Ruth Pilates Studio
1 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
તમારા શ્રેષ્ઠ શરીર અને મનને આકાર આપો.
તે માત્ર એક વર્કઆઉટ કરતાં ઘણું વધારે છે.
RPS પર અમે 3 વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ:
પડકારરૂપ, પરિણામો-આધારિત, અસરકારક Pilates વર્ગો.
લીડરબોર્ડ અને અનુસરવામાં સરળ પ્રોગ્રામ્સ વડે તમને પ્રોત્સાહિત કરવા અને રાખવા.
તમારા જેવા જ લોકોનો મજબૂત સમુદાય બનાવવો.
રૂથ નૃત્ય અને શાસ્ત્રીય Pilates માં મજબૂત પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવે છે. RPS વર્ગો 5-60 મિનિટ સુધી ગમે ત્યાં રેન્જ ધરાવે છે. તેમાં મેજિક સર્કલ, બેન્ડ્સ અને વેઈટ જેવા પ્રોપ્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે પરંતુ ત્યાં ઘણા બધા સાધનોના વર્ગો પણ નથી! તમે સ્ટ્રેચ અને મેડિટેટિવ ક્લાસથી લઈને તીવ્ર કાર્ડિયો બર્ન સેશન્સ અને તેની વચ્ચે બધું જ શોધી શકો છો.
RPS પાસે અનુસરવા માટેના કાર્યક્રમો પણ છે:
સાપ્તાહિક શેડ્યૂલ દર અઠવાડિયે અપડેટ કરવામાં આવે છે. દરરોજ ત્યાં ક્યાં તો વર્ગો, વૉકિંગ/જોગિંગ/ફ્રી પસંદગી અને આરામના દિવસો છે. શેડ્યૂલ તમને દર અઠવાડિયે માત્ર 150 મિનિટમાં પરિણામ આપવા માટે રચાયેલ છે.
જો તમે Pilates માટે નવા હો તો ફાઉન્ડેશન સિરીઝ શરૂ કરવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ છે અને તમને અમારા અન્ય વર્ગોમાં સફળ થવામાં મદદ કરશે. આ 5 દિવસ લાંબો પ્રોગ્રામ દિવસમાં 15 મિનિટથી પણ ઓછો છે અને તમને વધુ મજબૂત, ઊંચો અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવશે.
RPS વર્ગોને તમારા ઊર્જા સ્તર દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જેથી તમે તમારા માટે યોગ્ય વર્ગ પસંદ કરી શકો:
આરામ કરો: સ્ટ્રેચિંગ અને મેડિટિવ મૂવમેન્ટ સહિત ચિલ ક્લાસ. જ્યારે તમારે તમારા મન અને શરીરને શાંત કરવાની જરૂર હોય ત્યારે ઓછી ઉર્જાવાળા દિવસો માટે યોગ્ય.
પલ્સ: સ્ટેન્ડિંગ અને મેટ વર્ક બંનેનું મિશ્રણ શામેલ કરો, હલનચલન વધારવા માટે પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરો અને પડકાર ઉમેરો. બર્ન અનુભવવા માટે તૈયાર રહો! સ્ટ્રેચ અને તાકાતનું સંપૂર્ણ સંતુલન.
શેક: જ્યારે તમે તેને ઉચ્ચ ગિયરમાં મારવા માંગતા હો ત્યારે તે ઉચ્ચ ઉર્જાવાળા દિવસો માટે વધુ ઊભા કામ, કૂદકા મારવા, ભારે વજન, હૃદયની પમ્પિંગ હિલચાલ.
નવા વર્ગો સતત ઉમેરવામાં આવે છે જેથી તમારી પાસે હંમેશા તાજી અને મનોરંજક ચળવળ તમારી રાહ જોતી હોય.
તમે વર્ગો પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો જેથી તેઓ ઑફલાઇન તમારા માટે ઉપલબ્ધ હોય! તમારા પોતાના મનપસંદને પ્લેલિસ્ટમાં ક્યુરેટ કરો અથવા અમારા સમયપત્રકને અનુસરો. ટિપ્પણીઓમાં અન્ય સભ્યો સાથે ચેટ કરો અને માસિક વર્ચ્યુઅલ ઇવેન્ટ્સ સાથે અમારા સમુદાયનો એક ભાગ બનવાનો આનંદ માણો!
અમે તમને સાદડી પર જોવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી.
