HRV4Training
3,4star
1080 Rezensionen
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Über diese App
Die einzige wissenschaftlich validierte HRV-App, für die kein externer Sensor erforderlich ist. HRV4Training hilft Ihnen bei der Optimierung Ihrer Ziele, indem es Ihnen ein maßgeschneidertes Feedback zu Ihrer körperlichen Verfassung gibt
Zur Kompatibilität mit Ihrem Telefon: Die App erkennt sofort, ob Ihr Telefon unterstützt wird, sodass Sie jederzeit eine Rückerstattung erhalten, falls dies nicht der Fall ist.
HRV4Training unterstützt zusätzlich zu unseren kamerabasierten Messungen, Bluetooth- und ANT-Sensoren den speziellen Sensor, der in Samsung Galaxy-Handys vorhanden ist, sowie den Oura-Ring.
HRV4Training ist auch die erste App, die über einfache Messungen hinausgeht und Einblicke bietet in:
1) akute oder tägliche Veränderungen der HRV als Reaktion auf verschiedene Stressfaktoren (Alkohol, Reisen, Krankheitstage, Training, Menstruation usw.)
2) langfristige Multi-Parameter-Trends, um das Gesamtbild zu betrachten
3) Korrelationen zwischen physiologischen Messungen und Anmerkungen
4) Analyse der Trainingsbelastung, Fitness, Müdigkeit, Leistungsbereitschaft und Verletzungsrisiko
5) VO2max-Schätzung für Läufer, die die App mit Strava oder TrainingPeaks verbinden
6) Trainingspolarisationsanalyse (oder 80/20)
7) Wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen zur Verfolgung des Fortschritts.
Alle Daten werden in der App verarbeitet, um Ihnen umsetzbare Interpretationen zur Verfügung zu stellen, mit denen Sie Ihren Trainingsplan und Ihre Leistung optimieren können.
Andere Eigenschaften:
- HRV-basierte Beratung hilft Ihnen, Ihre Schulungen auf der Grundlage objektiver Maßnahmen zur Wiederherstellung anzupassen
- TAGS: Mit dieser Option können Sie Ihren Schlaf, Ihre mentale Energie, Ihre Muskelermüdung, Ihren Stress und alle anderen Parameter markieren, die Ihnen helfen, zu verstehen, was Ihre körperliche Verfassung und Ihren physiologischen Stress beeinflusst
- Funktioniert mit Bluetooth SMART Herzfrequenzmessgeräten (ein Polar H7 wird empfohlen) oder ANT + Herzfrequenzmessgeräten.
- Konfigurierbarer Test (Testdauer zwischen 1, 3 oder 5 Minuten wählen)
- Zeigt die PPG-Signalansicht an, um die Signalqualität während des Tests sicherzustellen, wenn die Kamera anstelle eines Sensors verwendet wird
- Extrahiert und speichert die folgenden Merkmale im Liegen und / oder Stehen: Herzfrequenz, Mittelwert der Schlag-zu-Schlag-Intervalle (AVNN), Standardabweichung der Schlag-zu-Schlag-Intervalle (SDNN), Quadratwurzel der mittleren quadratischen Differenz von aufeinanderfolgenden R-Rs (rMSSD), Anzahl von Paaren aufeinanderfolgender R-Rs, die sich um mehr als 50 ms (pNN50) unterscheiden, Niederfrequenzleistung (LF, 0,04-0,15 Hz), Hochfrequenzleistung (HF, 0,15-0,40 Hz) )
- HRV4T-Wiederherstellungspunkte bieten eine einzige, unkomplizierte Metrik zur Analyse Ihrer körperlichen Verfassung
- Bevölkerungszusammenfassungen und Vergleiche mit Personen wie Ihnen, um Ihre Daten ins rechte Licht zu rücken
- Datenexport per E-Mail oder Dropbox
- RR-Intervallkorrektur
- Integriert in TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer, Strava und andere
Weitere Details zur HRV- und App-Nutzung finden Sie hier:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html
Weitere Informationen zur HRV mit der Kamera des Telefons finden Sie hier:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
Für HRV4Training muss ein Konto mit Ihrer E-Mail-Adresse registriert werden, damit Ihre Daten sicher gesichert und abgerufen werden können, falls etwas passiert (App-Problem, Telefonwechsel usw.).
Zur Kompatibilität mit Ihrem Telefon: Die App erkennt sofort, ob Ihr Telefon unterstützt wird, sodass Sie jederzeit eine Rückerstattung erhalten, falls dies nicht der Fall ist.
HRV4Training unterstützt zusätzlich zu unseren kamerabasierten Messungen, Bluetooth- und ANT-Sensoren den speziellen Sensor, der in Samsung Galaxy-Handys vorhanden ist, sowie den Oura-Ring.
