Keto Diet: Low Carb Recipes
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.2star
1.12వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఆరోగ్యకరమైన మరియు సులభమైన కీటో డైట్ వంటకాల కోసం చూస్తున్నారా? మరియు వాటిని ఎలా తయారు చేయాలి? మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు! ఇప్పుడే ఉత్తమమైన ఉచిత కెటో డైట్ యాప్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి మరియు కార్బ్ తక్కువగా మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే అనేక ఈజీ కెటో వంటకాలను పొందండి, ఇవి మీ కెటోజెనిక్ డైట్‌ను సులభంగా మరియు సరళంగా అంటుకునేలా చేస్తాయి. ప్రతి రెసిపీలో దశల వారీ వంట సూచనలు మరియు పోషకాహార వాస్తవాల లేబుల్ ఉంటుంది.
KETO DIET APP & తక్కువ కార్బ్ రెసిపీ లక్షణాలు:
Great చాలా గొప్ప కెటో వంటకాలు ఉచితం
Rut పోషకాలు - ప్రతిరోజూ మీ కేలరీలు & మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి - తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో ఉండటం గతంలో కంటే సులభం!
• ఇష్టమైనవి విభాగం - కాబట్టి మీరు నేరుగా మీకు అవసరమైన కీటో మరియు తక్కువ కార్బ్ వంటకాలకు వెళ్లవచ్చు.
కీటో డైట్ అంటే ఏమిటి?
కీటో డైట్ (కెటోజెనిక్ డైట్, తక్కువ కార్బ్ డైట్ మరియు ఎల్‌సిహెచ్ఎఫ్ డైట్ అని కూడా పిలుస్తారు) తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్, అధిక కొవ్వు ఆహారం. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి చాలా బాగుంది. అంతేకాకుండా, పెరుగుతున్న అధ్యయనాల ప్రకారం, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, అల్జీమర్స్, మూర్ఛ మరియు మరెన్నో ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది!
కీటో డైట్‌లో ఎందుకు కార్బ్‌లను తగ్గించాలి?
ఇంతకుముందు అనుకున్నదానికంటే పెద్ద పరిమాణంలో పిండి పదార్థాలు ఎక్కువ హానికరం అని మేము అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాము, అయితే చాలా కొవ్వులు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు అవసరమైనవి (తక్కువ కార్బ్ ఆహారం యొక్క ఆధారం).
మీరు చాలా పిండి పదార్థాలు తినేటప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థిరంగా పెరుగుతుంది మరియు దాని ఫలితంగా ఇన్సులిన్ ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ ఒక హార్మోన్, ఇది గ్లూకోజ్‌ను కణాలలోకి నెట్టడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది, కాని స్థిరంగా అధిక మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉన్నప్పుడు, మీ కణాలు నిరోధకమవుతాయి.
కీటో డైట్ న్యూట్రిషన్ రివల్యూషన్!
పోషక ప్రకృతి దృశ్యం మారుతోంది. కీటోడిట్ (తక్కువ కార్బ్ ఆహారం) అంగీకారంతో పెరుగుతోంది మరియు పోషక విప్లవం ప్రారంభమైంది. అదనపు చక్కెర & పిండి పదార్థాలతో మా సంబంధం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను మేము గ్రహించడం ప్రారంభించాము.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థిరంగా ఉండటానికి కీటోజెనిక్ ఆహారం తక్కువ కార్బ్ వంటకాలపై దృష్టి పెడుతుంది, మీ శరీరం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
మీరు కెటోజెనిక్ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు వీటిని ఆశించవచ్చు:
Body శరీర కొవ్వును తగ్గించండి
During పగటిపూట స్థిరమైన శక్తి స్థాయిలను కలిగి ఉండండి
Lunch తక్కువ భోజనం మరియు అతిగా తినడం తో ఎక్కువసేపు భోజనం చేసిన తరువాత సంతృప్తికరంగా ఉండండి
తక్కువ కార్బ్ డైట్ & కెటో రెసిపీల హండ్రెడ్స్!
కీటో వంటకాలు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, మంచిగా జీవించగలవు మరియు బాగా తినండి. ప్రతి తక్కువ కార్బ్ రెసిపీ రుచికరమైనది - మనకు తెలుసు ఎందుకంటే మనం ఇష్టపడే వాటిని మాత్రమే పంచుకుంటాము.
మీరు ఎంచుకోవడానికి మేము వందలాది తక్కువ కార్బ్ వంటకాలను చేర్చాము. ఈ తక్కువ కార్బ్ వంటకాల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం:
Car పిండి పదార్థాలను తక్కువగా ఉంచండి - రోజుకు 25 గ్రాముల లోపు, ఆదర్శంగా
Protein మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచండి - రోజుకు కనీసం 60 గ్రాముల లక్ష్యం
You రుచికరమైన భోజనం నుండి మిమ్మల్ని పూర్తిగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంచండి
ఈ రోజు ఈ ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ తక్కువ కార్బ్, కీటో డైట్ జర్నీలో ప్రారంభించండి!
