Bodyweight Workout at Home

AxiomMobile

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Χτίστε ένα ιδανικό σώμα με μια προπόνηση με βάρος σώματος.

Προπονήσεις ενδυνάμωσης (Προκλήσεις):
• 50 έλξεις
• 50 κρεμαστές ανασηκώσεις ποδιών
• 100 βουτιές
• 100 μπούρπι
• 150 push-ups
• 150 βυθίσεις πάγκου
• 200 κοιλιακούς
• 150 ανασηκώσεις ξαπλώτων ποδιών
• 250 καταλήψεις
• σανίδα για 500 δευτερόλεπτα
• 1000 σχοινιά άλματος
+ Μπορείτε να δημιουργήσετε την προσαρμοσμένη σας άσκηση

Κάθε ρουτίνα προπόνησης έχει σχεδιαστεί για προπόνηση 3 φορές την εβδομάδα για ένα χρόνο.

Κυκλική προπόνηση:
• Πάνω μέρος του σώματος
• Προπόνηση κοιλιακών
• Κάτω μέρος του σώματος
• Προπόνηση στο δρόμο
+ Μπορείτε να δημιουργήσετε μια ατομική κυκλική προπόνηση

Προπονηθείτε στο σπίτι, στο δρόμο ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Κάντε το τηλέφωνο τον γυμναστή σας.

Χαρακτηριστικά:
• αυτόματη επιλογή του προπονητικού προγράμματος ανάλογα με το επίπεδό σας
• ευέλικτο πρόγραμμα προπόνησης
• Οι υπενθυμίσεις δεν θα σας επιτρέψουν να χάσετε την προπόνηση
• λεπτομερή στατιστικά των επιτευγμάτων σας
• θερμιδομετρητής
• η διεπαφή είναι απλή και κατανοητή
• ρυθμίστε τον εσωτερικό χρονοδιακόπτη για να ξεκουράζεστε μεταξύ σετ και ασκήσεων
• εισάγετε τα αποτελέσματά σας με μη αυτόματο τρόπο
• επιλέξτε το χρωματικό σας θέμα
• βελτιστοποιημένο για τυφλούς και άτομα με προβλήματα όρασης που χρησιμοποιούν Talkback

Ήρθε η ώρα για προπόνηση!

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

1ο αστέρι γιατί έχει ασκήσεις που τις κάνεις παντού 2ο αστέρι γιατί έχει εύκολα κυκλικά προγράμματα που δεν σε κουράζουν αν είσαι αρχάριος & με λίγες ομάδες 4 για την ακρίβεια οπότε έχει εύκολη ομαδοποίηση δίχως κατακερματισμό & συνδρομές 3ο αστέρι όμορφο περιβάλλον απλό λιτό & απέριττο 3½ αστέρι για τον δυνατότητα διαμοιρασμού Χάνει το 1½ αστέρι διότι δεν έχει ενσωμάτωση με το google fit όπως έχει το app kettlebell του ίδιου προγραμματιστή

Perfect

Καλή εφαρμογή, αλλά ρε παιδιά έλεος με αυτό το share. ..!!! Και ηδει έχω κάνει 2 φορές share

Τι νέο υπάρχει

+ ready for Android 14