Ruth Pilates Studio
1 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Modelează-ți cel mai bun corp și minte.
Este mult mai mult decât un simplu antrenament.
La RPS ne concentrăm pe 3 lucruri:
Cursuri de Pilates provocatoare, bazate pe rezultate, eficiente.
Să vă mențin și să vă motivați cu clasamente și programe ușor de urmărit.
Construirea unei comunități puternice de oameni la fel ca tine.
Ruth are o experiență puternică în dans și Pilates clasic. Cursurile RPS variază între 5 și 60 de minute. Acestea pot include elemente de recuzită precum cercul magic, benzi și greutăți, dar există și o mulțime de clase fără echipament! Puteți găsi orice, de la cursuri de întindere și meditație până la sesiuni intense de ardere cardio și tot ce se află între ele.
RPS are și programe de urmat:
Programul săptămânal este actualizat în fiecare săptămână. În fiecare zi există fie clase alocate, mers pe jos/jogging/liberă alegere și zile de odihnă. Programul este conceput pentru a vă oferi rezultate în doar 150 de minute pe săptămână.
Seria Foundation este un loc minunat de a începe dacă sunteți nou în Pilates și vă va ajuta să reușiți în toate celelalte clase ale noastre. Acest program de 5 zile durează mai puțin de 15 minute pe zi și te va face să te simți mult mai puternic, mai înalt și mai încrezător.
Clasele RPS sunt clasificate în funcție de nivelul dvs. de energie, astfel încât să puteți alege clasa potrivită pentru dvs.:
Relaxare: cursuri de relaxare, inclusiv stretching și mișcare meditativă. Perfect pentru zilele cu energie scăzută când trebuie să-ți calmezi mintea și corpul.
Puls: includeți o combinație de lucru în picioare și pe covor, utilizați recuzită pentru a îmbunătăți mișcarea și pentru a adăuga provocare. Pregătește-te să simți arsura! Echilibrul perfect de întindere și forță.
Shake: mai mult lucru în picioare, sărituri, greutăți mai grele, mișcare de pompare a inimii pentru acele zile cu energie înaltă în care doriți să o puneți în viteză.
Sunt adăugate în mod constant cursuri noi, astfel încât să aveți mereu o mișcare proaspătă și distractivă care vă așteaptă.
Puteți chiar să descărcați cursuri, astfel încât să vă fie disponibile offline! Creați-vă propriile favorite într-o listă de redare sau urmați programul nostru. Discutați cu alți membri în comentarii și bucurați-vă de a face parte din comunitatea noastră cu evenimente virtuale lunare!
Abia așteptăm să ne vedem pe saltea.
Este mult mai mult decât un simplu antrenament.
La RPS ne concentrăm pe 3 lucruri:
Cursuri de Pilates provocatoare, bazate pe rezultate, eficiente.
Să vă mențin și să vă motivați cu clasamente și programe ușor de urmărit.
Construirea unei comunități puternice de oameni la fel ca tine.
Ruth are o experiență puternică în dans și Pilates clasic. Cursurile RPS variază între 5 și 60 de minute. Acestea pot include elemente de recuzită precum cercul magic, benzi și greutăți, dar există și o mulțime de clase fără echipament! Puteți găsi orice, de la cursuri de întindere și meditație până la sesiuni intense de ardere cardio și tot ce se află între ele.
RPS are și programe de urmat:
Programul săptămânal este actualizat în fiecare săptămână. În fiecare zi există fie clase alocate, mers pe jos/jogging/liberă alegere și zile de odihnă. Programul este conceput pentru a vă oferi rezultate în doar 150 de minute pe săptămână.
Seria Foundation este un loc minunat de a începe dacă sunteți nou în Pilates și vă va ajuta să reușiți în toate celelalte clase ale noastre. Acest program de 5 zile durează mai puțin de 15 minute pe zi și te va face să te simți mult mai puternic, mai înalt și mai încrezător.
Clasele RPS sunt clasificate în funcție de nivelul dvs. de energie, astfel încât să puteți alege clasa potrivită pentru dvs.:
Relaxare: cursuri de relaxare, inclusiv stretching și mișcare meditativă. Perfect pentru zilele cu energie scăzută când trebuie să-ți calmezi mintea și corpul.
Puls: includeți o combinație de lucru în picioare și pe covor, utilizați recuzită pentru a îmbunătăți mișcarea și pentru a adăuga provocare. Pregătește-te să simți arsura! Echilibrul perfect de întindere și forță.
Shake: mai mult lucru în picioare, sărituri, greutăți mai grele, mișcare de pompare a inimii pentru acele zile cu energie înaltă în care doriți să o puneți în viteză.
Sunt adăugate în mod constant cursuri noi, astfel încât să aveți mereu o mișcare proaspătă și distractivă care vă așteaptă.
Puteți chiar să descărcați cursuri, astfel încât să vă fie disponibile offline! Creați-vă propriile favorite într-o listă de redare sau urmați programul nostru. Discutați cu alți membri în comentarii și bucurați-vă de a face parte din comunitatea noastră cu evenimente virtuale lunare!
Abia așteptăm să ne vedem pe saltea.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
