Diet & Training by Ann
Nákupy v aplikaci
4,6star
12 tis. recenzí
1 mil.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Odborník na dietu a fitness do vaší kapsy, vždy na blízku.
Zdravé, lehké jídla - vy si nastavíte váš jídelníček.
Lehké cviky na doma - Vyberte si náročnost vhodnou vaší zdatnosti.
Cvičení s elementy smíšených bojových umění - 8 tréninkových plánů.
Cvičení i pro lidi starší než 50 let - 8 tréninkových plánů s barre (kombinací baletu, jógy a Pilates).
Seznamte se s jednoduchou aplikací na dietu a domácí cvičení Diet&Training by Ann s funkcí dýchacích cvičení a rovnováhy (nahrávky přímo ze světa přírody a originální relaxační hudba), která pomáhá při komplexní změně životního stylu.
Máme své vlastní chutě, stravovací návyky, fyzické schopnosti a zkušenosti s cvičením. Proto vám nenabízíme pouze jednu, ale 4 jednoduché diety (včetně vegetariánské) a více než 90 plánů kondičního cvičení:
- cvičte kdekoliv a kdykoliv chcete
- více než 4500 různých dní školení
- hlasové pokyny krok za krokem
- speciální cvičení na pálení tuků
- jednoduché tréninky pro začátečníky a náročné tréninky pro pokročilé
- 4 cíle, ze kterých si můžete vybrat: zhubnout, udržet si současnou hmotnost, zvýšit tělesnou hmotnost nebo nabrat svalovou hmotu
- jídelníček na každý den v týdnu
- individuální nastavení kalorií a bilance živin
- výměna receptů nebo produktů s praktickým nákupním seznamem
Filozofie Plánu Jednoduché Diety:
Při spolupráci se mnou a mým týmem rozhodujete o směru a tempu změn. Vyberte si (sami nebo s mou pomocí) úroveň, která nejlépe odpovídá vašim očekáváním a schopnostem.
Filozofie cvičení doma:
Štíhlé a zdravé tělo je předmětem touhy mnoha lidí. Určitě víte, že klíčem ke krásné postavě je fyzická aktivita. Potřebujete si dobře zacvičit? Zde určujete pravidla VY:
- tréninkové plány v 3 časových možnostech a 3 úrovních obtížnosti: lehká, střední a těžká
- různé cviky pro lepší stimulaci svalů
- Tabata, kardio, aerobic, barre trénink
- cvičení s i bez nářadí
V aplikaci Diet&Training by Ann najdete tréninkové plány pro:
- ženy
- mužů
- páry
- každý trimestr těhotenství
- mladé matky
- běžců
- lidí, kteří pracují v kancelářích
- jóga cvičitelů
- lidí starších než 50 let
Jednoduchý trénink na:
- pálení tuků
- posilování a kondici
- rovné bříško
- pevné stehna a hýždě
- štíhlé ruce a nohy
- pevný hřbet
- pohyblivost
Každý trénink si můžete stáhnout do telefonu a používat jej bez přístupu na internet: kdekoliv chcete...
Proč se to vyplatí zkusit?
- Jednoduchá a uživatelsky přívětivá služba
- Online podpora od dietologa
- Sledování postupu
- Online nákupní seznamy
- Více než 4500 tréninkových dní
- Offline přístup k tréninkem - stačí je stáhnout do telefonu
- Vše, co potřebujete na jednom místě - na vašem telefonu
Anna Lewandowska - Sportovkyně a odbornice na výživu. Vícenásobná medailistka z mistrovství Evropy a světa v tradičním karate. Autorka tréninkových plánů a knih o zdravém životním stylu, které pomohly motivovat více než milion lidí ke změně na zdravější životní styl. Manželka fotbalisty Roberta Lewandowského, kapitána polského národního fotbalového týmu.
Zdravé, lehké jídla - vy si nastavíte váš jídelníček.
Lehké cviky na doma - Vyberte si náročnost vhodnou vaší zdatnosti.