HRV4Training ist auch die erste App, die über einfache Messungen hinausgeht und Einblicke bietet in:
1) akute oder tägliche Veränderungen der HRV als Reaktion auf verschiedene Stressfaktoren (Alkohol, Reisen, Krankheitstage, Training, Menstruation usw.)
2) langfristige Multi-Parameter-Trends, um das Gesamtbild zu betrachten
3) Korrelationen zwischen physiologischen Messungen und Anmerkungen
4) Analyse der Trainingsbelastung, Fitness, Müdigkeit, Leistungsbereitschaft und Verletzungsrisiko
5) VO2max-Schätzung für Läufer, die die App mit Strava oder TrainingPeaks verbinden
6) Trainingspolarisationsanalyse (oder 80/20)
7) Wöchentliche und monatliche Zusammenfassungen zur Verfolgung des Fortschritts.
Alle Daten werden in der App verarbeitet, um Ihnen umsetzbare Interpretationen zur Verfügung zu stellen, mit denen Sie Ihren Trainingsplan und Ihre Leistung optimieren können.
Andere Eigenschaften:
- HRV-basierte Beratung hilft Ihnen, Ihre Schulungen auf der Grundlage objektiver Maßnahmen zur Wiederherstellung anzupassen
- TAGS: Mit dieser Option können Sie Ihren Schlaf, Ihre mentale Energie, Ihre Muskelermüdung, Ihren Stress und alle anderen Parameter markieren, die Ihnen helfen, zu verstehen, was Ihre körperliche Verfassung und Ihren physiologischen Stress beeinflusst
- Funktioniert mit Bluetooth SMART Herzfrequenzmessgeräten (ein Polar H7 wird empfohlen) oder ANT + Herzfrequenzmessgeräten.
- Konfigurierbarer Test (Testdauer zwischen 1, 3 oder 5 Minuten wählen)
- Zeigt die PPG-Signalansicht an, um die Signalqualität während des Tests sicherzustellen, wenn die Kamera anstelle eines Sensors verwendet wird
- Extrahiert und speichert die folgenden Merkmale im Liegen und / oder Stehen: Herzfrequenz, Mittelwert der Schlag-zu-Schlag-Intervalle (AVNN), Standardabweichung der Schlag-zu-Schlag-Intervalle (SDNN), Quadratwurzel der mittleren quadratischen Differenz von aufeinanderfolgenden R-Rs (rMSSD), Anzahl von Paaren aufeinanderfolgender R-Rs, die sich um mehr als 50 ms (pNN50) unterscheiden, Niederfrequenzleistung (LF, 0,04-0,15 Hz), Hochfrequenzleistung (HF, 0,15-0,40 Hz) )
- HRV4T-Wiederherstellungspunkte bieten eine einzige, unkomplizierte Metrik zur Analyse Ihrer körperlichen Verfassung
- Bevölkerungszusammenfassungen und Vergleiche mit Personen wie Ihnen, um Ihre Daten ins rechte Licht zu rücken
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- RR-Intervallkorrektur
- Integriert in TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer, Strava und andere
Weitere Details zur HRV- und App-Nutzung finden Sie hier:
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Weitere Informationen zur HRV mit der Kamera des Telefons finden Sie hier:
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
3,4
1070 Rezensionen
Tim Callum
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
24. März 2024
Eigentlich sehr gefreut die App zu benutzen, aber... - die ant+ verbindung zum brustgurt funktioniert nicht und es gibt keine infos wie man diesen benutzt - parallel zum HF infrarot sensor wird die kamera lampe automatisch angemacht weshalb und deshalb der finger unfassbar heiß wenn seine HF mit der Kamera messen will - das setup der app ist unverständlich und funktioniert gar nicht bis sehr langsam leider enttäuschend...
Alexander Helbling
- Als unangemessen melden
16. August 2023
Super App, die Messungen in der App sind sehr genau und zuverlässig. Das Menü und die Einstellungen sind auch sehr intuitiv! Ich kann die ganzen negativen Bewertungen nicht verstehen um ehrlich zu sein. Die Entwickler bieten auch einen Support über ihre Email-Adresse an, falls man Probleme hat. Also alles in allem, eine klasse App für das Geld, ich kann mich nicht beschweren!
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Hans-Jürgen Heinzmann
- Als unangemessen melden
3. Mai 2022
Vordem Update hat alles wunderbar funktioniert. Nun werden Daten nicht mehr automatisch übernommen. Auch gehen Daten aus der Historie verloren oder werden nicht mehr angezeigt. So ist die App nicht praktikabel.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
* All users can now migrate to the new HRV4Training Pro. Please see how, here: https://marcoaltini.substack.com/p/hrv4training-pro-user-guide
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If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!
For any issues, contact: hello@HRV4Training.com or @altini_marco on Twitter
p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.
Cheers,
Marco & Ale
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If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!
For any issues, contact: hello@HRV4Training.com or @altini_marco on Twitter
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Cheers,
Marco & Ale