KETO DIET APP & తక్కువ కార్బ్ రెసిపీ లక్షణాలు:
Great చాలా గొప్ప కెటో వంటకాలు ఉచితం
Rut పోషకాలు - ప్రతిరోజూ మీ కేలరీలు & మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి - తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో ఉండటం గతంలో కంటే సులభం!
• ఇష్టమైనవి విభాగం - కాబట్టి మీరు నేరుగా మీకు అవసరమైన కీటో మరియు తక్కువ కార్బ్ వంటకాలకు వెళ్లవచ్చు.
కీటో డైట్ అంటే ఏమిటి?
కీటో డైట్ (కెటోజెనిక్ డైట్, తక్కువ కార్బ్ డైట్ మరియు ఎల్‌సిహెచ్ఎఫ్ డైట్ అని కూడా పిలుస్తారు) తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్, అధిక కొవ్వు ఆహారం. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం తీసుకోవడం బరువు తగ్గడానికి చాలా బాగుంది. అంతేకాకుండా, పెరుగుతున్న అధ్యయనాల ప్రకారం, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, అల్జీమర్స్, మూర్ఛ మరియు మరెన్నో ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది!
కీటో డైట్‌లో ఎందుకు కార్బ్‌లను తగ్గించాలి?
ఇంతకుముందు అనుకున్నదానికంటే పెద్ద పరిమాణంలో పిండి పదార్థాలు ఎక్కువ హానికరం అని మేము అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాము, అయితే చాలా కొవ్వులు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు అవసరమైనవి (తక్కువ కార్బ్ ఆహారం యొక్క ఆధారం).
మీరు చాలా పిండి పదార్థాలు తినేటప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థిరంగా పెరుగుతుంది మరియు దాని ఫలితంగా ఇన్సులిన్ ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ ఒక హార్మోన్, ఇది గ్లూకోజ్‌ను కణాలలోకి నెట్టడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది, కాని స్థిరంగా అధిక మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉన్నప్పుడు, మీ కణాలు నిరోధకమవుతాయి.
కీటో డైట్ న్యూట్రిషన్ రివల్యూషన్!
పోషక ప్రకృతి దృశ్యం మారుతోంది. కీటోడిట్ (తక్కువ కార్బ్ ఆహారం) అంగీకారంతో పెరుగుతోంది మరియు పోషక విప్లవం ప్రారంభమైంది. అదనపు చక్కెర & పిండి పదార్థాలతో మా సంబంధం యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలను మేము గ్రహించడం ప్రారంభించాము.
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థిరంగా ఉండటానికి కీటోజెనిక్ ఆహారం తక్కువ కార్బ్ వంటకాలపై దృష్టి పెడుతుంది, మీ శరీరం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
మీరు కెటోజెనిక్ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు, మీరు వీటిని ఆశించవచ్చు:
Body శరీర కొవ్వును తగ్గించండి
During పగటిపూట స్థిరమైన శక్తి స్థాయిలను కలిగి ఉండండి
Lunch తక్కువ భోజనం మరియు అతిగా తినడం తో ఎక్కువసేపు భోజనం చేసిన తరువాత సంతృప్తికరంగా ఉండండి
తక్కువ కార్బ్ డైట్ & కెటో రెసిపీల హండ్రెడ్స్!
కీటో వంటకాలు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, మంచిగా జీవించగలవు మరియు బాగా తినండి. ప్రతి తక్కువ కార్బ్ రెసిపీ రుచికరమైనది - మనకు తెలుసు ఎందుకంటే మనం ఇష్టపడే వాటిని మాత్రమే పంచుకుంటాము.
మీరు ఎంచుకోవడానికి మేము వందలాది తక్కువ కార్బ్ వంటకాలను చేర్చాము. ఈ తక్కువ కార్బ్ వంటకాల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం:
Car పిండి పదార్థాలను తక్కువగా ఉంచండి - రోజుకు 25 గ్రాముల లోపు, ఆదర్శంగా
Protein మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచండి - రోజుకు కనీసం 60 గ్రాముల లక్ష్యం
You రుచికరమైన భోజనం నుండి మిమ్మల్ని పూర్తిగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంచండి
ఈ రోజు ఈ ఉచిత అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ తక్కువ కార్బ్, కీటో డైట్ జర్నీలో ప్రారంభించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.3
1.07వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
20 New Languages,
New UI Design,
Many New Recipes,
30-day Meal Plan,
Keto Shorts,
Tips,
New Features,
Improved Experience
New UI Design,
Many New Recipes,
30-day Meal Plan,
Keto Shorts,
Tips,
New Features,
Improved Experience