Cvičení s elementy smíšených bojových umění - 8 tréninkových plánů.
Cvičení i pro lidi starší než 50 let - 8 tréninkových plánů s barre (kombinací baletu, jógy a Pilates).
Seznamte se s jednoduchou aplikací na dietu a domácí cvičení Diet&Training by Ann s funkcí dýchacích cvičení a rovnováhy (nahrávky přímo ze světa přírody a originální relaxační hudba), která pomáhá při komplexní změně životního stylu.
Máme své vlastní chutě, stravovací návyky, fyzické schopnosti a zkušenosti s cvičením. Proto vám nenabízíme pouze jednu, ale 4 jednoduché diety (včetně vegetariánské) a více než 90 plánů kondičního cvičení:
- cvičte kdekoliv a kdykoliv chcete
- více než 4500 různých dní školení
- hlasové pokyny krok za krokem
- speciální cvičení na pálení tuků
- jednoduché tréninky pro začátečníky a náročné tréninky pro pokročilé
- 4 cíle, ze kterých si můžete vybrat: zhubnout, udržet si současnou hmotnost, zvýšit tělesnou hmotnost nebo nabrat svalovou hmotu
- jídelníček na každý den v týdnu
- individuální nastavení kalorií a bilance živin
- výměna receptů nebo produktů s praktickým nákupním seznamem
Filozofie Plánu Jednoduché Diety:
Při spolupráci se mnou a mým týmem rozhodujete o směru a tempu změn. Vyberte si (sami nebo s mou pomocí) úroveň, která nejlépe odpovídá vašim očekáváním a schopnostem.
Filozofie cvičení doma:
Štíhlé a zdravé tělo je předmětem touhy mnoha lidí. Určitě víte, že klíčem ke krásné postavě je fyzická aktivita. Potřebujete si dobře zacvičit? Zde určujete pravidla VY:
- tréninkové plány v 3 časových možnostech a 3 úrovních obtížnosti: lehká, střední a těžká
- různé cviky pro lepší stimulaci svalů
- Tabata, kardio, aerobic, barre trénink
- cvičení s i bez nářadí
V aplikaci Diet&Training by Ann najdete tréninkové plány pro:
- ženy
- mužů
- páry
- každý trimestr těhotenství
- mladé matky
- běžců
- lidí, kteří pracují v kancelářích
- jóga cvičitelů
- lidí starších než 50 let
Jednoduchý trénink na:
- pálení tuků
- posilování a kondici
- rovné bříško
- pevné stehna a hýždě
- štíhlé ruce a nohy
- pevný hřbet
- pohyblivost
Každý trénink si můžete stáhnout do telefonu a používat jej bez přístupu na internet: kdekoliv chcete...
Proč se to vyplatí zkusit?
- Jednoduchá a uživatelsky přívětivá služba
- Online podpora od dietologa
- Sledování postupu
- Online nákupní seznamy
- Více než 4500 tréninkových dní
- Offline přístup k tréninkem - stačí je stáhnout do telefonu
- Vše, co potřebujete na jednom místě - na vašem telefonu
Anna Lewandowska - Sportovkyně a odbornice na výživu. Vícenásobná medailistka z mistrovství Evropy a světa v tradičním karate. Autorka tréninkových plánů a knih o zdravém životním stylu, které pomohly motivovat více než milion lidí ke změně na zdravější životní styl. Manželka fotbalisty Roberta Lewandowského, kapitána polského národního fotbalového týmu.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
4,6
11,7 tis. recenzí
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
7. července 2018
The best recipes and ideas, great app!
7 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
9. července 2018
Thank you for your opinion! Best regards! 😃
Novinky
Welcome to the latest version of Diet & Training by Ann! Thanks to the involvement of our community, we've introduced a number of enhancements to make your experience even more effective and enjoyable. We've conducted thorough optimizations, leading to a significant increase in stability and efficiency. What's more, we've updated our FAQ section to address common queries and provide even more support. Your feedback is invaluable to us, so keep those suggestions coming!
