Summer Bodyweight Workouts & E

SpartanApps LLC

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Vai jūs meklējat ķermeņa svara treniņus un vingrinājumus? Tad jūs nonācāt pareizajā vietā!

Vai tiešām ķermeņa svara treniņi var veidot muskuļus?
Vai ķermeņa svara treniņi tiešām var sadedzināt taukus?
Vai ķermeņa svara treniņi var palielināt stabilitāti?
Vai ķermeņa svara treniņi var patiesi radīt spēku?
Vai ķermeņa svara treniņus var veikt mājās?

Atbilde uz visiem šiem jautājumiem ir …… JĀ!

Jūs varat sasniegt pārsteidzošus rezultātus ar ķermeņa svara treniņiem!

Lejupielādējiet mūsu lietotni Vasaras ķermeņa svara treniņi un vingrinājumi, un mēs jums parādīsim, kā.

Mums ir iesildīšanās, stiepšanās kārtība, vingrinājumi un treniņi katram fitnesa līmenim, sākot no iesācējiem līdz pat pieredzējušiem sportistiem.

Mēs piedāvājam efektīvus treniņu un treniņu plānus, kas izstrādāti efektīvu rezultātu sasniegšanai. Mūsu treniņu plānos ir optimāls augstas intensitātes, izturības un spēka stiprināšanas treniņu līdzsvars; un visos mūsu treniņu plānos ir iekļauts optimāls atpūtas dienu līmenis.

Mūsu vingrinājumi ir vērsti uz ķermeņa svaru un tiem ir nepieciešama pareiza forma, lai sasniegtu optimālus rezultātus. Tāpēc vairāk nekā gadu mēs pavadījām, izstrādājot augstas kvalitātes vingrinājumu animācijas, kas vizuāli ilustrē katra vingrinājuma pareizo formu.

Vingrinājumu atslēga ir līdzsvara radīšana, trenējot visu ķermeni, ieskaitot krūtis, rokas, vēderu, plecus, muguru un kājas. Šī līdzsvara izveidošana veicina stabilitāti un samazina ievainojumu risku.
Piemēram, viena no galvenajām serdes stabilitātes sastāvdaļām ir izturība glutam - ķermeņa daļai, kuru vīrieši bieži atstāj novārtā. Cīņas mākslas cīnītāji trenē glutes, lai izveidotu stabilitāti gurnos, lai uzlabotu iekšējo rotāciju. No otras puses, vājš glutes var palielināt muguras vai ceļa sāpju risku. Mūsu lietotne koncentrējas uz līdzsvarotiem visa ķermeņa treniņiem un treniņu plāniem, lai palīdzētu optimizēt jūsu fitnesa līmeni un samazinātu savainošanās risku.
Mūsu treniņus ir viegli sekot, un tie ir balstīti uz laiku un atkārtojumu skaitu. Tā kā līdzsvars ir galvenais, mēs piedāvājam dažādus treniņus, ieskaitot visa ķermeņa treniņus, ķermeņa augšdaļas treniņus, ķermeņa apakšdaļas treniņus un treniņus, kas balstīti uz atsevišķām muskuļu grupām.

Daudzi cilvēki neapzinās stiepšanās priekšrocības. Stiepšanās veicina elastību, kas palīdz saglabāt pilnu kustību amplitūdu locītavās. Mūsu treniņi sākas ar īsu iesildīšanos un stiepšanos, lai palīdzētu sasniegt šo ieguvumu.

Vēl viens svarīgs tauku dedzināšanas un stiprināšanas faktors ir pareiza ēšana. Mūsu lietotnē Vasaras ķermeņa svara treniņi un vingrinājumi satur dažādus augstas kvalitātes uztura plānus, piemēram, veģetāriešu plānus, plānus sportistiem ar ātru metabolismu un daudz ko citu.

Mēs vēlamies, lai jums būtu vislabākā iespējamā lietotāja pieredze. Mūsu lietotnē ir šādas funkcijas:

💪 Viegli sekojoši treniņi
💪 Kaloriju skaitītājs
💪 Pārveidošanas attēli
💪 Dati tika dublēti uz mākoņa
Weight Svaru izsekošana
💪 Augstas kvalitātes vingrinājumu animācijas
💪 sasniegumu sistēma ar nozīmītēm
Atgādinājumi, lai vienmēr būtu laikā ar treniņu
💪 Filtri saturam
💪 Treniņa / apmācības plāna uzskaites sistēma
💪 Pieejamība 18 valodās
💪 un vēl daudz vairāk ...


Izmēģiniet mūsu lietotni Vasaras ķermeņa svara treniņi un vingrinājumi un iegūstiet rezultātus tikai 20 dienu laikā! Ko jūs gaidāt, sāciet savu ceļojumu jau šodien!

Ja jums ir kādi jautājumi vai atsauksmes, lūdzu, sazinieties ar mums jebkurā laikā, izmantojot e-pastu [e-mail].

Jaunumi

We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.