Ruth Pilates Studio
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Form din beste kropp og sinn.
Det er så mye mer enn bare en treningsøkt.
Hos RPS fokuserer vi på 3 ting:
Utfordrende, resultatdrevne, effektive pilatestimer.
Få og holde deg motivert med poengoversikter og programmer som er enkle å følge.
Bygge et sterkt fellesskap av mennesker akkurat som deg.
Ruth har en sterk bakgrunn innen dans og klassisk pilates. RPS-timer varierer fra 5-60 minutter. De kan inkludere rekvisitter som den magiske sirkelen, bånd og vekter, men det er også mange klasser uten utstyr! Du kan finne alt fra stretch- og meditasjonstimer til intense økter for kondisjonsforbrenning og alt i mellom.
RPS har også programmer å følge:
Ukeplanen oppdateres hver uke. Hver dag er det enten tildelte timer, gå/jogging/fritt valg og hviledager. Tidsplanen er laget for å gi deg resultater på bare 150 minutter per uke.
Foundation-serien er et flott sted å starte hvis du er ny i Pilates og vil hjelpe deg å lykkes i alle de andre timene våre. Dette 5 dager lange programmet er på mindre enn 15 minutter om dagen og vil få deg til å føle deg så mye sterkere, høyere og mer selvsikker.
RPS-klasser er kategorisert etter energinivået ditt, slik at du kan velge riktig klasse for deg:
Slapp av: chill-timer inkludert tøying og meditativ bevegelse. Perfekt for dager med lite energi når du trenger å roe sinnet og kroppen.
Puls: inkluderer en kombinasjon av både stående og mattearbeid, bruk rekvisitter for å forbedre bevegelsen og legge til utfordring. Forbered deg på å føle brenningen! Den perfekte balansen mellom strekk og styrke.
Shake: mer stående arbeid, hopping, tyngre vekter, hjertepumpende bevegelser for de dagene med høy energi når du vil sette den i høygir.
Nye klasser legges konsekvent til slik at du alltid har en frisk og morsom bevegelse som venter på deg.
Du kan til og med laste ned klasser slik at de er tilgjengelige for deg offline! Lag dine egne favoritter til en spilleliste eller følg timeplanene våre. Chat med andre medlemmer i kommentarfeltet og nyt å være en del av fellesskapet vårt med månedlige virtuelle arrangementer!
Vi gleder oss til å se deg på matten.
Det er så mye mer enn bare en treningsøkt.
Hos RPS fokuserer vi på 3 ting:
Utfordrende, resultatdrevne, effektive pilatestimer.
Få og holde deg motivert med poengoversikter og programmer som er enkle å følge.
Bygge et sterkt fellesskap av mennesker akkurat som deg.
Ruth har en sterk bakgrunn innen dans og klassisk pilates. RPS-timer varierer fra 5-60 minutter. De kan inkludere rekvisitter som den magiske sirkelen, bånd og vekter, men det er også mange klasser uten utstyr! Du kan finne alt fra stretch- og meditasjonstimer til intense økter for kondisjonsforbrenning og alt i mellom.
RPS har også programmer å følge:
Ukeplanen oppdateres hver uke. Hver dag er det enten tildelte timer, gå/jogging/fritt valg og hviledager. Tidsplanen er laget for å gi deg resultater på bare 150 minutter per uke.
Foundation-serien er et flott sted å starte hvis du er ny i Pilates og vil hjelpe deg å lykkes i alle de andre timene våre. Dette 5 dager lange programmet er på mindre enn 15 minutter om dagen og vil få deg til å føle deg så mye sterkere, høyere og mer selvsikker.
RPS-klasser er kategorisert etter energinivået ditt, slik at du kan velge riktig klasse for deg:
Slapp av: chill-timer inkludert tøying og meditativ bevegelse. Perfekt for dager med lite energi når du trenger å roe sinnet og kroppen.
Puls: inkluderer en kombinasjon av både stående og mattearbeid, bruk rekvisitter for å forbedre bevegelsen og legge til utfordring. Forbered deg på å føle brenningen! Den perfekte balansen mellom strekk og styrke.
Shake: mer stående arbeid, hopping, tyngre vekter, hjertepumpende bevegelser for de dagene med høy energi når du vil sette den i høygir.
Nye klasser legges konsekvent til slik at du alltid har en frisk og morsom bevegelse som venter på deg.
Du kan til og med laste ned klasser slik at de er tilgjengelige for deg offline! Lag dine egne favoritter til en spilleliste eller følg timeplanene våre. Chat med andre medlemmer i kommentarfeltet og nyt å være en del av fellesskapet vårt med månedlige virtuelle arrangementer!
Vi gleder oss til å se deg på matten.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
