Кето-рецепти: кето-дієта

Aquila Soft

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Шукаєте здорові та прості рецепти кето дієти? А як їх зробити? Ви просто в потрібному місці!. Встановіть найкращий безкоштовний додаток для кето-дієти зараз і отримайте багато простих рецептів кето-дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів, які зроблять дотримання вашої кетогенної дієти легшим і простішим. Кожен рецепт містить покрокові інструкції з приготування та етикетку про харчову цінність.

ДОДАТОК KETO-ДІЄТА ТА ОСОБЛИВОСТІ РЕЦЕПТУ З НИЗКИМ ВУГЛЕВОДОМ:

• багато чудових безкоштовних рецептів кето
• Харчування – відстежуйте свої калорії та макроси щодня – перебувати на низьковуглеводній дієті легше, ніж будь-коли!
• Розділ уподобань – щоб ви могли відразу перейти до потрібних вам рецептів кето та низьковуглеводних рецептів.

ЩО ТАКЕ КЕТО-ДІЄТА?

Кето-дієта (також відома як кетогенна дієта, дієта з низьким вмістом вуглеводів і дієта LCHF) — це дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів. Дотримання низьковуглеводної дієти чудово підходить для схуднення. Більше того, згідно з все більшою кількістю досліджень, дієта з низьким вмістом вуглеводів допомагає зменшити фактори ризику діабету, серцевих захворювань, інсульту, хвороби Альцгеймера, епілепсії тощо!

ЧОМУ ЗМЕНШУВАТИ ВУГЛЕВОДІ НА КЕТОДІЕТІ?

Ми починаємо розуміти, що вуглеводи у великих кількостях є більш шкідливими, ніж вважалося раніше, тоді як більшість жирів є здоровими та необхідними (основа дієти з низьким вмістом вуглеводів).

Коли ви їсте багато вуглеводів, рівень цукру в крові постійно підвищується, і, як наслідок, інсулін. Інсулін – це гормон, який тримає рівень цукру в крові під контролем, транспортуючи глюкозу в клітини, але коли інсуліну постійно висока, ваші клітини стають стійкими.


КЕТО-ДІЄТА — РЕВОЛЮЦІЯ У ХАРЧУВАННЯ!

Змінюється ландшафт харчування. Кетодієта (дієта з низьким вмістом вуглеводів) стає все більш прийнятною, і починається революція в харчуванні. Ми починаємо усвідомлювати шкідливий вплив наших відносин із надлишком цукру та вуглеводів.

Кетогенна дієта зосереджується на рецептах з низьким вмістом вуглеводів, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові, допомагаючи вашому організму відновити чутливість до інсуліну та підтримувати стабільний настрій та рівень енергії.

Коли ви сидите на кетогенній дієті, ви можете очікувати:

• Втрата жиру
• Мати постійний рівень енергії протягом дня
• Довше залишайтеся ситими після їжі, менше перекушуйте та переїдайте

СОТНІ НІЗВУГЛЕВОДІЙ ДІЄТИ І РЕЦЕПТІВ КЕТО!

Рецепти кето покращують самопочуття, покращують життя та краще харчуються. Кожен рецепт з низьким вмістом вуглеводів смачний – ми знаємо, бо ділимося лише тими, які ми любимо.

Ми включили сотні рецептів з низьким вмістом вуглеводів, з яких ви можете вибрати. Основною метою цих рецептів з низьким вмістом вуглеводів є:

• Зберігайте низький рівень вуглеводів – в ідеалі менше 25 г на день
• Збільште споживання білка – прагнете принаймні 60 г на день
• Забезпечте ситість і насичення від смачних страв


Завантажте цю безкоштовну програму сьогодні і розпочніть свою подорож до низьковуглеводної дієти на кето-дієті!

Оцінки та відгуки

Немає української мови

Тільки англійська мова

Якщо не важко добавте будь ласка українську або російську мову

Що нового

20 New Languages,
New UI Design,
Many New Recipes,
30-day Meal Plan,
Keto Shorts,
Tips,
New Features,
Improved Experience