Sleep Tracker - Log & Analyze
Садржи огласеКуповине у апликац.
3,1star
46 рецензија
5 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
СлеепТрацкер
Пратите свој циклус спавања и квалитет спавања помоћу ове једноставне апликације за евиденцију спавања и анализу. Ако патите од несанице, апнеје у сну или других поремећаја повезаних са спавањем, вођење детаљног дневника вашег циркадијског ритма и фактора који могу утицати на њега може вам дати много увида у ствари које смањују квалитет вашег сна и опште добро. .
Особности
- Забележите време редовног спавања и времена буђења, квалитета спавања и лакоће заспања.
- Пратите друге факторе који могу утицати на ваше навике спавања или проузроковати несаницу попут кофеина, алкохола, вежбања, екрана рачунара и оброка.
- Оставите прилагођене белешке на сваком дневнику спавања.
- Бесплатна основна анализа дневника спавања.
- Врхунско праћење лекова да би вам пружило увид у то да ли лекови утичу на ваше начине спавања.
- Врхунска визуелна анализа са детаљним подацима о времену спавања, квалитету и трајању сна по данима у недељи и свеобухватној историји спавања.
Зашто пратити циклус спавања и квалитет спавања?
Спавање је витална компонента укупног здравља и благостања сваке особе. Истраживање је показало да неквалитетни сан може имати негативне ефекте на концентрацију, продуктивност и когницију. Адекватне количине квалитетног сна могу смањити ризике од срчаних болести, смањити упале, као и побољшати ваш имунолошки систем и спортске перформансе.
За оне који пате од несанице, поремећеног циклуса спавања, лошег квалитета спавања или других поремећаја спавања, важно је активно приступити евидентирању и анализирати факторе који на њих могу утицати како би их покушали ублажити и живети здравије. -заинтересован живот!
Одрицање одговорности
Материјал обезбеђен у овој апликацији није намењен замени или замени препорука или савета лекара или здравственог радника. Информације садржане у овој апликацији не би требало да се користе за дијагнозу или лечење здравственог проблема или болести. Ако верујете да имате здравствено стање или проблем, обратите се свом лекару.
Пратите свој циклус спавања и квалитет спавања помоћу ове једноставне апликације за евиденцију спавања и анализу. Ако патите од несанице, апнеје у сну или других поремећаја повезаних са спавањем, вођење детаљног дневника вашег циркадијског ритма и фактора који могу утицати на њега може вам дати много увида у ствари које смањују квалитет вашег сна и опште добро. .
Особности
- Забележите време редовног спавања и времена буђења, квалитета спавања и лакоће заспања.
- Пратите друге факторе који могу утицати на ваше навике спавања или проузроковати несаницу попут кофеина, алкохола, вежбања, екрана рачунара и оброка.
- Оставите прилагођене белешке на сваком дневнику спавања.
- Бесплатна основна анализа дневника спавања.
- Врхунско праћење лекова да би вам пружило увид у то да ли лекови утичу на ваше начине спавања.
- Врхунска визуелна анализа са детаљним подацима о времену спавања, квалитету и трајању сна по данима у недељи и свеобухватној историји спавања.
Зашто пратити циклус спавања и квалитет спавања?
Спавање је витална компонента укупног здравља и благостања сваке особе. Истраживање је показало да неквалитетни сан може имати негативне ефекте на концентрацију, продуктивност и когницију. Адекватне количине квалитетног сна могу смањити ризике од срчаних болести, смањити упале, као и побољшати ваш имунолошки систем и спортске перформансе.
За оне који пате од несанице, поремећеног циклуса спавања, лошег квалитета спавања или других поремећаја спавања, важно је активно приступити евидентирању и анализирати факторе који на њих могу утицати како би их покушали ублажити и живети здравије. -заинтересован живот!
Одрицање одговорности
Материјал обезбеђен у овој апликацији није намењен замени или замени препорука или савета лекара или здравственог радника. Информације садржане у овој апликацији не би требало да се користе за дијагнозу или лечење здравственог проблема или болести. Ако верујете да имате здравствено стање или проблем, обратите се свом лекару.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Подаци се не деле са трећим странама
Сазнајте више о томе како програмери објављују дељење
Ова апликација може да прикупља ове типове података
Локација, Лични подаци и још 4
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Оцене и рецензије
3,1
44 рецензијe
Шта је ново
+ Android 14 compatibility
+ bug fixes
+ bug fixes
