Ruth Pilates Studio
1 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Oblikujte svoje telo in duha.
Je veliko več kot le vadba.
Pri RPS se osredotočamo na 3 stvari:
Zahtevne, k rezultatom usmerjene in učinkovite ure pilatesa.
Z lestvicami najboljših in programi, ki jih je enostavno spremljati, vas bodo motivirali in ohranjali.
Gradnja močne skupnosti ljudi, kot ste vi.
Ruth ima veliko izkušenj s plesom in klasičnim pilatesom. Razredi RPS trajajo od 5 do 60 minut. Vključujejo lahko rekvizite, kot so čarobni krog, trakovi in uteži, vendar je tudi veliko razredov brez opreme! Najdete lahko vse, od tečajev raztezanja in meditacije do intenzivnih kardio izgorevanja in vsega vmes.
RPS ima tudi programe, ki jim je treba slediti:
Tedenski urnik se posodablja vsak teden. Vsak dan so bodisi dodeljeni tečaji, hoja/tek/prosta izbira in dnevi počitka. Urnik je zasnovan tako, da vam daje rezultate v samo 150 minutah na teden.
Serija Foundation je odličen kraj za začetek, če ste novi v pilatesu in vam bo pomagala uspeti pri vseh drugih naših tečajih. Ta 5-dnevni program traja manj kot 15 minut na dan in poskrbel bo, da se boste počutili veliko močnejše, višje in samozavestnejše.
Razredi RPS so razvrščeni glede na vašo raven energije, tako da lahko izberete pravi razred zase:
Sprostitev: tečaji sprostitve, vključno z raztezanjem in meditativnim gibanjem. Popoln za dneve z manj energije, ko morate umiriti svoj um in telo.
Utrip: vključite kombinacijo stoje in dela na blazini, uporabite rekvizite za izboljšanje gibanja in dodaten izziv. Pripravite se na občutek opeklin! Popolno ravnovesje razteznosti in moči.
Tresenje: več stoječega dela, skakanja, večjih uteži, gibanja s srcem za tiste dneve z visoko energijo, ko ga želite spraviti v visoko prestavo.
Novi razredi se stalno dodajajo, tako da vas vedno čaka sveže in zabavno gibanje.
Razrede lahko celo prenesete, tako da so vam na voljo brez povezave! Pripravite svoje priljubljene na seznam predvajanja ali sledite našim urnikom. Klepetajte z drugimi člani v komentarjih in uživajte v tem, da ste del naše skupnosti z mesečnimi virtualnimi dogodki!
Komaj čakamo, da te vidimo na blazini.
Je veliko več kot le vadba.
Pri RPS se osredotočamo na 3 stvari:
Zahtevne, k rezultatom usmerjene in učinkovite ure pilatesa.
Z lestvicami najboljših in programi, ki jih je enostavno spremljati, vas bodo motivirali in ohranjali.
Gradnja močne skupnosti ljudi, kot ste vi.
Ruth ima veliko izkušenj s plesom in klasičnim pilatesom. Razredi RPS trajajo od 5 do 60 minut. Vključujejo lahko rekvizite, kot so čarobni krog, trakovi in uteži, vendar je tudi veliko razredov brez opreme! Najdete lahko vse, od tečajev raztezanja in meditacije do intenzivnih kardio izgorevanja in vsega vmes.
RPS ima tudi programe, ki jim je treba slediti:
Tedenski urnik se posodablja vsak teden. Vsak dan so bodisi dodeljeni tečaji, hoja/tek/prosta izbira in dnevi počitka. Urnik je zasnovan tako, da vam daje rezultate v samo 150 minutah na teden.
Serija Foundation je odličen kraj za začetek, če ste novi v pilatesu in vam bo pomagala uspeti pri vseh drugih naših tečajih. Ta 5-dnevni program traja manj kot 15 minut na dan in poskrbel bo, da se boste počutili veliko močnejše, višje in samozavestnejše.
Razredi RPS so razvrščeni glede na vašo raven energije, tako da lahko izberete pravi razred zase:
Sprostitev: tečaji sprostitve, vključno z raztezanjem in meditativnim gibanjem. Popoln za dneve z manj energije, ko morate umiriti svoj um in telo.
Utrip: vključite kombinacijo stoje in dela na blazini, uporabite rekvizite za izboljšanje gibanja in dodaten izziv. Pripravite se na občutek opeklin! Popolno ravnovesje razteznosti in moči.
Tresenje: več stoječega dela, skakanja, večjih uteži, gibanja s srcem za tiste dneve z visoko energijo, ko ga želite spraviti v visoko prestavo.
Novi razredi se stalno dodajajo, tako da vas vedno čaka sveže in zabavno gibanje.
Razrede lahko celo prenesete, tako da so vam na voljo brez povezave! Pripravite svoje priljubljene na seznam predvajanja ali sledite našim urnikom. Klepetajte z drugimi člani v komentarjih in uživajte v tem, da ste del naše skupnosti z mesečnimi virtualnimi dogodki!
Komaj čakamo, da te vidimo na blazini.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
