. Auktu vitund þína og forðastu hugsanlegar kveikjur fyrir jafnvægi í lífi þínu.
✅ Jákvæðni dagbók
Ræktaðu jákvætt hugarfar og þakklæti með ókeypis dagbókaraðgerðinni. Skráðu augnablik gleði og þakklætis til að lyfta skapi þínu og andlegri vellíðan.
✅ Alhliða gagnagreining
Notaðu öflug greiningartæki til að meta kvíða þinn, þakklæti, kvíðakast og lyfjanotkun. Fáðu dýrmæta innsýn fyrir skilvirkari geðheilbrigðisstjórnun.
✅ Öruggt og einkarekið
Vertu viss um að persónulegar upplýsingar þínar eru öruggar og trúnaðarmál með Anxiety Log. Enginn reikningur er nauðsynlegur til að nota appið og við setjum friðhelgi þína í forgang og verndum viðkvæmar upplýsingar þínar!
✅ Af hverju að velja kvíðaskrá?
Kvíði, kvíðaköst og þunglyndi hafa áhrif á milljónir um allan heim. Með því að fylgjast með einkennum þínum og ofsakvíðaköstum geturðu náð stjórn, fundið persónulegar kveikjur og dregið úr álagi geðheilbrigðisáskorana á langtímahamingju þína.
✅ Fyrirvari
Efninu sem veitt er í þessu forriti er ekki ætlað að koma í stað eða koma í staðinn fyrir ráðleggingar eða ráðleggingar læknis þíns eða heilbrigðisstarfsmanns. Ekki ætti að nota upplýsingarnar í þessu forriti til að greina eða meðhöndla heilsufarsvandamál eða sjúkdóm. Ef þú telur að þú sért með sjúkdóm eða vandamál skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Sæktu Anxiety Log núna og farðu í ferð þína í átt að rólegra, hamingjusamara lífi!
Taktu stjórn á tilfinningalegri vellíðan þinni með Anxiety Log – fullkominn félagi til að skilja og stjórna kvíða, streitu og kvíðaköstum. Hannað til að bjóða upp á dýrmæta innsýn í geðheilbrigði þína, þetta app er þitt persónulega tól til að styrkja og sjá um sjálfa þig.
**Lykil atriði**
✅ Dagleg kvíðainnritun
Fylgstu með kvíðastigum þínum og skapsveiflum með daglegum innritunum með því að nota GAD-7 prófið. Fylgstu með breytingum með tímanum og fáðu dýpri innsýn í andlegt ástand þitt.
✅ Panic Attack Log
Skráðu einkenni og kveikjur ofsakvíðakasta til að sjá fyrir og koma í veg fyrir komandi þætti. Auktu vitund þína og forðastu hugsanlegar kveikjur fyrir jafnvægi í lífi þínu.
✅ Jákvæðni dagbók
Ræktaðu jákvætt hugarfar og þakklæti með ókeypis dagbókaraðgerðinni. Skráðu augnablik gleði og þakklætis til að lyfta skapi þínu og andlegri vellíðan.
✅ Alhliða gagnagreining
Notaðu öflug greiningartæki til að meta kvíða þinn, þakklæti, kvíðakast og lyfjanotkun. Fáðu dýrmæta innsýn fyrir skilvirkari geðheilbrigðisstjórnun.
✅ Öruggt og einkarekið
Vertu viss um að persónulegar upplýsingar þínar eru öruggar og trúnaðarmál með Anxiety Log. Enginn reikningur er nauðsynlegur til að nota appið og við setjum friðhelgi þína í forgang og verndum viðkvæmar upplýsingar þínar!
✅ Af hverju að velja kvíðaskrá?
Kvíði, kvíðaköst og þunglyndi hafa áhrif á milljónir um allan heim. Með því að fylgjast með einkennum þínum og ofsakvíðaköstum geturðu náð stjórn, fundið persónulegar kveikjur og dregið úr álagi geðheilbrigðisáskorana á langtímahamingju þína.
✅ Fyrirvari
Efninu sem veitt er í þessu forriti er ekki ætlað að koma í stað eða koma í staðinn fyrir ráðleggingar eða ráðleggingar læknis þíns eða heilbrigðisstarfsmanns. Ekki ætti að nota upplýsingarnar í þessu forriti til að greina eða meðhöndla heilsufarsvandamál eða sjúkdóm. Ef þú telur að þú sért með sjúkdóm eða vandamál skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.
Sæktu Anxiety Log núna og farðu í ferð þína í átt að rólegra, hamingjusamara lífi!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,2
606 umsagnir
Nýjungar
Bug fixes and library upgrades.