તે માત્ર એક વર્કઆઉટ કરતાં ઘણું વધારે છે.
RPS પર અમે 3 વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ:
પડકારરૂપ, પરિણામો-આધારિત, અસરકારક Pilates વર્ગો.
લીડરબોર્ડ અને અનુસરવામાં સરળ પ્રોગ્રામ્સ વડે તમને પ્રોત્સાહિત કરવા અને રાખવા.
તમારા જેવા જ લોકોનો મજબૂત સમુદાય બનાવવો.
રૂથ નૃત્ય અને શાસ્ત્રીય Pilates માં મજબૂત પૃષ્ઠભૂમિ ધરાવે છે. RPS વર્ગો 5-60 મિનિટ સુધી ગમે ત્યાં રેન્જ ધરાવે છે. તેમાં મેજિક સર્કલ, બેન્ડ્સ અને વેઈટ જેવા પ્રોપ્સનો સમાવેશ થઈ શકે છે પરંતુ ત્યાં ઘણા બધા સાધનોના વર્ગો પણ નથી! તમે સ્ટ્રેચ અને મેડિટેટિવ ક્લાસથી લઈને તીવ્ર કાર્ડિયો બર્ન સેશન્સ અને તેની વચ્ચે બધું જ શોધી શકો છો.
RPS પાસે અનુસરવા માટેના કાર્યક્રમો પણ છે:
સાપ્તાહિક શેડ્યૂલ દર અઠવાડિયે અપડેટ કરવામાં આવે છે. દરરોજ ત્યાં ક્યાં તો વર્ગો, વૉકિંગ/જોગિંગ/ફ્રી પસંદગી અને આરામના દિવસો છે. શેડ્યૂલ તમને દર અઠવાડિયે માત્ર 150 મિનિટમાં પરિણામ આપવા માટે રચાયેલ છે.
જો તમે Pilates માટે નવા હો તો ફાઉન્ડેશન સિરીઝ શરૂ કરવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ છે અને તમને અમારા અન્ય વર્ગોમાં સફળ થવામાં મદદ કરશે. આ 5 દિવસ લાંબો પ્રોગ્રામ દિવસમાં 15 મિનિટથી પણ ઓછો છે અને તમને વધુ મજબૂત, ઊંચો અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવશે.
RPS વર્ગોને તમારા ઊર્જા સ્તર દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે જેથી તમે તમારા માટે યોગ્ય વર્ગ પસંદ કરી શકો:
આરામ કરો: સ્ટ્રેચિંગ અને મેડિટિવ મૂવમેન્ટ સહિત ચિલ ક્લાસ. જ્યારે તમારે તમારા મન અને શરીરને શાંત કરવાની જરૂર હોય ત્યારે ઓછી ઉર્જાવાળા દિવસો માટે યોગ્ય.
પલ્સ: સ્ટેન્ડિંગ અને મેટ વર્ક બંનેનું મિશ્રણ શામેલ કરો, હલનચલન વધારવા માટે પ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરો અને પડકાર ઉમેરો. બર્ન અનુભવવા માટે તૈયાર રહો! સ્ટ્રેચ અને તાકાતનું સંપૂર્ણ સંતુલન.
શેક: જ્યારે તમે તેને ઉચ્ચ ગિયરમાં મારવા માંગતા હો ત્યારે તે ઉચ્ચ ઉર્જાવાળા દિવસો માટે વધુ ઊભા કામ, કૂદકા મારવા, ભારે વજન, હૃદયની પમ્પિંગ હિલચાલ.
નવા વર્ગો સતત ઉમેરવામાં આવે છે જેથી તમારી પાસે હંમેશા તાજી અને મનોરંજક ચળવળ તમારી રાહ જોતી હોય.
તમે વર્ગો પણ ડાઉનલોડ કરી શકો છો જેથી તેઓ ઑફલાઇન તમારા માટે ઉપલબ્ધ હોય! તમારા પોતાના મનપસંદને પ્લેલિસ્ટમાં ક્યુરેટ કરો અથવા અમારા સમયપત્રકને અનુસરો. ટિપ્પણીઓમાં અન્ય સભ્યો સાથે ચેટ કરો અને માસિક વર્ચ્યુઅલ ઇવેન્ટ્સ સાથે અમારા સમુદાયનો એક ભાગ બનવાનો આનંદ માણો!
અમે તમને સાદડી પર જોવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
