BODi by Beachbody

Beachbody, LLC

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關於這個應用程式

BODi 為您創造真實生活的空間，並簡化您的健身、營養和心態選擇，以幫助您開始並繼續前進。
• 每個月嘗試一個新的 BODi Block，工作 3 週，休息 1 週
• 播放數以千計的鍛煉以及 P90X、21 Day Fix 和 Sure Thing 等程序
• 深入研究易於遵循的飲食計劃和食譜
• 通過冥想和指導加強您的心態並為成功做好準備
• 跟踪您的進度並與您的社區保持聯繫以保持積極性

如果您喜歡 Beachbody On Demand，BODi 仍然包括您最喜歡的項目，例如 Xtend Barre、21 天修復、#mbf 肌肉燃燒脂肪、讓我們起床！、INSANITY，以及由 Andrea Rogers、Autumn Calabrese 等世界級教練領導的 80 天癡迷、梅根·戴維斯、肖恩·T 和詹妮弗·雅各布斯。

我們添加了 BODi Blocks 和 Super Blocks，這是基於 Block Periodization 科學的月度鍛煉計劃，旨在幫助您看到結果。

我們還添加了由專家 Autumn Calabrese 和 Illana Muhlstein 制定的兩個飲食計劃。

不要錯過由積極心理學績效教練 Petra Kolber 和輪流演講嘉賓主持的心態大師班。

我們的 95 項經過驗證的健身計劃和數千項充滿活力的鍛煉項目，從 HIIT 和槓鈴桿到瑜伽、力量訓練、有氧運動、冥想、舞蹈和綜合格鬥，將確保您實現目標並且永遠不會感到無聊。

訂閱
BODi 應用程序可免費下載。 BODi 訂閱可作為應用內購買獲得。您可以通過您的 Google Play 帳戶訂閱和付款。您的訂閱將自動續訂，除非在當前訂閱期結束前至少 24 小時取消。購買後轉到您的帳戶設置可以關閉自動續訂。在有效訂閱期間不允許取消當前訂閱。價格會因地點而異。

訂閱 BODi 後，您可以訪問由頂級培訓師領導的數十個世界級課程，包括 Autumn Calabrese、Joel Freeman、Jericho McMatthews、Shaun T 等。